Как выйти из френдзоны, если ты девушка: 10 эффективных способов

Отношения – штука сложная. Далеко не всегда нежные чувства к парню оказываются взаимными. А что же делать, если ты вообще влюбилась в давнего друга, который и не думает видеть в своей старой знакомой объект страсти?

Ситуация не такая уж и простая. Терять друга не хочется, сказать о чувствах страшно, а жить с неразделенной любовью порой просто невозможно. К счастью, в практической психологии есть несколько проверенных приемов, которые помогут тебе выйти из френдзоны. Но для начала давай разберемся, почему так вообще происходит и каких последствий ждать от подобной ситуации, если не начать её решать.

Причины попадания во френдзону

Как бы грустно это ни звучало, но сексуальный аспект является ключевым, когда дело доходит до отношений.

Речь не идет о непривлекательности в целом. Однако у каждого человека есть специфические фетиши, которые проигнорировать просто не получится. Причем мужчина может сам понимать, что ты являешься настоящей красоткой. Однако природу не обманешь, а свое подсознание не проведешь.

• Различия в менталитете.

Смотреть на жизнь по-разному – это совершенно нормально. Но иногда отношения рушатся на корню, когда человек понимает, что вам с ним банально не по пути. Самый простой пример: ты хочешь официальный брак и детей, а его представления о романтике заканчиваются исключительно свободой в выборе партнеров.

В этом случае, если вы в целом интересны друг другу в качестве собеседников, формируется френдзона. То есть, отношения могли бы случиться, но их в целом лучше избегать, чтобы не разочароваться в человеке и не разрушить имеющуюся на данный момент связь.

• Другая любовь.

Ты можешь и не знать, что творится в душе даже у самого близкого друга. Вполне вероятно, что его сердце уже занято другой женщиной. И не факт, что она отвечает взаимностью. Эффект двухсторонней френдзоны встречается в реальной жизни намного чаще, чем кажется. Это не безнадежная ситуация, однако, выйти из неё довольно проблематично.

• Друг не знает о твоих чувствах.

Да, такое часто бывает. Иногда оба товаривлюблены, но при этом и не подозревают об их взаимности. Ты можешь сидеть во френдзоне только потому, что сама никак не проявляешь заинтересованности. В таком случае догадку непременно необходимо проверить.

Другая сторона этой медали – ты показываешь свое отношение к мужчине, а он не понимает намеков, продолжая видеть в подруге исключительно приятного собеседника. Возможно, более прозрачное заявление о чувствах откроет ему глаза на реальное положение дел.

• Типаж «брат – сестра».

Может, твой друг и хотел бы относиться иначе. Однако порой сблизиться с девушкой мужчине не позволяют его личностные психологические аспекты. В этом случае злую шутку с парнем играет подсознание. Сформированный образ максимально близкой и в какой-то степени родной по духу «сестренки» никак не может перерасти в пылкую страсть.

• Податливость и безотказность.

Не зря же появилась фраза, что мужчины предпочитают стерв и недоступных женщин. Если девушка всегда готова его понять, принять и утешить, парень вряд ли сможет увидеть в ней любовь всей своей жизни.

Доступность не притягивает. Это известный факт из психологии межличностных отношений. Большинству парней требуется игра и интрига, возможно, даже некоторая отстраненность.

Последствия попадания во френдзону

Подобная ситуация не обещает ничего хорошего. Неразделенная любовь – это самая настоящая проблема, мешающая дышать полной грудью и жить в свое удовольствие. Вот только несколько неприятных последствий попадания во френдзону:

• апатия, чувство угнетенности;
• потеря аппетита, расстройство пищевого поведения;
• нарушения режима сна;
• появление частых головных болей, переходящих в устойчивые мигрени;
• депрессивное состояние;

• потеря интереса к жизни;
• снижение работоспособности;
• возникновение проблем с социальными контактами;
• суицидальный настрой.

Чтобы избежать всех этих бед, ситуацию необходимо прояснить как можно быстрее. Только так есть шанс восстановить здоровый моральный и эмоциональный фон. Для выхода из статуса постоянной подруги есть несколько методов, которые уже доказали свою эффективность на практике.

Топ-10 способов покинуть френдзону

Переходим к самой интересной части. Можно ли вообще перейти эту грань и стать для мужчины чем-то больше, чем просто друг? Да, это вполне реально. Все зависит от причины изначального попадания во френдзону. Если речь не идет о занятом сердце и серьезных психологических барьерах, то эти совету помогут тебе стать объектом романтических переживаний:

• Смени стиль одежды. Добавь в свой образ женственные наряды, немного косметики, приятный сладковатый парфюм. Покажи объекту воздыхания, что ты еще и девушка, а не просто приятель.

• Научись флиртовать. Только делай это максимально легко и изящно, чтобы плавно переводить разговор в более романтичную сторону.
• Не обсуждай с ним остальных дам. Перестань быть подругой, которая дает дельные советы по соблазнению девушек и налаживанию отношений не с тобой.
• Старайся больше времени проводить с парнем наедине. Если вы постоянно находитесь среди компании, привлечь внимание будет очень сложно. И покажи ему, насколько интересным может быть такое времяпрепровождение.
• Будь уверенной в себе. Прежде всего, научись видеть в зеркале привлекательную и сексуальную девушку. Только так можно растопить лед в сердце другого мужчины. Пока ты сама не поверишь в собственные женские чары, парень их не почувствует.
• Не ограничивай мир на одном человеке. Пока он является самым важным объектом, теряется ощущение твоей ценности. Да, иногда нужно показать, что завести роман с другим парнем или пойти гулять без него – плевое дело. Такова уж психология мужчин. Пока девушка постоянно находится рядом, интереса она не вызывает.
• Визуализируй намерения. Например, попробуй в разговоре упомянуть, что бы ты хотела делать для своего парня: готовить по утрам, играть с ним в его любимые онлайн-шутеры, смотреть вместе кино и заказывать пиццу по выходным.
• Не забывай про физический контакт. Только это должны быть легкие непринужденные прикосновения. Не все люди любят настойчивое нарушение личных границ.

