Как начать разговор о проблемах в отношениях с мужчиной

Каждому парню отлично известная типичная женская фраза «Нам надо поговорить». И большинство мужчин она реально напрягает, а в некоторых случаях даже откровенно пугает. Почему же представители противоположного пола так не любят говорить о проблемах в отношениях?

На самом деле они просто терпеть не могут, когда им предъявляют претензии. И уж точно мужчины плохо переносят женские истерики? А ведь именно в таком ключе проходит большинство диалогов на данную тему.

Когда стоит инициировать такой диалог

Заводи этот важный разговор, если:

• Мужчина стал подолгу задерживаться на работе.

Причины могу быть совершенно разными. Однако стоит признать, что подобное поведение всегда настораживает. Чтобы прогнать необоснованную ревность из головы, попробуй откровенно пообщаться с супругом. Чаще всего это быстро расставляет всё на свои места.

• Муж или парень никак не реагирует на твои просьбы.

В отношениях очень важная поддержка, взаимопомощь и понимание потребностей каждого из партнеров. Если этого нет, нужно заявить о возникшем дискомфорте. Иначе тебе так и придется тащить всё на себе.

• В последнее время вы стали часто ссориться по пустякам.

Еще один неприятный звоночек, сигнализирующий о потребности в откровенном и конструктивном диалоге. Вполне вероятно, мужчине тоже есть что сказать. Только он сам не хочет делать первый шаг.

• Имеется нереализованная потребность в любви.

Она способна сильно навредить отношениям. Когда девушка нуждается в проявлении внимания, но не получает этого, её внутренняя энергия постепенно затухает. Попробуй поговорить о потребности со своим мужчиной.

• Вы стали мало времени проводить вместе и общаться.

Так дело не пойдет. Это прямой путь к соседскому сосуществованию и расставанию. Наверняка есть какая-то причина, почему вы стали менее интересны друг другу по сравнению с ранним этапом отношений. Вот об этом и стоит поговорить с глазу на глаз.

• В твой адрес стали регулярно поступать претензии с его стороны.

Чаще всего подобное поведение говорит о наличии серьезных проблем именно у партнера. Возможно, у него пропали чувства, развились какие-то комплексы или он вовсе подумывает над тем, чтобы уйти. Чтобы не доводить до крайности, инициируй диалог о проблемах в отношениях.

• Ваша интимная жизнь дала серьезную трещину.

Молчать и делать вид, что всё якобы хорошо, в данном случае просто бессмысленно. Иначе существенно возрастает риск измены, причем с обоюдной стороны. Когда остывает супружеская постель, охладевают и чувства между людьми. И это заслуживает внимания.

Основные правила подготовки к конструктивному диалогу

Итак, как же вообще начать этот непростой разговор? С какой стороны подойти к мужчине, чтобы не напугать его и как вести себя в процессе общения? Есть несколько дельных советов из раздела семейной психологии:

• Перестать нервничать и накручивать себя.

Прежде всего, необходимо чувствовать уверенность и легкость. Нервозность сразу передастся мужчине. Это и будет причиной негативных реакций на любые фразы с твоей стороны. Но не путай уверенность с лишней напористостью. Так можно оттолкнуть от себя парня.

• Начинай с конца.

Сразу обозначь, что ты хочешь получить от этого диалога. Можно даже визуализировать цели, выписав их на лист бумаги. Когда ты четко понимаешь, к чего нужно в итоге прийти, двигаться становится значительно легче.

• Заранее подумай, что сказать на возможные возражения со стороны партнера.

Не надо считать, что мужчина сразу же со всем согласится. Он наверняка будет отстаивать свою точку зрения. Это нормально, так как девушки и парни смотрят на мир совершенно разными глазами.

Представь, какие возражения можно услышать с высокой долей вероятности. Начать разговор о проблемах – это только полбеды. Нужно еще и знать, как донести свои потребности до второй половинки.

• Настраивайся на позитив.

Не готовься к войне и оборонительным действиям. Не стоит нападать на партнера, сразу его в чем-то обвинять и уж тем более переходить на оскорбления. Перед диалогом представь, что у вас всё получилось. Так говорить с мужчиной будет намного проще.

• Подготовь обстановку, чтобы она была уединенной и спокойной.

Не стоит заводить подобный разговор, когда дома есть кто-то ещё. Во-первых, вам самим буде банально некомфортно. Во-вторых, третье лицо может вмешаться, а это совершенно не требуется. Постарайся выбрать наиболее удачное время для того, чтобы расставить все точки над «и».

Как не перевести разговор в негатив

Помни, что подобного рода общение – это действительно непросто. Особенно когда между партнерами уже имеется напряжение, готовое вот-вот переполнить чашу терпения. Неискренность и любая попытка манипуляции однозначно выйдут тебе боком.

Если девушка действительно настроена восстановить мир и покой в паре, ей следует вести и заканчивать подобный разговор исключительно на позитивной ноте. В таком случае и мужчина в дальнейшем уже более охотно будет идти на «разбор полетов».

Руководствуйся следующими советами:

• Демонстрируй свою заинтересованность в хорошем исходе.

Партнер должен чувствовать, что ты действительно хочешь сохранить отношения. Когда он видит женскую заинтересованность в позитивном исходе, с большей долей вероятности получится избежать резко негативной ответной реакции.

