Классификация эмоций в психологии и их виды кратко
эмоциональные яйца Фото Tengyart on Unsplash

Что такое эмоции в психологии и каковы их виды и функции

Лариса Маслова

Автор

Практикующий психолог. Занимаюсь исследованиями в области психологии, тем с...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

«Лучше бы я ничего не чувствовала!» — вырывается из нас когда негативные эмоции захватывают. Или же «Я не могу передать словами свое внутреннее состояние!» — в случаях, когда человек переполнен позитивом. Эмоции бывают отрицательные, положительные и нейтральные.

А еще и смешанными (одновременно чувствуешь и отрицательные, и положительные эмоции), знаешь ли ты об этом? Понимать свои эмоции и эмоции других людей — важнейший социальный навык. Тебе полезно будет знать какие бывают эмоции и какие функции они выполняют.

Понятие эмоций в психологии

девушка с шариками
Фото Lidya Nada on Unsplash

Если задать тебе вопрос: «Что такое эмоции?», как ты на него ответишь? Наверняка твой ответ будет таков: «Это то, что мы ощущаем». И это близко к истине.

Рассмотрим какие определения понятию «эмоции» дают ученые.

Интерес к эмоциям появился у ученых еще много веков назад.

Античные философы относились к эмоциям как к способу познания мира, рассматривая состояния удовольствия или страдания как сигналы о грядущем благе или бедствии.

В словаре под редакцией Р.С. Немова дается следующее определение: «Эмоции — класс психофизиологических явлений, представляющих собой внутренние, субъективно переживаемые физические и психические состояния, сопровождаемые приятными или неприятными ощущениями».

Словарь С.Ю. Головина дает следующее толкование: «Эмоции — состояния, связанные с оценкой значимости для индивида действующих на него факторов и выражающихся прежде всего в форме непосредственных переживаний удовлетворения или неудовлетворения его потребностей».

По мнению В.Н. Куликова, A.T. Ковалева, эмоции — относительно кратковременные переживания средней интенсивности, например: радость, гнев, страх и тому подобные.

К. Изард считает, что эмоция — это сложный феномен, включающий в себя нейрофизиологический, двигательно-экспрессивный и чувственный компоненты.

А.Н. Леонтьев рассматривает эмоции как особый класс психических процессов и состояний, связанных с инстинктами, потребностями и мотивами.

Обобщая все определения можно сделать вывод о том, что если у человека нет потребности, то нет и эмоции. Эмоция возникает тогда, когда человек, испытывающий потребность, имеет возможность для ее реализации.

Положительные эмоции появляются тогда, когда велика оценка вероятности удовлетворения потребности. А отрицательные эмоции возникают, если человек не видит возможности удовлетворить свою потребность.

Эмоции выступают для человека в роли внутреннего компаса, который позволяет ориентироваться в разнообразии жизненных ситуаций, в людях и самом себе. Причем эмоциональные оценки люди часто считают более достоверными, чем интеллектуальные.

Классификация эмоций

Наверное ты замечала, что эмоции очень сильно влияют на нашу жизнь. Твое эмоциональное состояние пропорционально зависимо от работоспособности, семейной жизни, режима и так далее. Классификация эмоций выстроена по этому принципу: с точки зрения влияния на человека.

Понятие, виды и функции эмоций

Понятие, виды и функции эмоций

Выделяют стенические и астенические эмоции. Стеническими называют эмоции, повышающие жизнедеятельность организма (например, радость или удовольствие), а астеническими — угнетающие, тормозящие, пассивные (например, злость или страх).

Астенические эмоции часто трактуются как отрицательные, так как мешают человеку достигать цели и снижают работоспособность. Но астенические эмоции тоже очень важны. Они помогают нам понять, что мы находимся в опасности или что с нашим организмом что-то не так.

Проще говоря, стенические эмоции — это положительные эмоции, а астенические — отрицательные. Кроме того, тебе важно знать, что астенические эмоции способны уберечь твой организм от перенапряжения, а сильные стенические принести вред организму из-за перевозбуждения.

Положительные эмоции

Какие ты положительные эмоции можешь испытать? Вот примерный описательный список:

  • Любовь — это глубокая привязанность и устремленность к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии;
  • Радость — это внутреннее чувство удовольствия, веселого настроения;
  • Удовлетворение — это состояние удовольствия при исполнении желаний и закрытии потребностей;
  • Восторг — переполняющая радость;
  • Восхищение — радостное состояние любования, сияние от красоты и благодарность за красоту;
  • Интерес — повышенное внимание, душевное влечение, умственная тяга и повышенный жизненный тонус;
  • Эйфория — это положительно окрашенный аффект или эмоция, при которой притупляются другие эмоции;
  • Симпатия — чувство устойчивой эмоциональной предрасположенности человека к другим людям, одобрительное эмоциональное отношение человека к другим людям, их группам или социальным явлениям;
  • Экстаз — высшая степень восторга, воодушевления, иногда на грани исступления;
  • Энтузиазм — эмоциональное состояние, которое отличает ярко выраженная самозамотивированность.

