Абьюзер – насильник, манипулятор, тиран. Отношения с таким человеком несут только разрушения твоей личности, в крайних формах здоровью и жизни.
Формы насилия
В абьюзных отношениях встречаются все формы насилия: физическое, психологическое и сексуальное. Если физическое и сексуальное насилие для нас считается крайней формой, то психологическое очень коварное, которое не всегда можно распознать.
Именно психологическое насилие использует абьюзер на ранних этапах отношений, чтобы удовлетворить свои потребности в эмоциональной разрядке. Благодаря ему, абьюзер расставляет сети для своей жертвы, из которых очень тяжело выбраться.
ТОП-10 признаков абьюзера
- Обесценивание
Чтобы в дальнейшем жертва не сорвалась с крючка, абьюзер изначально должен максимально понизить её самооценку. Для этого он обесценивает абсолютно все твои достижения. Внушает тебе, что он умнее и лучше тебя разбирается в твоей жизни.
Внушит, что ты недостойна лучшего. Что, кроме этого тирана, никто с тобой не будет.
- Призыв к жалости
Жалость – распространенное оружие манипулятора на начальной стадии отношений. Именно жалость к партнеру-абьюзеру закрывает глаза жертве на его поведение, которое приносит ей боль.
- Газлайтинг.
Один из видов психологического насилия. Его суть заключается в том, чтобы изменить восприятие реальности жертвы, чтобы она начала сомневаться в своей адекватности и перестала быть уверенной в правильности своих мыслей.
Абьюзер часто использует следующие выражения: я такого не говорил/не делал, не выдумывай, ты сама виновата, тебе нужно лечиться и т.д.
На начальном этапе отношений со стороны партнера могут возникнуть обидные насмешки в твой адрес. На твои замечания о том, что это неприемлемо, абьюзер отвечает тем, что у тебя просто нет чувство юмора, а он просто пошутил.
- Двойные стандарты.
Именно противоречием пропитано поведение абьюзера. Он позволяет и одобряет со своей стороны то, что осудит и обругает, если это сделаешь ты.
10 признаков абьюзера
Мучая тебя своей необоснованной ревностью, абьюзер легко позволяет себе вольности с противоположным полом. Осуждая тебя или твои поступки в кругу знакомых, абьюзер впадает в ярость за прилюдную критику в свой адрес.
Требуя от тебя полного отчета за прожитый день, абьюзер скрыт в своих действиях и не собирается тебя в них посвящать. Игнорируя твои желания и потребности, абьюзер требует, чтобы его нужды стояли у тебя на первом месте.
Это малая часть того, что можно привести в пример. Но всё этот вызывает у тебя чувство того, что тебя используют. Вынуждает тебя поступать тайно и скрывать свои намерения.
- Ревность.
Чувство собственности в случае с абьюзером имеет неадекватную и нездоровую силу. В начале отношений, в первую очередь, стоит обратить внимание на критику партнера твоих подруг и знакомых. Ему не нравится, когда они выражают свою привлекательность.
Грубо критикует макияж, прическу или одежду словами: вульгарная, вызывающая, доступная; скорее всего в дальнейшем тебя тоже ждёт подобного рода обвинения и беспричинное подозрение, которое приведет к отказу от ближайшего окружения, тотальному контролю и лишению тебя права выбора.
- Контроль.
Постоянные отчёты с твоей стороны с кем, где и когда ты была. Чрезмерные расспросы как ты провела день и попытки не только знать, но и влиять на твою жизнь. Обычно всё это начинается по нарастающей: от «я же должен знать, как ты провела день» до проверки телефонных звонков и сообщений, а может дойти и до постоянного преследования.
- Эмоциональные качели
У абьюзера нет цели «уничтожить» тебя, наоборот, в его интересах, чтобы ты как можно дольше, а лучше навсегда, подпитывала его эмоциональный фон. Поэтому он будет всячески клянчить прощение, петь о неземной любви к тебе, обещать всё то, что только ты захочешь.
