Ты можешь прожить всю свою жизнь с точной уверенностью, что ты экстраверт. Ведь ты так любишь людей, не представляешь своей жизни без общения, но вот только, почему-то от такого общения очень быстро устаёшь. И тебя уже тянет побыть одной, закрыться от всех. Кто они такие и что это за разновидность такая, попробуем разобраться.
Эту теорию разработал психиатр Карл Юнг. Изначально термины «экстраверт» и «интроверт» использовались только в психологии. Но со временем стали использоваться в повседневной жизни.
В этой статье:
Для чего нужно знать, к какому типу ты относишьсяКто такое интровертыКто такие экстравертыА есть ещё амбивертыЕщё несколько особенностейДля чего нужно знать, к какому типу ты относишься
Всё очень просто. Когда ты знаешь больше про себя, а именно экстраверт ты или интроверт, тебе может стать легче знакомиться и общаться с людьми. А самое главное, с людьми, которые «другие» ты не будешь испытывать напряжение.
А научишься принимать, что они не такие как ты. И для кого-то может быть очень важно быть не в шумной компании, работать удалённо дома и отмечать день рождения с одним или двумя близкими.
А далее перейдём к каждому типу отдельно и посмотрим, чем они отличаются.
Кто такое интроверты
Это такие люди, которые любят большую часть времени быть в одиночестве. Но не всегда. Бывает такое, что человек в силу обстоятельств вынужден общаться с большим коллективом, но при этом он находит любой удобный случай, чтобы остаться наедине с собой.
Люди этого типа могут долго заниматься одним делом и при этом стараются докопаться до самой сути. Им недостаточно просто прочитать книгу, они могут начать читать отзывы о ней, статьи об авторе и, если есть фильм, снятый по книге, посмотрят и его.
Те, кто больше относятся к интроверсии:
- Скрытные
- Имеют мало близких друзей
- Отдыхают в одиночестве
- Избегают шумных компаний
- Не выставляют себя напоказ
- Вместо живого общения предпочитают книги или фильмы
- Любят одинокие прогулки
- Быстрее тратят жизненную энергию
- Дольше восстанавливаются
Ну что, нашла у себя какие-нибудь признаки?
Ещё отличает интровертов то, что они не так ярко, а порой и совсем не показывают своих чувств. Это не значит, что они ничего не чувствуют. Это говорит о том, что вся эмоциональная «буря» происходит у них внутри. Именно поэтому с интровертами сложно ссориться.
Кто вы, интроверт, экстраверт или амбиверт?
Может показаться, что это здорово, что они не кричат и не устраивают «Санта-Барбару», но при этом они не так открыто могут высказать свои претензии. А значит, не так охотно могут идти на диалог.
В период конфликта интроверты могут расстраиваться не меньше экстравертов, но при этом ты этого можешь не понять. И будет казаться, что всё в порядке, никто не обиделся и конфликт улажен. А это может оказаться не так.
Именно поэтому, людей с таким типом личности нужно привлекать к разговору. А также есть ещё ряд способов, как выходить с ними на контакт.
- Написать письмо
Да, такой древний метод. Но на самом деле, письмо можно писать не от руки, а в сообщениях. Но в конце очень важно указать, что вы не ждёте ответа прямо сейчас. Обычно в моменте интроверт не способен отреагировать. Ему ещё нужно пережить все свои чувства и эмоции и сделать выводы. Поэтому в конце сообщения или письма вы можете подписать, что ждёте ответа тогда, когда человек будет готов.
- Проговорить свои чувства
Интроверт может не спросить вас ни о чём. Но при этом ему может быть важно то, что вы чувствуете. Поэтому будьте с такими людьми открыты. И даже если в моменте вы не получаете реакцию, то это даст для интроверта основание проанализировать случившееся более основательно.
- Спросите, что он чувствует
Помимо своих чувств, дайте понять, что вам важны его чувства. О чём он переживает, что думает. И будь это мнение о книге, фильме и другом человеке, интроверту тоже важно об этом сказать и быть услышанным.
Исходя из типов личности, к интроверсии склонны флегматики и меланхолики.
Кто такие экстраверты
«Яркие жизнелюбцы» – самое краткое объяснение тому, кто такие экстраверты. Для этого типа личности характерно:
- Быть в центре внимания
- Активный образ жизни
- Любознательность
- Открытость
- Быстро восстановляются
- Могут иметь много друзей
- Обладают выразительной мимикой и яркими жестами
Эти и многие другие черты характерны для экстравертов. А всё потому, что в них много жизненной энергии, которой хватает на многие дела, людей и события. Про таких людей ещё говорят «их много». И это действительно так. Но это совсем не значит, что экстраверты не любят побыть наедине.
Это важно для любого человека – быть наедине с самим собой. Так восстанавливается эмоциональное и душевное состояние. Но только люди – экстраверты могут восстановиться гораздо быстрее. И снова ринуться в бой. Они любят брать новые вершины. Даже если это происходит совсем ненадолго. Они не расстраиваются долго, а придумывают для себя новую цель и двигаются к ней с прежним энтузиазмом.
