Надо ли прощать измену и как это сделать – советы психолога
парень и девушка Фото Erik Lucatero on Unsplash

Можно ли простить измену мужа – мнение психолога

Автор

Практикующий психолог. Высшее психологическое образование. Закончила МАГУ п...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

На известие об измене мужа женщины реагируют по-разному. Но все оказываются перед дилеммой: прощать его или расходиться. Однозначный дать ответ на этот вопрос нельзя. Попробуем разобраться с ситуацией.

Какое решение принять сложнее

Наиболее сложное решение – прощение мужчины. Даже, если ты решилась на этот шанс, то не до конца осознаешь, с чем тебе придется столкнуться впереди.

парень и девушка
Фото Sharon McCutcheon on Unsplash
  • Вначале возникают мысли, что лучше не обращать внимание на неверность, чем расстаться и остаться один на один с финансовыми проблемами, детьми, в одиночестве. Но время пройдет, и ты осознаешь, что воображение регулярно рисует картинку произошедшего: его слова, его действия. Прикосновения. Раздражение будет только нарастать.
  • Даже, если муж кроток как никогда, ласков, то ты начнешь к нему придираться по мелочам, на которые раньше бы и внимания не обратила. На ровном месте происходят ссоры и скандалы.
  • Если мужчина вовремя не пришел с работы, то ты изведешь себя мыслями, где он, с кем он. Нередко женщины начинают проверить ноутбук, телефон, почту, соцсети. Муж начнет злиться. Такое поведение объясняется утратой доверия.

Если ты решила сохранить отношения, будь готова, что тебе придется столкнуться с этими моментами. Доверие – это хрупкое чувство, придется пережить немало прежде, чем оно вернется. К этому нужно быть готовым и мужчине, и женщине.

Какие факторы влияют на возможность прощения мужа

Психологи рекомендуют после измены сделать паузу, разобраться со своими чувствами, обдумать происходящее, чтобы принять правильное решение, как жить дальше. Неплохо было бы пожить некоторое время одной, чтобы в спокойной обстановке оценить ситуацию. На факт прощения оказывают влияние следующие моменты:

  • Были ли до этого измены.
  • Длительность измены: разовая встреча или длительный роман.
  • На чем строилась измена: «по пьянке» или по любви.
  • Уважает ли он тебя, поддерживает ли твою репутацию.
  • Как узнала об измене.
  • Делает ли попытки сохранить брак.
  • Что его подтолкнуло на измену, была ли в этом твоя вина.
  • Какие были ваши отношения до факта измены.
Можно ли простить измену мужчины?

Можно ли простить измену мужчины?

Собрав эту информацию, ты поймешь, стоит ли тебе делать шаг прощения или нет.

Когда можно просить мужа

Принять решение о прощении измены можно в следующих ситуациях:

  • До измены вас все устраивало в браке.

Ты раньше даже не могла помыслить о разводе. У вас отличные взаимоотношения, вы дорожите друг другом, понимаете шутки и принимаете их. Помогаете друг другу в бытовых задачах. Можете положиться друг на друга в нелегкое время. Если у вас была счастливая семейная жизнь, то подумай, действительно ли необходимо все перечеркнуть из-за ошибки.

  • Произошедшая измена – это единственный случай, роковая ошибка.

Это не долговременная связь, где уже замешаны чувства друг к другу, когда муж врет в лицо и выкручивается длительное время. Если измена произошла в пьяной компании, где он потерял контроль, во время длительной командировки.

Конечно, каждая женщина имеет свой взгляд на сложившуюся ситуацию. Кто-то прощает физическую близость без чувств, кто-то разводится из-за переписки.

  • Если мужчина искренне раскаивается. Обычно он скупой на эмоции, сейчас же умоляет его простить.

Подумай, возможно, он на самом деле раскаивается. Вполне вероятно, что он понял, что сделал, осознал риск потери семьи. Конечно, сразу не стоит прощать. Мужчина должен «выстрадать». Ему необходимо почувствовать, что тебе это решение далось довольно сложно. Сразу скажи, что второй попытки ему не видать.

  • Возможна и другая ситуация, что так удобно вам обоим. Муж полностью обеспечивает семью, помогает с детьми, по хозяйству. Если вы разойдетесь, то тебе будет хуже.

Ваше совместное проживание стало взаимно выгодным. Здесь не идет речь о задетом самолюбии. Ты способна простить мужа. У вас свободные отношения, которые не может испортить случайная связь.

Когда не стоит прощать измену

Не всегда нужно сохранить семью. Есть случаи, когда измена мужа уже стает последней каплей. Обычно это бывает в следующих ситуациях:

  • В браке нет счастья, ты ощущаешь или безразличие, или порой даже ненависть к мужу.

Перед тобой ленивый, жадный, грубый человек. Если тебе не хочется идти домой, потому что он там. Ты в глубине души понимаешь, что без него тебе будет проще. Тогда не смысла в прощении измены.

  • Если измены систематические.

Муж регулярно обещает исправиться, вымаливает прощение, утверждает, что будет верным семьянином, но история повторяется вновь и вновь. В этом случае он не изменится. Прощать его нет смысла. Совместная жизнь возможно только, если у тебя есть силы прощать мужчину, принять его измены в качестве вредной привычки.

  • Если идет речь не о мимолетной измене, а о долговременном романе.

Мужчина ведет двойную жизнь, обманывает тебя, врет в лицо, придумывает отговорки, заметает следы. Если это длительная связь, то здесь не только замешана физическая близость, но и привязанность, чувства, а порой и любовь. Получается, что муж практически ушел. От брака осталась только видимость.

  • Мужчина изменяет и даже не раскаивается в содеянном.

Он утверждает, что ты «из мухи раздуваешь слона», ему не достает твоего внимания, из-за этого он завел себе любовницу. Он не будет уступать. Добиться в этих отношениях ничего нельзя. Или ты смиришься и примешь роль жертвы, или разведешься.

Как жить, если приняла решение простить

Если ты все-таки приняла решение сохранить семью, и простить мужа, то психологи дают несложные советы:

  • Не упрекай в измене мужа. Закрой этот вопрос раз и навсегда.
  • Не драматизируй ситуацию. Не нужно играть роль жертвы. Иначе муж устанет от этого и снова окажется в похожей ситуации.
  • Не отказывайся от знаков внимания. Если муж делает все, чтобы загладить вину, дарит подарки, делает приятные сюрпризы, то не воспринимай это как способ откупиться. Мужчины не могут найти нужные слова. Им проще подарить подарок.
  • Адекватно реагируй на комплименты. Если муж говорит, что ты прекрасно выглядишь, то не напоминай про любовницу. Забудь про аналогии и сарказм.
  • Не будь диктатором. Часто после измены мужчина отдает главную роль жене, таким образом показывая, что он готов на все для возвращения отношений. Не увлекайся новой ролью.

Если пришлось столкнуться с изменой мужа, то не стоит рубить сгоряча. Порой можно подумать и о прощении. Тогда тебе нужно быть готовой, что придется пережить непростой период принятия ситуации.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up