Как ведут себя мужчины после измены и что чувствуют
Что чувствует мужчина после измены жене и как ведёт себя Фото JD Mason on Unsplash

Что чувствует мужчина после измены жене и как ведёт себя

Автор

Практикующий психолог в области семейных и детско-родительских отношений. ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Понять человека другого пола порой очень сложно. Тебе может казаться, что он по-другому мыслит, переживает, он испытывает другие эмоции. И не всегда просто поставить себя на место мужчины, чтобы разобраться в этом.

Что чувствует мужчина после измены своей жены? Всегда ли он раскаивается и почему порой такого не происходит? Почему измены повторяются несмотря на то, что он обещал, что такого больше не будет?

Как ведут себя мужчины после измены и что чувствуют

грустная пара
Фото JD Mason on Unsplash

Измена всегда вызывает бурную реакцию у человека, который ее совершает.

Строго говоря, причина многих измен — это не половое влечение, а именно желание испытать эмоции, которые они не получают в браке: адреналин, новизну, страсть, ощущение своей сексуальности, востребованности, влечение.

Но, помимо всего этого, человек, который изменил своей второй половинке, сталкивается с целым рядом негативных переживаний, которые наступают в 3 этапа.

Стадия активных действий

Мужчина, совершивший измену, сначала переживает всплеск адреналина, который обостряет все чувства и ощущения, приводит в состояние эмоционального возбуждения, но за этим очень быстро наступает страх быть пойманным.

Даже если решение изменить появилось из-за разочарования в браке, человек все равно не собирается оставлять свою супругу, потому что она – часть его привычного образа жизни, его зоны комфорта. И он не готов ее утрачивать.

Поэтому после измены долгое время его сопровождает страх, что она все узнает и это разрушит их отношения:

  • мужчина начинает думать, не мог ли его кто-то видеть с другой;
  • не «попался» ли он на сообщениях в телефоне, не выдал ли себя каким-либо другим образом;
  • продумывает себе «алиби» на случай предъявления претензий;
  • думает о том, как будет сохранять отношения, если правда откроется.

Стадия раскаяния

Если все остается в тайне, то за эмоциональным возбуждением приходят депрессивные мысли, упадок сил, чувство опустошения. Он наблюдает за супругой, которая ничего не подозревает, и у него возникает чувство вины.

Мужчина вспоминает, с чего начинались их отношения, появляется ностальгия, он думает о всем хорошем, что есть между ним и супругой. За виной приходит стыд за совершенный им поступок, а потом и сожаление.

Стадия прощения

Жить с чувством вины достаточно тяжело, поэтому мужчина начинает стремиться облегчить свою совесть, порой у него даже возникают мысли, чтобы во всем признаться, получить «наказные», но перестать терзаться моральными сомнениями.

Физиологические признаки измены у женщин и мужчин

Физиологические признаки измены у женщин и мужчин

Далеко не все мужья в действительности готовы рискнуть браком и во всем сознаться, поэтому справляются с чувством вины другими способами:

  • оправдывают и рационализируют свой поступок – причем убеждает он не жену, которая ничего не подозревает, а самого себя;
  • обесценивают факт измены – притворяются, что он ничего не значит, что это была лишь случайная связь;
  • наоборот, придают факту измены больше значимости – попытаются себя убедить, что так было нужно, что это любовь;
  • обвиняют кого-то другого в своем поступке – женщину, которая его соблазнила или жену, которая не уделяет ему внимания;
  • подарками и заботой о жене – мужчина становится более внимательным, старается порадовать супругу, чтобы облегчить свою совесть и загладить вину.

После этого обычно наступает чувство успокоения и возвращается психологический комфорт. Но важно понимать, что даже если мужчина испытывал муки совести после измены, это еще не значит, что он больше никогда этого не будет делать.

Взлет и падение самооценки

Узнав об измене, у жены может снизиться уверенность в себе и самооценка, ведь появляется неприятное ощущение, что любимый мужчина предпочел ей другую женщину.

Однако жена обычно не задумывается, что мужчина тоже начинает испытывать проблемы с самооценкой, которая связана с его изменой.

Повышение уровня самооценки

Обычно в самом начале, когда измена только происходит, самооценка повышается. Так как он утверждается в своей мужественности, востребованности, доказывает сам себе, что он еще может завоевать любую женщину.

Это ощущение подкрепляется поведением любовницы, ведь с ней как на первом свидании – она смеется над его шутками, смотрит на него восхищенными, влюбленными глазами.