После того как примирение состоится, наступает медовый месяц. Абьюзер показывает себя с самой лучшей стороны. Он ласков и внимателен, заботлив и нежен. Не забывает о словах любви и совместном прекрасном будущем.
Но долго находиться в хорошем расположении духа абьюзеры не в состоянии. Как не старайся угодить, конфликта не миновать. Партнер сможет найти повод для ссоры, даже если его нет. И снова всё по новой, пока абьюзер не заставит тебя его простить
- Агрессия
Партнер излишне агрессивен. Он не умеет спокойно и адекватно решать конфликты или спорные вопросы. Всё приводится к ссоре, где со стороны абьюзера идет агрессия, оскорбления, унижение. В таких отношениях ты теряешь чувство безопасности, а приобретаешь вечный страх чем-то обидеть партнера.
- Наказания
Для того чтобы прочувствовать силу твоей зависимости, он использует метод наказания. В самые уязвимые моменты партнер может найти причины для обиды, и под предлогом «ты сама виновата» лишить тебя того, в чём ты на тот момент сильно нуждаешься.
К примеру: денег, поддержки, секса.
- Изменение в твоём поведении
Признаки психологического воздействия, которое использует манипулятор изначально, могут быть очень скрыто и грамотно использоваться абьюзером, так, что у тебя не возникнут сомнения в его правоте.
В таком случае токсичность отношений со стороны партнера ты можешь заметить по себе. Твоё поведение меняется не в лучшую сторону.
Появляется страх перед партнером, теряешь уверенность в себе, контролируешь свой разговор и поступки, заискиваешь перед партнером, ограничиваешь себя из-за партнера в общении с людьми, с которыми ты любишь проводить время.
Близкие прямо сообщают тебе, что ты изменилась, и они беспокоятся о тебе.
Не стоит дожидаться пока партнер начнет прямо использовать насилие в отношениях. Чаще всего это говорит о том, что ты уже крепко сидишь на крючке тирана. Прислушивайся к «звоночкам», которые поступают от партнера еще в самом начале ваших отношений, и принимай правильное решение.
Марго
Было время, когда я считала, что парни, которые проявляют к тебе агрессивность или ревность, это просто проявление любви. Но когда начинались нелепые споры и обвинения в том, как я одеваюсь или с кем общаюсь, я поняла, что это не нормально. Абьюзеры используют эти тактики, чтобы создать у женщин ощущение контроля и зависимости. Если твой парень ревнует, кричит на тебя или даже шлет угрозы, то это со стопроцентной вероятностью признак того, что он абьюзер.
Раиса
Один из самых подлых тестов, который у меня был, это когда мой бывший партнер пытался изолировать меня от моих друзей и семьи. Он говорил, что мои друзья не любят меня на самом деле и обесценивал близкие мне отношения, чтобы я больше времени проводила с ним. Если твой партнер чувствует, что ему нужно тебя изолировать от твоих близких, то это может быть признаком контролирующего поведения и абьюза.
Зоюшка
Я долгое время извиняла и оправдывала насилие в нашей отношении. Он мог потерять контроль, когда я думала, что приводишь его в ярость. Но каждый раз, когда происходили эти взрывы, я чувствовала себя уязвимой и боялась за свою жизнь. Если твой парень не может контролировать свою агрессию и выходит из себя по любой мелочи, это может быть признаком опасного поведения.
сюзиzu
Большинство людей думают, что абьюзеры могут только физически насиливать своих партнеров, но это не так. Эмоциональное насилие также может быть разрушительным, и оно часто трудно определить, потому что не сопровождается явными физическими повреждениями. Если твой партнер делает намеренные шутки на твой счет или унижает тебя на людях, это может быть признаком эмоционального абьюза.
Wolka
Когда я начинала встречаться с этим парнем, он был такой внимательный, любезный и заботливый. Но со временем я поняла, что все это была только маска. Когда мы были наедине, он часто упивался контролем и пытался повлиять на мои решения. Если твой партнер меняет свое поведение, как только вы останетесь наедине, это может быть признаком того, что он абьюзер.
