К сожалению, бывают такие ситуации, когда жена подвергается физическому насилию со стороны мужа. Согласно данным ООН, если женщину первый раз ударил супруг по лицу или голове, то в 70 % случаев насилие повторяется. Давай посмотрим, что делать, если ты попала в такую ситуацию.
В этой статье:
Немного цифрКак получилось, что тебя ударил мужКак быть, если тебя ударил муж в первый раз по лицуЧто делать, если тебя ударил мужЧто делать, если ты ударила мужа по лицуНемного цифр
Согласным данным опроса, проведенного в России в 2021 году, независимой журналистской организацией, 35 % женщин, хоть раз в жизни, но сталкивались с физическим насилием в семье, со стороны партнера.
Женщины чаще всего становятся жертвами домашнего насилия, причем не только в нашей стране, но и по всему миру.
Как получилось, что тебя ударил муж
Прежде всего тебе придется принять тот факт, если тебя ударил муж, то это твой выбор, твое желание находиться в роли жертвы, нежелание как-либо влиять на ситуацию, которая складывается таким образом уже не первый год. Ведь удару по лицу, голове предшествовало психологическое давление со стороны мужа. Так не бывает, что все было идеально, муж был заботливый и внимательный, затем, пусть даже на то была причина, возникло физическое насилие.
Как правило, ты прежде подвергалась унижениям. Ты позволяла мужу себя вести агрессивно, он мог оскорбить тебя, унизить наедине и в присутствии третьих лиц. После безнаказанного психологического давления нередко идет физическое воздействие.
Как быть, если тебя ударил муж в первый раз по лицу
В Китая есть такая поговорка: «То, что произошло в первый раз, может не повториться никогда. То, что произошло два раза, однозначно повторится в третий раз». Это правило можно принять для разрешения такой ситуации, если тебя муж ударил в первый раз по лицу.
Если вы находитесь в длительных отношениях, более 3-4 лет, и это случилось в первый раз, конечно, здесь не идет речь о побоях, говорится о спонтанном проявлении, необходимо подумать, провести анализ ситуации.
Поразмышляй, что такое произошло между вами, не с тобой и не с ним в отдельности, а между вами. Если же это повторная ситуация, то она будет продолжаться время от времени, как бы не извинялся мужчина.
После чего четко выскажи мужу, что если еще раз подобное повторится, то ты уйдешь. Говори четко и решительно. Донеси до него информацию: «Если еще раз ударишь, то я уйду». Не проявляй пассивность.
Мужчина грубит и поднимает руку, что делать?
Ни в коем случае не оправдывай поведение мужа своими какими-то действиями. Разберись в психологической причине его приступа. Возможно, имеет место родительская программа. То есть, когда он был ребенком, такой вариант нормы был для его отца. Мужчина считает, что во всем виноваты женщины и меняться он не желает. Тогда следует немедленно уходить.
Рассуждения по типу «сама виновата» очень опасны. Ты начинаешь серьезно задумываться о том, что сделала не так. Возможно, не пришла в форму после родов, не уделяла должного внимания мужу, не промолчала во время ссоры, не пекла пирогов. Если ты ради сохранения семьи готова разбираться только в себе, стараться оправдывать мужа, то недалеко и до трагедии.
Что делать, если тебя ударил муж
Если вы живете с мужем не год и не два, он был спокойный, никогда не позволял себе агрессировать по отношению к тебе, и в очередном конфликте ударил тебя по лицу, то оцени его психологическое состояние.
Причем не те эмоции, в которых он пребывал во время выяснения отношений, а общее состояние, более латентное, в котором он пребывал в последнее время. Возможно, он находится под влиянием негативных событий. Кончено же, это не является оправданием его поведения.
Проанализируй, может быть, в непростой для супруга период, ты психологически унижала его, вместо вполне ожидаемой им поддержки. В таком случае пересмотри свое поведение, свое отношение к мужу.
