Полезные и вредные свойства мелиссы для женщин
мелисса Фото Victor Serban on Unsplash

Польза и вред мелиссы здоровью организма человека

Анна Зданович

Автор

Дипломированный журналист с опытом работы в газетах и на радио. Но уже боле...

Мария Бубнова

Эксперт

Диетолог с опытом более 15 лет. Имею квалификацию нутрициолога. Составляю и...

Если тебе нравится аромат мелиссы, попробуй добавлять ее в привычный черный или зеленый чай. От этого напиток станет гораздо полезнее – будет отлично успокаивать, помогать справляться со стрессами и бороться с бессонницей. Есть у этой удивительной травы и множество других полезных свойств.

Польза мелиссы для женщин

мелисса
Image by flockine from Pixabay

Мелиссу часто называют «женской травой». И сразу становится понятно, что она особенно полезна для организма представительниц прекрасного пола.

При длительном применении трава помогает:

  • Нормализовать вес. Если ты решила похудеть, к выбранной диете добавь еще блюда и напитки с мелиссой. Они ускорят процесс снижения веса и снизят нервозность, часто появляющуюся из-за ограничений в питании;
  • Наладить менструальный цикл.

Особенно хорошо мелисса справляется со своей задачей, если проблемы возникли, например, в результате стресса, или когда причиной ее не являются серьезные гинекологические заболевания;

  • Снизить интенсивность менструальных болей. Ты можешь уменьшить болезненные ощущения в этот период отваром мелиссы или даже обычным чаем с травой;
  • Восстановить гормональный фон. Поэтому небольшими порциями полезно употреблять мелиссу в период менструации и беременности;
  • Улучшить состояние кожи лица и тела. Для этого ее можно принимать внутрь или использовать наружно, например, в составе домашних масок;
  • Устранить тошноту при токсикозе, повысить аппетит будущей мамы. Для этого можно добавлять небольшое количество свежей мелиссы в салат.

Доказано, что мелисса безвредна для мамы и малыша в период лактации. Поэтому ты смело можешь добавлять ее в свое меню в период кормления грудью. Трава увеличит количество молока и благотворно повлияет на работу нервной системы – твоей и ребенка.

Уникальные свойства мелиссы по сей день используются и для борьбы с женским бесплодием. Если принимать траву на протяжении длительного времени и в правильной дозировке, то она может помочь справиться с воспалительными процессами в органах малого таза, нормализовать менструальный цикл, наладить овуляцию.

Для такого результата выбирается чай с мелиссой. Он употребляется по 2-3 раза в сутки первые 12 дней цикла. Потом можно исключить напиток из рациона до нового месяца. Лечение продолжается на протяжении 3 циклов.

Если необходимо повторить терапию лекарственным растением, то после 3 месяцев нужно сделать перерыв. Он должен занять не менее 2 месяцев. И обязательно согласовывай такое лечение с гинекологом.

Польза и вред мелиссы

Польза и вред мелиссы

Польза мелиссы для мужчин

«Женская трава» может оказаться полезной и твоему мужчине. Например, помочь решить проблемы с потенцией и неполноценной эрекцией. Особенно, если они возникли из-за хронических стрессов и спазмированных сосудов.

В отличии от мяты, которую мужчинам использовать не рекомендуется, в мелиссе нет ментола. Поэтому она не снижает либидо и уровень тестостерона.

Трава, наоборот, усиливает кровообращение, нормализует процесс расширения сосудов. В результате они лучше наполняются при сексуальном возбуждении. Эрекция становится более продолжительной.

Мелисса помогает справиться и с преждевременной эякуляцией. Последняя часто становится последствием чрезмерной нервной возбудимости. А напитки и блюда с обсуждаемой травой помогают мужчине успокоиться, нормализовать работу своей нервной системы.

Полезной мелисса окажется при простатите. При регулярном использовании трава расслабляет гладкую мускулатуру простаты. Процесс мочеиспускания облегчается, становится менее болезненным и дискомфортным.

Мужчины могут использовать траву даже как средство для предотвращение преждевременного выпадения волос. Оно замедляет процесс облысения.

Вредные свойства мелиссы и противопоказания

Главное противопоказание к употреблению мелиссы в любом виде – индивидуальная непереносимость травы. Если после салата или чая с ней ты чувствуешь слабость, тошноту, головокружение или замечаешь сыпь на коже, лучше полностью откажись от употребления такого ингредиента.

Еще одно важное противопоказание – гипотония. Ведь мелисса способна еще больше снижать давление. А, значит, ухудшать состояние гипотоников.

Если средства на основе мелиссы принимаются лечебным курсом, но на этот период лучше откажись от деятельности, требующей от тебя повышенной концентрации. С осторожностью садись за руль.

При курсовом лечении народными средствами с мелиссой также может возникать:

  • тошнота;
  • сильная слабость, вялость и сонливость;
  • изжога;
  • зуд на кожных покровах;
  • запоры.

Это редкие явления. Но если ты заметила у себя такую реакцию на полезную траву, прекрати ее использование. И обратись за консультацией к врачу. Возможно, ты просто превышала допустимую для тебя дозу лекарственного растения.

Чем полезна мелисса в чае, от чего помогает?

Чаще всего мелисса используется для заваривания ароматного полезного чая. В напиток ты можешь добавлять ее как в свежем, так и в сушеном виде.

Чтобы не уменьшать целебный эффект чая, не используй при его приготовлении сахар. А также не пей его со сладостями, выпечкой. Лучше всего использовать только кипяток и мелиссу или в крайнем случае добавлять в уже остывший напиток немного меда.

При приготовлении чая заливай траву крутым кипятком. А потом оставляй настояться минимум на 12-15 мин. Оптимальная дозировка компонентов напитка – 1 полный стакан кипятка на 1 ч. л. сухой травы.

Правильно приготовленный чай способен:

  • Снижать повышенную тревожность. Даже справляться с депрессивным/истеричным состоянием. Помогает он и восстанавливаться после перенесенного сильного стресса;
  • Нормализовать работу пищеварительной системы. Устранять вздутие, повышенное газообразование, справляться с коликами;
  • Облегчать состояние при астме, сильном кашле любого происхождения;
  • Укреплять иммунитет, улучшать мозговую деятельность. Поэтому чай на основе мелиссы разрешено давать даже детям. Но не раньше трехлетнего возраста. Так, чай с мелиссой считается эффективным безопасным средством для устранения детской гиперактивности и нервозности;
  • Регулировать частоту сердцебиения. Нормализовать пульс при неврозе;
  • Стимулировать отток желчи из организма и улучшать процесс переваривания пищи;
  • Бороться с вирусами, воспалениями.

Свежеприготовленный чай с мелиссой считается седативным, болеутоляющим и противорвотным средством. Но можно пить его и перед сном как натуральное снотворное.

Мелисса – простое и доступное средство, позволяющее сделать свои блюда и напитки полезнее. Использовав такую траву в сухом или свежем виде, ты можешь моментально превратить обычный чай в ароматное безопасное успокоительное.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up