Но это чувство проходит в тот момент, когда уходит эйфория и возбуждение, вызванные выбросом гормонов. Рациональная часть, которая отвечает за понятия «хорошо» и «плохо», наоборот, активизируется.

Снижение уровня самооценки

Включается внутренний критик, который начинает стыдить мужчину, и подкидывать ему мысли об «ужасных» последствиях его поступка. Это вызывает чувство тревоги, неуверенности в завтрашнем дне, заставляет сомневаться в себе.

Такие переживания негативно влияют на уровень самооценки мужчины, особенно, если жена все же узнает об его измене. Он сразу становится человеком, от которого не зависит его будущее, ведь психологически вся власть переходит к жене.

Она решает прощать его или нет, сохранять брак или выгонять к любовнице. Более того, даже оставшись с мужем, он автоматически теряет все привилегии и становиться виноватым в любых семейных проблемах.

Многим мужчинам в такой роли даже сложно оправдаться, потому что теперь он априори не заслуживает доверия, а его мнение ничего не значит. Так может продолжаться достаточно долго.

Замкнутый круг

Желание женщины в этот период понятно – ей нужна сатисфакция. Но если она слишком затягивается, мужчина, в конце концов, устает быть «козлом отпущения» и брак окончательно разваливается.

Либо он, продолжая терпеть унижения, снова идет на измену, просто чтобы попытаться хоть как-то повысить свою самооценку. Жизнь превращается в замкнутый круг, где он изменяет, она его прощает, он заглаживает вину, а потом снова изменяет.

И чтобы не попасть в этот круг, важно, чтобы оба супруга остановились, попытались осознать сначала свои собственные чувства, а потом бы поставили себя на место партнера. Разобрались, что не так в их отношениях, какие потребности они не могут реализовать в браке и как это исправить.

Всегда ли наступает раскаяние

Прохождение 3 этапов эмоциональных переживаний измены бывает далеко не во всех ситуациях. Обычно они наиболее ярко выражены, когда мужчина изменяет своей жене впервые, при этом дорожит отношениями и боится ее потерять.

Раскаянье не наступает в случае, если:

  • мужчина привык постоянно иметь любовниц и не считает это чем-то плохим;
  • он не ценит и не уважает свою супругу и равнодушен к ее переживаниям;
  • он специально хочет, чтобы она узнала об измене, чтобы причинить ей боль, отомстить, или чтобы она сама прекратила с ним отношения.

Обычно в таких ситуациях мужчина, даже если жена уличила его в измене, не пытается сохранить брак, вернуть ее доверие или получить прощение, поскольку психологически он уже завершил эти отношения.

Любая реакция, которую испытывает мужчина – очень индивидуальна, она зависит от его характера, темперамента, жизненных принципов и взглядов, а также чувств, которые он испытывает к жене. Каждый человек проживает свою гамму эмоций и справляется с ней по-своему.

Как вычислить мужчину?

Нередки ситуации, когда мужчина не проходит этапы ощущения страха или сожаления. Ему нравится все происходящее, и он сохраняет желание продолжать ходить налево.

Измены превращаются в подобие игры, парни ощущают не только удовольствие от секса, но и сильный азарт. Тебе приходится только догадываться о том, действительно ли он изменяет.

На самом деле женщине очень важно понимать своего мужчину. Поэтому ты, как никто другой, должна знать, как он реагирует на происходящее. Изменилось ли что-то в его поведении. А оно в любом случае у него изменится, и здесь уже зависит все от того, насколько хорошо ты знаешь своего возлюбленного.

Когда ты своевременно оцениваешь ситуацию, у тебя появляется шанс раскусить его и узнать, что происходит на самом деле. Любой женщине не нравится быть обманутой, находить доказательства измены.

В данном случае важны не его чувства. Наверняка ты думаешь больше о своих эмоциях и той боли, которую испытывают женщины, когда узнают о факте измены и предательства.

Нередко мужья себя ведут так, что жены начинают задумываться о расставании. И эта серьезная проблема не должна оставаться незамеченной.

Возможно, ты решишься на прощение, ведь каждая ситуация индивидуальна. Однократная случайная измена еще не значит, что нужно разрывать отношения. Но пережить этот эмоциональный момент придется.