Если так случилось, что муж ударил не только тебя, но и напал на ребенка, который попался под горячую руку, то это уже является свидетельством психопатических отклонений. Незамедлительно уходи, пока ситуация не стала ухудшаться. Тоже самое касается и случая насилия, пусть даже разового, во время беременности.
Если тебя ударил муж, ты приняла решение поговорить с ним по создавшейся ситуации, то стоит прислушаться к следующим советам:
- Обязательно поговори с мужем, предварительно составив сценарий разговора, учитывая такие моменты, как время и место. Разговаривай в тот момент, когда оба находитесь в спокойном состоянии.
- Не привлекай в разговор третьих лиц: с вами не должно присутствовать родителей, друзей, братьев-сестер. Говорите один на один. Это касается только вас. Не впускай в вашу жизнь посторонних.
- Во время разговора четко следуй теме, обозначь основные моменты, которые ты бы хотела выяснить.
- Четко и просто изложи свою позицию по ситуации. Не начинай с обвинений и оправданий. Донеси то, что подобное не имеет место быть в вашей жизни. Для тебя это недостойное поведение, которое ты не собираешься терпеть. Причем заранее продумай, что значит для тебя не терпеть. То есть за этим событием должен последовать ряд действий с твоей стороны, от которых как-то пострадает твой муж. Конечно же здесь не идет речь о физическом насилии. В общем он должен понять, что с тобой так нельзя.
- Заранее продумай, какие могут быть вопросы со стороны мужа, и подготовь к ним ответы.
- Для разговора выбери правильный тон. Не должно быть укоров, раздражения, чувства вины, обвинения.
Если ты приняла решение простить мужа, за то, что он тебя в первый раз ударил, обязательно проработай свое психологическое составляющее. Тебе необходимо поднять самооценку, устранить страхи, стать более смелой и уверенной.
Проанализируй свои обычные поведенческие модели, при помощи которых ты общаешься с мужем. В таком случае у тебя будет возможность вывести ваши отношения на более высокий уровень. Возможно, тебе понадобится помощь психолога.
Что делать, если ты ударила мужа по лицу
Ты, наверное, встречала и такие семьи, где жена во время гнева ударила мужа. Что же делать в такой ситуации? Прежде всего извинись. Выясни причину своего поведения, что тебя подвигло к этому поступку.
Когда ты ударила мужа, то таким образом расширила границы дозволенного. Если немедленно не остановить ситуацию, то мужчина поймет, что такой стиль общения для тебя нормальный. И в какой-нибудь момент эта же ситуация может произойти только «в другие ворота». Не допускай такого никогда.
Если так случилось, что тебя ударил по лицу муж во время ссоры, это произошло в первый раз, необходимо обговорить ситуацию. Замалчивать ее нельзя. Важно уверенным и четким голосом сказать, что такое с тобой повториться не может.
EvRiKa
Когда муж ударил меня по лицу, я была в шоке. Я не мог поверить, что кто-то, кто утверждает, что любит меня, может совершить такое насилие. Я немедленно позвонил надежному другу и запланировал уйти из дома. Это было трудное решение, но я знала, что не могу оставаться с человеком, который причинит мне такую боль.
Belindaaa
Мне было так одиноко, когда муж ударил меня по лицу. Я не знала, к кому обратиться и куда идти. В конце концов я позвонил на горячую линию по вопросам домашнего насилия, и они помогли мне разработать план безопасности. Уходить было страшно, но я знала, что это правильно.
Donna Iren
В первый раз, когда муж ударил меня по лицу, я извинилась перед ним. Я подумал, может быть, это была просто ошибка или он был в состоянии сильного стресса. Но когда это случилось снова, я поняла, что должен уйти. Я собрала сумку и пошла погостить у друга, пока не придумаю, что делать дальше.
Джульетта
Я никогда не думала, что мой муж ударит меня по лицу. У нас были прекрасные отношения, по крайней мере, я так думал. Но когда это случилось, я поняла, что не могу оставаться с ним. Я пошел к терапевту, чтобы помочь мне справиться со своими эмоциями и составить план ухода.