LICHKA
Я была в отношениях с парнем, который всегда критиковал мой внешний вид и даже предлагал пластические операции. Сначала я думала, что он просто хочет, чтобы я выглядела лучше, но со временем я поняла, что это было еще одним способом контролировать меня и сделать меня зависимой от него. Если твой партнер часто критикует твой внешний вид и склонен делать соответствующие замечания, это может быть признаком токсичности.
4𝒆𝒑𝒆𝒏𝒂𝒘𝒌𝒂
Я была в отношениях с мужчиной, который постоянно требовал от меня доказательства любви. Он не доверял мне и постоянно проверял мой телефон и социальные сети. Это было не только изнурительно, но и абсолютно кулакчиво. Если твоя половинка всегда требует от тебя доказательств любви и доверия, это может быть признаком токсичного поведения.
хкозявушках
Когда я переехала к своему бывшему партнеру, чтобы жить с ним, он начал оказывать на меня сильное давление, чтобы я зарегистрировала машину на его имя. Он говорил, что это нужно в случае, если что-то случится моей машине. Но мне было тошно от мысли, что я стану зависимой от него и решила уехать. Если твой партнер настаивает на установке чего-то, что тебе неудобно или что ты не хочешь, это может быть признаком контроля и давления.
Юляшка
Я была в отношениях с парнем, который всегда подчеркивал, что он лучше меня во многих аспектах и смягчал это Только когда мы были в обществе других людей. Это был еще один способ контроля и ущемления моей самооценки, и я забралась от него, как только это поняла. Если твой парень постоянно унижает тебя или чувствует себя выше тебя, это может быть признаком токсичности.
Милашка 07
Один из моих бывших партнеров был довольно уверенным в себе, а также очень спонтанным. Он мог проснуться в середине ночи и предложить мне сходить на прогулку, или же взять меня на лыжи, когда я никогда не пробовала их раньше. На мой взгляд, это не было плохо, но сейчас я понимаю, что это была еще одна форма контроля. Если твой партнер слишком спонтанный и не дает тебе достаточно времени для принятия собственных решений, это может быть признаком контрольного поведения.
KRIIIK
Я была в отношениях с человеком, который менял свое мнение и очень быстро принимал решения. Он говорил мне, что это потому, что его интуиция никогда его не обманывает. Но со временем я поняла, что это было еще одним способом контроля. Если твой партнер принимает все решения за вас или пытается изменить ваше мнение, это может быть признаком токсичной личности.
ZoLuShKa
Если твой партнер критикует твой выбор карьеры или мечты, это может быть признаком токсичности. Это означает, что он не поддерживает и не верит в тебя, что может уменьшить твою самооценку в долгосрочной перспективе. Никто не имеет права говорить тебе, что ты не можешь достичь того, что ты хочешь в жизни.
Good cobra
Я была в отношениях с человеком, который всегда говорил мне, что только он может меня понять и выполнить все мои желания и потребности. Это было очень убедительно в начале, но со временем я поняла, что это было еще одним способом контроля. Если твой партнер убеждает тебя, что только он или она может удовлетворить твои потребности, это может быть признаком токсичной личности.
аноним
Иногда партнеры могут использовать физические или эмоциональные шантажы, чтобы получить от тебя то, что они хотят. Например, он мог сказать, что уйдет, если ты не сделаешь то, что он просит, или же наоборот, попытаться заставить тебя сделать что-то, угрожая тем, что ему будет хуже, если ты этого не сделаешь. Если твой партнер постоянно использует шантаж, чтобы достичь своей цели, это может быть признаком токсичности.
Валечка 555
Было время, когда я думала, что это нормально: парни, которые зовут тебя спонтанно куда-то или отправляют тебе подарки в середине рабочего дня. Но теперь я знаю, что это может быть формой контроля, особенно если партнер использует это, чтобы убедиться, что ты делаешь то, что он хочет. Если твой парень постоянно делает такие вещи, это может быть признаком токсичной личности.
МишуТина Дина
Из моего личного опыта, парни-абьюзеры часто проявляют себя как очень ревнивые. Они могут запрещать тебе общаться с друзьями, следить за тобой в социальных сетях и тд. В начале кажется, что это проявление любви, но на самом деле это контроль и злоупотребление властью.