• Расскажи об обоюдных выгодах.

Не делай упор только на «я хочу» и «мне нужно». С мужчиной необходимо общаться на понятном ему языке. Иначе в его подсознании отложится ощущение, будто его любимая банальная эгоистка, которая постоянно тянет одеяло на себя.

• Не пытайся давить угрозами расставания.

Шантаж и запугивание – это худшее, что ты можешь использовать в данной ситуации. Всегда держи в голове притчу про мальчика, который кричал «Волк!». Рано или поздно, мужчине надоедят пустые обещания, и он сам разорвет отношения.

• Не реагируй остро на возражения.

Позитив кроется во взаимопонимании. Если ты хочешь быть услышанной, научись сама адекватно воспринимать поступающую информацию. Там тоже можно узнать много полезного для исправления сложившейся ситуации.  

• Если ты чувствуешь, что сейчас взорвешься, разговор следует прервать или отложить.

В таком деле нельзя переходить на крик. Иначе конструктивный диалог моментально превратится в банальный скандал. Обязательно переведите дух, разойдитесь по комнатам или договорите в другой день. Или вы просто расстанетесь, так и не услышав боль друг друга.

Разговор о проблемах в отношении – это всегда сложно не только для тебя, но и для партнера. Мужчины очень не хотят слушать, что между вами что-то не так. Чаще всего им кажется, что это просто женские капризы. Так что заранее подготовься к диалогу и продумай ответные фразы.

Любишь ли ты меня, как люблю тебя я?

Общение играет в отношениях очень важную роль — именно оно помогает поддерживать связь между мужчиной и женщиной. Оно же способствует благоприятному решению проблем, ведь при правильном разговоре можно преодолеть любые разногласия. С проблемами на том или ином этапе отношений сталкивается любая пара.

У людей может быть разный образ жизни, разные ценности и взгляды, желания и цели — все это может стать причиной разногласий и конфликтов. Чтобы недопонимание не стало поводом для расставания, необходимо вовремя преодолевать сложности, причем делать это правильно и сообща. Одним из способов преодоления проблем в любви может стать разговор с любимым.

Эффективно ли это? В самом начале романтического пути мы обычно ослеплены своими чувствами и не подозреваем, что в будущем у нас с партнером могут возникнуть проблемы. Однако через какое-то время между людьми возникает недопонимание, которые лучше всего преодолевать с помощью правильных разговоров.

Общение — неотъемлемая часть здоровых отношений, где партнеры любят друг друга, а беседа о своих проблемах и чувствах является самым эффективным помощником в преодолении трудностей. Своевременное обсуждение проблем способствует снижению количества конфликтов в паре, укрепляет отношения.

При правильном построении разговора влюбленные стремятся выяснить причину проблемы и пути ее решения, а не ввязываться в ссору. Но, что делать, если мужчина отказывается от разговора? Далеко не всегда партнер испытывает потребность в обсуждении проблемы. Причиной может стать то, что женщина ведет себя эгоистично.

Иногда поводом для отказа может стать то, что чувства избранника остыли и его не сильно волнует работа над отношениями. Для того чтобы организовать конструктивное обсуждение проблемы, важно взглянуть на ваши отношения объективно и подумать, почему мужчина избегает разговоров.

Следует изменить политику своего поведения. Например, спокойно сказать ему, что тебе важно обсудить сложность и справиться с ней, и ты просишь его помощи. Затем лучше подождать какое-то время, дать избраннику подумать над проблемой, но при этом не поднимать эту тему. Ни в коем случае нельзя принуждать мужчину делать что-то против его воли.

Это только ухудшит отношения. По мнению психологов, обсуждение — это один из самых эффективных способов решения проблем в отношениях, однако только в случае соблюдения важных правил. Самое важное условие успешного диалога — это уход от ссор, обвинений и оскорблений.

Для этого важно отказаться от крика и избегать скандала, дать партнеру понять, что ты хочешь разобраться, не стремишься обвинить кого-то в сложившейся ситуации и желаешь сохранить отношения. Если разговор начинает выходить за рамки спокойного обсуждения, лучше покинуть общую территорию — этим ты покажешь, что такое общение не является твоей целью.

Затем, надо проанализировать предшествующие поступки и слова мужчины. Довольно часто мы бываем слепы по отношению к близким людям, не слышим их желаний или проблем. В результате у мужчины может накопиться много обид, которые обязательно нужно учитывать при разговоре.

Следует понимать, что избранник имеет свои планы, чувства и стремления, которые нельзя игнорировать. Надо показать ему желание быть вместе. Если проблемы не являются непреодолимыми, то нужно давать партнеру понять, что ты любишь его и хочешь быть вместе. Только в таком случае избранник поймет, что ты не обвиняешь его, а стремишься высказаться.

Попробуй убрать обидное молчание из разговора. Нередко во время обсуждения проблем люди склонны молчать и уходить в себя. Это далеко не самый эффективный способ преодоления трудностей, поскольку молчание провоцирует собеседника на негативные эмоции — мужчина может разозлиться и наговорить много лишнего.

Разговоры по душам играют очень важную роль в отношениях между мужчиной и женщиной. Общение помогает влюбленным быть ближе друг к другу, а также укрепляет их связь.