Kosmo Girl
Когда муж ударил меня по лицу, я испугалась за свою жизнь. Я не знал, на что он был способен, и не хотел узнавать. Я ушла к родителям, пока не найду более надежное решение. Было трудно оставить все позади, но я знала, что оно того стоит.
Дьявол_В_раЮ٭
Я не хотела верить, что муж специально ударил меня по лицу. Я подумала, может быть, это был несчастный случай или ему было очень жаль. Но когда это случилось снова, я поняла, что должен уйти. Я пошла в приют для женщин, подвергшихся насилию, и они помогли мне снова встать на ноги.
6-6-6
Когда муж ударил меня по лицу, мне стало стыдно. Я не хотел, чтобы кто-нибудь узнал, что произошло. Но со временем я поняла, что это не моя вина и что я заслуживаю лучшего. Я обратилась к юристу и подала на развод.
beat girl
Я была в ужасе, когда мой муж ударил меня по лицу. Я думала, он собирается убить меня. Я выбежал из дома и пошел в полицейский участок. Они помогли мне получить запретительный судебный приказ и связаться с местной группой защиты интересов.
Dimples
Когда муж ударил меня по лицу, я поняла, что должна уйти ради детей. Я не хотел, чтобы они росли в жестокой семье. Я пошел к терапевту, чтобы помочь мне справиться с травмой и составить план ухода.
Эля
Никогда не думал, что стану жертвой домашнего насилия. Но когда муж ударил меня по лицу, я поняла, что это может случиться с каждым. Я пошла в группу поддержки и познакомилась с другими женщинами, которые прошли через подобный опыт. Это помогло мне чувствовать себя менее одиноким.
Google_Inet
Когда мой муж ударил меня по лицу, я почувствовала, что мой мир перевернулся с ног на голову. Я не знала, кому доверять и куда идти. Но в конце концов я нашла безопасное место для проживания и начал восстанавливать свою жизнь.
ИРИШКА крошка
Я была в шоке, когда муж ударил меня по лицу. Я не знал, как реагировать. Но я знала, что не могу оставаться с ним. Я пошла к юристу и подала на развод. Это был трудный процесс, но я знала, что поступаю правильно.
Ирина
Когда мой муж ударил меня по лицу, я почувствовала, что потеряла контроль над своей жизнью. Я не знал, что делать дальше. Но я связалась с местной организацией по борьбе с домашним насилием, и они помогли мне получить охранный судебный приказ. Это был маленький шаг, но он заставил меня чувствовать себя в большей безопасности.
Dianka
Мне было так стыдно, когда мой муж ударил меня по лицу. Я не хотел, чтобы кто-нибудь узнал, что произошло. Но со временем я поняла, что это не моя вина и что я заслуживаю лучшего. Я пошел на терапию, чтобы помочь мне исцелиться от травмы.
FYCACA
Когда муж ударил меня по лицу, я почувствовала, что потеряла всякую надежду. Но в конце концов я нашла в себе силы уйти от него. Я пошла в приют для женщин, подвергшихся насилию, и они помогли мне начать новую жизнь. Это было страшно, но это также давало возможность взять под контроль свое будущее.
пОцЕлУй
Когда муж ударил меня по лицу, я была в шоке и напугана. Я сразу понял, что мне нужно защитить себя и своих детей от его оскорбительного поведения. Я позвонила в полицию и написала заявление, а также обратилась на горячую линию по вопросам домашнего насилия за поддержкой и ресурсами.
TiP_PrIvEt
В первый раз, когда мой муж ударил меня по лицу, я не поверила. Я не могла поверить, что человек, которого я любила и которому доверяла, мог причинить мне такую боль. Я не знал, что делать, поэтому попытался поговорить с ним об этом. К сожалению, он не воспринял меня всерьез, и оскорбления продолжались.
Каринчик
После того, как мой муж ударил меня по лицу, я поняла, что не могу больше оставаться в этих отношениях. Я собрала чемоданы и уехала с помощью друзей и семьи. Это было нелегко, но это было лучшее решение для моей безопасности и благополучия.