Другое дело, если твоему супругу понравились встречи с любовницей, и он изменяет регулярно. Ты не должна оставаться в стороне. Мириться с такой ситуацией не стоит, ведь рано или поздно тебе захочется избавиться от любовницы и, скорее всего, от таких отношений тоже.

Признаки, которые выдают измену мужчины:

  • Неожиданные поступки. Мужчина старается загладить свою вину, поэтому начинает выполнять все твои задачи по дому. Если ты его застукала за стиркой или уборкой в доме, что ему не свойственно, задумайся.
  • Мужчина забывает о нежности. Он постоянно думает о своем поступке, его правильности, испытывает чувство вины и терзания. Все это мешает ему сосредоточиться на близости с тобой.
  • Безразличие по отношению к тебе. Ты можешь очевидно замечать, что он скучает в твоей компании.  Ему уже не нравится проводить с тобой время, он не делится своими эмоциями и тем, как провел день.
  • Мужчина напротив – становится слишком веселым и находится постоянно в хорошем настроении, хотя обычно ему такое поведение не свойственно. Происходит это из-за повышения самооценки.
  • Ты ловишь его на вранье. Он начинает постоянно придумывать истории, ему надо отправиться по делам. И ты все чаще понимаешь, что тебя обманывают.

Признаки нетривиального поведения можно обнаружить как после однократной измены, так и на фоне регулярных походов на сторону. И чем лучше ты знаешь своего мужчину, тем быстрее заподозришь предательство.

Что должна знать женщина о чувствах мужчины после измены

Если ты узнала, что партнер тебе изменяет, или у тебя появился серьезный повод задуматься о его неверности, ты должна знать о двух важных вещах:

  • Сохранение брака. Если вы в серьезных отношениях или в браке, не всегда стоит сразу расставаться. Помни, что редкий супруг после измены готов уйти из семьи. Если ты готова бороться за любимого человека, несмотря на факт измены, у тебя все получится.
  • Даже если мужчина изменил один раз, он уже не будет таким, каким был до этой ситуации. Он может влюбиться, либо увлечься эмоциональными качелями, уйти от тебя и вернуться снова. Но он уже совсем другой.

У мужчин после измены меняется манера поведения, поэтому тебе придется научиться общению по-новому. Подумай о том, что у него в голове складываться совсем другие мысли. Возможно, он проводит время с любовницей, а потом приходит и ложится в постель вместе с тобой.

Если ты будешь устраивать истерики и натиском выяснять правду, вряд ли что-то получится. Ты также должна понять, что в данный момент времени он находится под воздействием чар от новой знакомой. Но когда его отпустит, он сможет понять, что с тобой счастлив по-настоящему.

Тебе нужно научиться общаться с ним без упреков, понимать и осознавать его действия. Только так ты сможешь победить в этой нелегкой борьбе. Советы говорить легко, но ты должна сама найти в себе силы, чтобы разобраться в истинных причинах его измены.

Достаточно часто у мужчины формируются длительные отношения с другими женщинами. В самом начале он делает все возможное для того, чтобы остаться со своей новой пассией.

 Ты можешь наблюдать изменения в его отношении к тебе. Он всеми способами стремится уйти из дома. Если со временем ситуация не меняется, он также продолжает ездить к любимой, это может говорить не только о сексуальном влечении. Возможно, мужчина чувствует привязанность к этой женщине и даже планирует уйти от тебя.

И если он признается в факте измены, он все равно продолжит ездить к ней. Поэтому твоя задача состоит в том, чтобы не допустить ситуации. ведь ему может быть хорошо где-то там, вдали от тебя.

Проанализируй свое поведение, подумай, что чувствует мужчина не только после измены. Кем он ощущает себя с любовницей. Возможно, ты допускаешь ошибки в поведении. Большинство мужчин поддерживают связь на стороне ради повышения самооценки.

Причины обмана встречаются разные, и они могут стоить тебе потери счастья. Ведь после первой любовницы может быть и вторая, и любая следующая.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    думаю что если парень будет чувствовать вину то это будет заментно любой девушке рядом, только вот она сама может дать ему оправдание и подсказать изменщику план действий, спросит может это кризис или с работой или с семьей или он болен, вряд ли она на тупом спросит “слыш ты, изменял что ли” а надо было бы, списать на прикол же вообще ничего не стОит.