А вот ссориться такие люди точно умеют, ты, наверное, замечала. Они сразу могут «вывалить» на собеседника все свои претензии, чувства и эмоции, а уже после этого подумать. Это может быть проблемой, но для этого важно помнить следующее:
- Прежде чем начать серьёзный разговор, важно предупредить, что такой разговор состоится
- Быть честным, но спокойным
- Не переходить на личности, иначе «буря» неизбежна
- Вовремя останавливаться
- Не принимать все слова близко к сердцу (не все экстраверты могут виртуозно владеть своими чувствами).
А есть ещё амбиверты
Амбиверт – это такой тип личности, который в зависимости от обстоятельств может проявлять себя как интроверт, а может как экстраверт.
У данного типа есть ещё ряд особенностей:
- Могут легко себя чувствовать в больших коллективах
- Легко сходятся с людьми
- По типу темперамента может быть любым, в зависимости от выраженности типа личности
- Могут восполнить энергию от других людей
- Могут восполнить энергию наедине с собой
Последние два пункта будут зависеть от того, в каком настроении и состоянии находится человек. Такой психотип можно назвать самым гибким. С такими людьми легко выстраивать диалог, и они лучше всего приспосабливаются к новым обстоятельствам. А значит, могут достигать больших результатов.
Ещё несколько особенностей
На первый взгляд может показаться, что быть экстравертом гораздо лучше. Ты активнее и полноценнее проживаешь свою жизнь. Твои эмоции выходят из тела одномоментно. Но это не совсем так.
Дело в том, что ты не можешь изменить себя. Ты уже рождаешь с тем или иным типом личности. А как говориться: «Люди разные важны, люди разные нужны». И в этой строчке кроется глубокий смысл. Кем бы ты ни была – экстравертом или интровертом – самое главное знать это про себя. И делать упор на свои сильные стороны.
Наверняка, ты знаешь, прекрасных интровертов, которые состоялись в своей профессии: художников, врачей, программистов и многих других. Точно также есть экстраверты, которые сильны в общении с людьми: воспитатели, певцы, учителя, актёры.
Есть ещё один момент, в каждом из нас есть и те и другие черты. Только степень их выраженности разная. Быстрее всего понять к какому лагерю ты больше тяготеешь – это сходить на консультацию к психологу. Это как прочитать как играть на скрипке можно, но взять уроки у преподавателя будет эффективнее.
Поэтому самый главный совет – это принять то, какая ты есть. И проживать свою классную жизнь.
Shock
Я всегда знала, что я – настоящий экстраверт! Я обожаю общаться с людьми, быть в центре внимания и проводить время на вечеринках. Это просто заряд энергии для меня, и я всегда чувствую себя в своей тарелке, когда окружена людьми.
MichaelexahYJ
Как интроверту мне всегда было сложно приспособиться к социальным ситуациям. Я предпочитаю уединение и время для саморазвития. Мне нравится проводить время с книгами, писать или просто наслаждаться тишиной. Хотя иногда я чувствую себя неуклюжей в больших группах, я ценю качественные и глубокие беседы с близкими людьми.
Riva77
Я – типичный амбиверт, поэтому мне нравится находиться как в обществе, так и в одиночестве. Я чувствую себя комфортно и энергично, когда общаюсь с людьми и наслаждаюсь тишиной и спокойствием, когда нахожусь в одиночестве. Это позволяет мне находить баланс и получать максимальное удовольствие от обоих ситуаций.
Heartbeat
Как интроверту мне всегда было сложно проявлять свою личность в больших группах. Я предпочитаю более интимные и глубокие разговоры, и мне нравится быть в небольшой компании людей, с которыми я чувствую себя комфортно. Однако, я научилась выходить из зоны комфорта и расширять свои границы, что помогает мне расти и развиваться как личность.
TheShock
Как экстраверту, я всегда ищу новые возможности для общения и знакомства с новыми людьми. Я энергична и люблю быть в центре внимания. Однако, я понимаю, что каждый человек уникален, и у всех разные потребности в общении. Поэтому я уважаю личные границы и стараюсь создавать комфортную и доброжелательную атмосферу в любой ситуации.
Милаша Артемовна
Будучи интровертом, я обнаружила, что одиночество – мое спасение. Я люблю проводить время в уединении, где могу зарядиться энергией и восстановиться после напряженного дня. Это позволяет мне глубоко погрузиться в свои мысли и саморефлексию, что помогает мне лучше понять себя и свои потребности.
Dek.spb.
Я нахожу радость и удовлетворение как в общении с людьми, так и в собственной компании. Я люблю проводить время с друзьями, исследовать новые места и наслаждаться их компанией. В то же время, я также нуждаюсь в периодах одиночества, чтобы восстановить свою энергию и заняться своими увлечениями.
Евгения
Как экстраверту, я привлекаю энергию и вдохновение от общения с другими людьми. Мне нравится быть в центре внимания и делиться своими идеями и мыслями. Однако, я также понимаю важность времени для себя, чтобы зарядиться и найти внутреннюю гармонию. Это помогает мне сохранять баланс и быть в гармонии со своим внутренним “я”.