Lika_Bes
Когда муж ударил меня по лицу, мне стало стыдно и неловко. Я не хотел, чтобы кто-нибудь знал, что происходит за закрытыми дверями. Но в конце концов Я обратилась за помощью и нашел поддерживающее сообщество выживших, которые помогли мне исцелиться и восстановить свою жизнь.
Ольга
В первый раз, когда муж ударил меня по лицу, я была в шоке. Я не знала, что делать, поэтому попыталась притвориться, что все в порядке. Но насилие продолжалось, и я поняла, что мне нужно принять меры, чтобы защитить себя и своих детей.
Любавушка
Когда мой муж ударил меня по лицу, я почувствовала, что мой мир рушится. Это был тревожный звонок, что мне нужно было разорвать отношения навсегда. Я искала совета и поддержки у друзей и семьи, и в конце концов нашел в себе силы двигаться дальше.
Оруэлла
После того, как муж ударил меня по лицу, меня переполняли страх и неуверенность. Но я знала, что не могу позволить ему продолжать причинять мне боль. Я обратилась за юридической помощью и подал на запретительный судебный приказ, который помог мне чувствовать себя в большей безопасности и защищенности.
⎝⏠⏝⏠⎠
В первый раз, когда муж ударил меня по лицу, я была шокирована и напугана. Я не знал, что делать, поэтому попытался поговорить с ним об этом. Но он не воспринял меня всерьез, и оскорбления продолжались. В конце концов, я поняла, что мне нужно разорвать отношения навсегда.
Vinni_пыххх
Когда мой муж ударил меня по лицу, я почувствовала, что мое доверие рухнуло. Я не мог поверить, что он мог причинить мне такую боль. Но я знала, что мне нужно принять меры, чтобы защитить себя и своих детей. Я искала совета и поддержки и, в конце концов, нашел в себе силы разорвать отношения.
Наиля 32
После того, как муж ударил меня по лицу, я почувствовала себя оболочкой прежнего себя. Я была напуган и травмирован, и мне потребовалось много времени, чтобы оправиться от жестокого обращения. Но с помощью терапии и поддержки близких мне удалось перестроить свою жизнь и снова обрести счастье.
В Объятиях Тьмы
В первый раз, когда муж ударил меня по лицу, я была в шоке. Я не знал, что делать, поэтому постарался не обращать на это внимания и притворился, что все в порядке. Но оскорбления продолжались, и в конце концов я поняла, что мне нужно уйти ради собственной безопасности и благополучия.
Инна
Когда мой муж ударил меня по лицу, я почувствовала, что мой мир перевернулся с ног на голову. Я не могла поверить, что человек, которого я любила, мог причинить мне такую боль. Но я знала, что мне нужно защитить себя и своих детей. Я обратилась за поддержкой и ресурсами и, в конце концов, нашел в себе силы разорвать оскорбительные отношения.
ammonium
После того, как мой муж ударил меня по лицу, я почувствовала, что потеряла контроль над своей жизнью. Но я знала, что мне нужно принять меры, чтобы защитить себя и своих детей. Я обратилась за юридической помощью и подала на развод, что помогло мне почувствовать себя более уверенным и контролировать свое будущее.
Alla Gurova
В первый раз, когда мой муж ударил меня по лицу, я не поверила. Я не мог поверить, что кто-то, кого я любил и кому доверял, мог причинить мне такую боль. Но я знала, что мне нужно защитить себя и своих детей. Я искала поддержку и ресурсы и, в конце концов, нашел в себе силы разорвать оскорбительные отношения.
DEBO4KA_AD
Когда мой муж ударил меня по лицу, я почувствовала, что весь мой мир рухнул. Но я знала, что мне нужно принять меры, чтобы защитить себя и своих детей. Я обратилась за поддержкой и ресурсами и в конце концов нашла в себе силы разорвать оскорбительные отношения и начать новую главу в своей жизни.