Отрицательные эмоции

Примерный список отрицательных эмоций, которые ты можешь ощутить:

  • Страх — негативно окрашенное эмоциональное состояние, которое возникает при угрозе и опасности;
  • Злость — чувство недоброжелательности, желание причинить вред;
  • Стыд — это эмоция, которая возникает у индивида в результате осознания им несоответствия своих поступков или своего поведения (как выдуманного, так и реально существующего) ценностям и нормам;
  • Печаль — это скорбь, вызванная внешними причинами;
  • Гнев — это аффект, имеющий агрессивный характер, направленная по отношению к чему-то или кому-то с целью нанести вред;
  • Грусть — эмоциональное состояние, когда окружающий мир кажется серым, чужим, жестким и неудобным, окрашенным в минорные тона;
  • Горе — это сильное негативное переживание при потерях;
  • Тоска — эмоциональное состояние человека, характеризующееся мучительной грустью, душевной тревогой, беспокойством;
  • Тревога — эмоциональное состояние, характеризующееся ощущением внутреннего напряжения, дурными, мрачными предчувствиями;
  • Фрустрация — состояние, возникающее в результате переживания по поводу невозможности достижения намеченных целей и удовлетворения влечений, крушения планов и надежд;
  • Ярость — сильный, бурно проявляющийся гнев, неистовство, порыв сильной страсти с агрессивным поведением, крайняя форма проявления гнева;
  • Шок — сильная негативная эмоция, сопровождающаяся физиологическими потрясениями.

Нейтральные эмоции

Эмоции, называемые нейтральными, примечательны тем, что они вовсе не имеют окраски. Эти эмоции игнорируются твоим организмом, он не дает никаких реакций — ни положительных, ни отрицательных.

  • Апатия — состояние полного равнодушия, незаинтересованности, отсутствие эмоций и чувств;
  • Любопытство — это интерес к чему-либо без цели и пользы;
  • Удивление — это эмоция, возникающая при возникновении неожиданной ситуации;
  • Созерцание — это состояние, являющееся переходным от расслабления к концентрации.

Учись понимать и определять эмоции, это поможет тебе понять других людей и себя.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Я очень эмоциональный человек. Причем и смеюсь от души и плачу навзрыд. Так что всегда ярко проявляю свои эмоции. Иногда это даже мне вредит, но менять в себе ничего не буду. Кругом полно людей, которые бояться проявлять свои чувства, копят все в себе, потом происходит срыв и человек даже не понимает от чего это произошло

  2. avatar

    Эмоции это конечно хорошо, но некоторые из них надо уметь сдерживать. А то у меня начальница дама эмоциональная, если что не так, то спасайся кто может, орет на весь кабинет. И кому от этого хорошо. Может быть только ей. Хотя не знаю

    • avatar

      Гость

      она наверное энергетический вампир, так что ей точно ничего плохого не будет. покричит и ей окей..

  3. avatar

    У меня сестра практически человек без эмоций. Чтобы вывести ее из равновесия надо очень сильно постараться. И кстати морщин практически нет мимических. Так что плюсы есть

  4. avatar

    Никак не могу научиться справляться со своими эмоциями. Прихожу домой, если бардак или что-то не сделано из того, что я наказала, все, срываюсь тут же. Даже успокоительные не помогают

  5. avatar

    У меня сейчас одна основная эмоция это апатия. Вообще ничего не хочу делать, утром еле с кровати встаю. Хорошо, что надо на работу собираться, а то вообще бы не вставала. Не знаю как с этим справиться, врачам не доверяю, да и попасть сейчас к ним сложно

    • avatar

      Гость

      Может витаминов вам просто каких-нибудь не хватает, железа например. У меня так было, пропила курс и энергии прибавилось. так что надо обследоваться у специалиста

  6. avatar

    а я по жизни боюсь всего. страх что сделаю что-то не так или скажу. стараюсь вообще поменьше контактировать с людьми

    • avatar

      Гость

      ну страх это нормально. наоборот выходите из своей раковины и побольше общайтесь, это придаст вам уверенности и помните о том, что окружающим нет до вас никакого дела, у всех свои проблемы, так что не бойтесь ничего

  7. avatar

    да, над своими эмоциями надо работать. я имею ввиду с негативными с печалью, грустью..

  8. avatar

    Без эмоций было бы скучно и неинтересно. Не люблю людей, которые стараются скрыть свои эмоции, даже побаиваюсь. Люблю открытых и доброжелательный, сама такая, всем помогу чем смогу. А если человек не выражает свои эмоции открыто, значит что-то скрывает или замышляет

  9. avatar

    А у меня тревога постоянная. Не могу от нее избавиться. За все переживаю, сплю плохо, не могу сосредоточиться на некоторых делах. Сейчас время еще такое неспокойное

    • avatar

      Гость

      может к психологу обратиться, а то так и до невроза недалеко..

  10. avatar

    У меня муж очень эмоциональный, а я наоборот спокойная. И это нас уравновешивает в итоге. С таким же как я не смогла бы жить. А с мужем не скучно, а я наоборот его успокаиваю. баланс можно сказать

close
up