• Будь сексуальной. Нет, раздеваться не нужно. А вот заставить мужчину увидеть в себе объект страсти вполне реально. Шути на интимные темы, создавай игривую атмосферу вокруг. Только не уходи в грубость и откровенную пошлость.
• Скажи о чувствах напрямую. Это нормально, не все парни понимают даже самые явные намеки. Зато в этом случае ситуация точно получит какую-то развязку.

Иногда выходить из френдзоны страшно, так как не хочется услышать отказ от человека, который нравится. Но и сознательно лишать себя нормальных отношений ради статуса вечной подруги тоже не стоит.

Как выйти из френдзоны

Что такое френдзона? Тут несложно понять, о чем идет речь. «Френд» в переводе с английского означает – друг. А зона, само собой – это направление отношений, то есть они дружеские. Состояние отличается от дружеской атмосферы, и представляет собой большую откровенность, обмен эмоциями. Мужчина друг это очень удобно.

Девушка чувствует крепкое плечо, защиту, мужское внимание, но ей не нужно для этого ничем жертвовать. А для мужчины это ужас ужасов. Он тратит время попусту рядом с той, которая в любой момент может увлечься кем-нибудь и забыть о его существовании. Почему это происходит? Ответ прост:

• Вы для нее – запасной вариант. В своих снах она мечтает о рыцаре на белом коне, но будучи, как и любая другая женщина прагматичной, не уверена, что он явится. Вот и надеется использовать вас в случае не свершения затаенных мечтаний.
• С вами можно поговорить о чем угодно. Ведь не сможет она поинтересоваться у объекта своих мечтаний о том, какие девушки ему нравятся, как привлечь парня, как он посмотрит на ту или иную ситуацию.
• Вы оказались во френдзоне с той, у кого уже есть мужчина. В нем масса недостатков, у него нет на нее времени, не хватает средств для её развлечений и т.д. Тут отлично подойдет ваша кандидатура в качестве друга, помощника в трудных вопросах, извозчика, носильщика и т.д.
• С вами хорошо развлекаться. Вы отлично танцуете, возите её по ночным клубам, провожаете домой, защищаете от назойливых кавалеров. Ну чем не личный телохранитель, которому не нужно платить.

Так френдзона – это плохо или все же хорошо? Если вникнуть в состояние влюбленного человека, то эти отношения скорее «хорошо», чем «плохо». Хотя бы так объект любви будет перед глазами и можно быть ему полезным. Данный факт, если он существует в вашей жизни, говорит об истинной любви.

Тут, если вникнуть, плюсы имеют обе стороны. Человек, использующий вас, получает блага, комфорт, участие. А вы можете беспрепятственно наслаждаться присутствием любимого человека. Главное – не «утонуть» в зависимости от другого. Это и является плохим моментом в дружеских отношениях с любимым объектом.

А можно ли выйти из френдзоны? Да, но для этого необходимо понять – как же вы умудрились в нее попасть. Существует два вида «капканов» — варианта. В первом случае вы были в романтических, тесных отношениях с любимым человеком. Это могло произойти по случайности, но после контакта от вас стали отдаляться.

Со временем любящий превращается в подружку, подушку для слез, водителя, помощника в домашних делах и т.д. Второй вариант – о романтических отношениях вам приходилось только мечтать. Вас никогда не допускали «к телу», а сразу, без шансов на приближение оформили в френдзону. Но стоит отметить, что правила для первого и второго случая одинаковы.

Предлагаем ознакомиться с лучшими вариантами «бегства». Начнем с прекрасного пола:

• Хватит по первому зову представать перед тем, кого любите.
• Хотите добиться расположения любимого – соответствуйте его представлениям об идеальной женщине.
• Поменяйте внешность. Обратитесь к стилисту и старайтесь выглядеть лучше всех.
• Только непрочитанная книга интересна для всех – будьте для него загадкой, манкой, сделайте так, чтобы он вас добивался.
• Растите над собой, совершенствуйтесь, будьте для него интересной.
• Покажите свою занятость.

С мужчинами сложнее, дружеская зона – это самое гиблое место для влюбленного мужчины. Но есть парадоксальный момент. Влюбленный мужчина долгое время не осмеливается покинуть зону, так как у него занижена самооценка. Он боится потерять любимую, не верит в то, что в её сердце будет растоплен лед.

Но поверьте, чем дольше вы будете оттягивать момент прерывания непростых и не нужных для вас дружеских отношений, тем ниже будет падать ваша собственная оценка. По этой причине зону все психологи и называют гиблым местом. Суть побега проста: перестаньте быть «нянькой», станьте, наконец, настоящим мужиком, за которым любая женщина пойдет и в огонь и в воду.

Попытайтесь переложить инициативу на того, к кому испытываете отношения. Спросите «Как это?». Да легко! Не нужно то и дело первым приходить на встречу, а то и назначать её. Будьте пассивны, пусть вас тоже подождут, заскучают. Человек должен ощутить дефицит вашего внимания. Это не позволит почувствовать себя человеком.