NUOSAVA
Я нашла свою силу в тишине и спокойствии. Я предпочитаю глубокие и значимые разговоры с небольшим кругом друзей, где я могу проявить свою настоящую сущность. Я наслаждаюсь саморазвитием и саморефлексией, и это позволяет мне расти и развиваться внутренне.
kallia
Как амбиверту, я нахожу радость в разнообразии и гибкости. Я могу приспособиться к разным ситуациям и наслаждаться как общением с людьми, так и временем в одиночестве. Я ценю гармонию и равновесие, которые достигаются благодаря моей способности адаптироваться и находиться в согласии с внутренним и внешним миром.
Nissan_Skyline
В качестве интроверта я часто предпочитаю наблюдать и слушать, прежде чем проявлять себя. Это позволяет мне уловить тонкости и нюансы в общении, а также лучше понять других людей. Я наслаждаюсь глубокими разговорами и моментами истинного соединения с другими людьми.
FREEZZ
Ценю гибкость и адаптивность. Я могу чувствовать себя комфортно как на мероприятиях с большой группой людей, так и в уютном кругу друзей. Важно для меня находить баланс между социальными мероприятиями и временем для саморазвития.
Люмила
Будучи экстравертом, я наслаждаюсь проявлением своей энергии и эмоций на публике. Мне нравится быть в окружении людей и делиться своими идеями. В таких ситуациях я чувствую себя живой и вдохновленной.
Ирина Борисовна
В роли интроверта я часто принимаю решения основанные на своих внутренних ощущениях и интуиции. Я предпочитаю углубляться в свои мысли и чувства, чтобы найти ответы и понять себя. Это помогает мне принимать более осознанные и глубокие решения в своей жизни.
16 лет ума нет
Как амбиверт, я наслаждаюсь как общением с людьми, так и временем для себя. Это позволяет мне поддерживать баланс и заботиться о своем эмоциональном благополучии. Я ценю возможность провести качественное время с собой и одновременно наслаждаться компанией близких людей.
ВселеннаЯ
Ой, я просто обожаю быть в центре внимания! Когда я на вечеринке или в большой компании, я просто расцветаю. Мне нравится общаться, знакомиться с новыми людьми и делиться своими идеями. Я всегда готова развлечь всех и создать атмосферу праздника. Это как энергетический заряд для меня!
Иванна
Я – типичный интроверт, и я совершенно счастлива проводить время в уединении. Мне нравится заниматься своими увлечениями, читать книги, писать или просто наслаждаться тишиной. Я обнаружила, что в таких моментах я нахожу вдохновение и могу полностью погрузиться в свои мысли. Одиночество для меня – это способ восстановить энергию и прислушаться к своим внутренним потребностям.
In beat HappinesŠ★_★►
Амбиверты – это такая забавная категория! Мы как хамелеоны, способные приспособиться к любой обстановке. Я могу наслаждаться как общением с большой группой людей, так и временем в одиночестве. Это дает мне возможность насытиться энергией и вдохновением от других людей, но и сохранить время для саморазвития и личного роста.
Алина
Интроверты, объединяйтесь! Мы может быть тихими и замкнутыми на первый взгляд, но внутри нас горит настоящий огонь. Мы можем быть тонкими наблюдателями, улавливая нюансы и подробности, которые другие могут упустить. Мы ценим глубокие разговоры и настоящую связь с другими людьми.
temari^^
Экстраверты, амбиверты, интроверты – мы все уникальные и прекрасные в своем роде! Мир стал бы серым и однообразным без нашего разнообразия. Давайте не стесняться и принимать себя такими, какие мы есть. Каждый из нас привносит свой вклад в общество и вносит свою уникальность в мир. Да здравствует разнообразие!
урка
Когда я оказываюсь в большой компании или на мероприятии, я ощущаю, как вся моя энергия поднимается вверх! Я настоящий экстраверт, который цветет и расцветает в социальных ситуациях. Я люблю общаться, шутить и быть в центре внимания. Это мое время блеснуть и зарядиться энергией других людей.
Жена бродяги
Если я ощущаю, что мои силы иссякли, я знаю, что настало время только для меня. Я забираюсь в свое уютное убежище, закрываю дверь и наслаждаюсь своим внутренним миром. В этом моменте я полностью погружаюсь в себя, занимаюсь своими увлечениями и перезаряжаюсь энергией. Одиночество становится источником вдохновения и ресурсом для развития.
сюзиzu
Я всегда смешиваюсь с толпой, будучи амбивертом. Я умею приспосабливаться к разным обстановкам и люблю как общение с группой, так и время для себя. Я нахожу баланс между интимными разговорами с близкими людьми и энергичной атмосферой большой компании. Чувство гибкости помогает мне наслаждаться всеми сторонами жизни.
ЛОЛО@4КА
Как интроверт, я нахожу вдохновение в своем маленьком мире. Я люблю заниматься творчеством, писать, читать и углубляться в свои мысли. В тишине и уединении я нахожу ответы на свои вопросы и развиваюсь как личность. Мои самые яркие моменты находятся внутри меня, и я ценю время, проведенное в своем внутреннем мире.