⛓✨ВаЛеРьЯнКа✨⛓
Не доверяйте первому впечатлению. Когда я встретила своего бывшего, он казался идеальным – заботливым, внимательным, заботливым. Однако через несколько месяцев он стал критиковать меня, делать меня виноватой в чем-то безобидном, и наконец, начал физически насиливать меня.
futureless
Если парень сильно меняется после того, как с вами начала встречаться, это не обязательно хороший знак. Например, мой бывший стал очень решительным, даже агрессивным. Я восприняла это как проявление мужественности, но со временем он стал все более контролировать мои действия и меняться от переполненной сексуальной энергии до более мрачной энергии.
Air_Max
Тщеславие это большой красный флаг, и это часто проявляется в парнях-абьюзерах. Они быстро критикуют вас, особенно вашу внешность, и могут попытаться изменить вашу внешность или поведение, чтобы подстроить вам их вкус.
kiss.me.now
Определенным знаком могут быть настойчивые просьбы о том, чтобы пойти на встречу, даже если вы говорите, что не хотите. Мне казалось, что мой бывший был просто очень предан мне, когда он всякий раз настаивал, чтобы Я отказалась от других занятий ради него. Но в конце концов, это усугубилось, и я стала чувствовать себя в изоляции от моих друзей и семьи.
Ďē®зkįĵ
Будьте осторожны, если ваш парень начинает критиковать вас в социальных сетях или перед друзьями. Он может пытаться унизить вас или заставить вас чувствовать себя виноватым, а это является частью контроля.
Goodbye!
Помните, что эмоциональное насилие может быть замаскировано под происходит из любви. Я думала, что мой бывший просто очень любил меня, когда он стал критиковать меня и заставлять меня чувствовать себя виноватым за какие-то вещи, которые я сделал. Однако это были только злоупотребления властью.
WoTeR
Особое внимание следует уделять таким вопросам, как правильность определенных слов и выражений, которые парни-абьюзеры могут использовать. Они могут, к примеру, критиковать ваше поведение нормальной девушки, если вы не слушаетесь его. Это может быть и проявленной формой контроля и давления.
Ната
Будьте осторожны с парнями, которые стараются направить вас в какой-то специфический образ для удовлетворения их потребностей. Я заметила, что мой бывший настаивал на том, чтобы я была очень привлекательна и соблазнительна, чтобы он мог почувствовать свою силу. Это было не так много поводом для заботы либо любви, но проявлением власти.
Милая кроха
Если ваш парень внезапно прекратил вам звонить или отвечать на сообщения, это не обязательно означает, что он потерял интерес. Это может быть его способом управлять вами и вызвать тотальную слабость и давление.
Эмма
Если ваш парень слишком территориальный, это может быть признаком контроля и давления. Надо быть спокойным, если он не хочет, чтобы вы общались с мужчинами. Он может забыть, что вы также можете чувствовать себя свободно.
Euphoria
Избегайте парней, которые начинают проявлять агрессию и гнев спонтанно и на протяжении длительного времени. Я заметила, что мой бывший часто лязгал дверью и громко кричал, когда мы не могли договориться. Это может быть признаком насилия в будущем.
Злодейка
Если ваш парень часто обсуждает, как важно то, чтобы вы были привлекательны и сексуальны, это может быть признаком его намерений управлять вами и унижать.
Mir@cle
Быть осторожными с парнями, которые намеренно гасят ваши интересы и хобби. Мой бывший не хотел, чтобы я посещала своих друзей по выходным, а также критиковал мои интересы. Этот вид контроля привел к тому, что я чувствовала себя изолированной и несчастливой.
Ангелочек
Если вы начинаете чувствовать себя изолированным, это может быть признаком контроля и насилия. Мой бывший часто критиковал меня, заставлял меня чувствовать себя виноватой и унижал меня. Это привело к тому, что я чувствовала себя абсолютно изолированной и не способной покинуть отношения.