  2. avatar

    Гость

    имхо если мужчина умеет шифроваться то вы никогда не узнаете но лучше если это просто интрижка и ничего серьезного а бывает же такое что мужики реально влюбляются в своих любовниц __((

  3. avatar

    помню анекдот про то что любовница с женой через мужчину общались а он и не подозревал, в кармане джинс друг другу передавали записки и конфеты даже лол))))) интересно на реальных событиях было или нет)))))

  4. avatar

    Наверное я бы спалила его потому что интуиция хорошая, могла бы даже не говорить изза чего ухожу, пускай сам мучается и догадывается

  5. avatar

    как бы ни было туго нужно не терять головы и не верить всему что тебе коворит мужчина, проверять надо иногда тоже чтобы не попасть в просак и не оказаться у разбитого корыта!!

    • avatar

      Гость

      А ты по ходу часто говоришь не в жизни и жизнь потому тебе тоже говорит НЕ :DDDDDD

  6. avatar

    Гость

    раньше мне изменяли но я не могла ничего доказать или противопоставить ему, потому терпела, только с возрастом пришло осознание что терпеть хамство в жизни не надо точно, просто будь собой и поступай как считаешь нужным ничего не боясь, даже если у тебя 5 детей и работает он а не ты, бросай изменщика, справишься, мы все намного сильнее становимся в тяжелых условиях

  7. avatar

    Я находила фотки девушек в телефоне его, истерики закатывала но факта измены то не было, когда застукала тогда он уже растерялся и даже не пытался отвертеться, но зачем было это делать не знаю, мы жили вполне счастливо((((

  8. avatar

    Гость

    парни не понимают что теряют когда они еще молодые, им важен секс и веселье а потом после 40ка уже другие вещи становятся важными но порядочных женщин к тому моменту уже нет свободных, все замужем или больше не хотят быть в отношениях

  9. avatar

    Мне его не жаль даже если он прошел через все эти стадии. Думать надо головой чтобы потом не жалеть. Мужчину никто не может изнасиловать даже по закону. А потому это всегда их согласие или вообще инициатива.

  10. avatar

    Чувствую сильный разрыв внутри себя после того, как измена случилась. Меня охватывает огромная вина и стыд за свои поступки. Постоянно вспоминаю те моменты, когда моя жена узнала об измене, и не могу избавиться от ощущения утраты.

  11. avatar

    Только спустя время я понял, насколько я причинил боль и обиду своей жене. Я стараюсь исправить свои ошибки, но невероятно сложно вернуть доверие и восстановить нашу близость. Часто я ощущаю себя одиноким и ненужным.

  12. avatar

    Во мне царит постоянная внутренняя борьба. Я чувствую себя сломанным человеком, который не заслуживает прощения. Но одновременно я надеюсь, что смогу измениться и стать лучшим мужем, чтобы восстановить нашу семью.

  13. avatar

    Теперь я осознал, что потерял самое дорогое, что у меня было в жизни. Я чувствую глубокое сожаление и раскаяние за свои действия. В моем сердце смешивается чувство потери и страх, что моя жена никогда не сможет простить мне.

  14. avatar

    Я испытываю сильный стыд за свою измену. Каждый раз, когда вижу боль и разочарование на лице моей жены, я ощущаю непереносимую боль внутри себя. Я понимаю, что потерял драгоценное и неповторимое, и это причиняет мне неимоверную боль.

  15. avatar

    Чувствую себя пониженным и неполноценным после измены. Недостойство и самоуничижение стали моими постоянными спутниками. Я знаю, что повредил человеку, который мне безмерно доверял, и это приводит к постоянному чувству вины и страха быть отвергнутым.

  16. avatar

    После измены я осознал ценность нашей семьи и то, какую ошибку совершил. Я борюсь с чувством обиды на себя и часто испытываю страх потерять жену и дет

  17. avatar

    Каждый день я проживаю внутреннюю борьбу между надеждой на проститут и самоуничижением за свои поступки. Я понимаю, что измена нанесла неисправимый удар по нашим отношениям, и я никогда не перестаю сожалеть об этом.

  18. avatar

    В моём сердце царит постоянный хаос и путаница. Я страдаю от потери самоуважения и непрекращающихся воспоминаний о том, как я разрушил доверие, которое моя жена имела ко мне. Это серьезно тяжело принять и найти силы для изменения.

  19. avatar

    Переживаю постоянную эмоциональную ахинею после измены. Мои эмоции колеблются от глубокой скорби и раскаяния до отчаяния и страха перед будущим. Я чувствую, что должен делать все возможное, чтобы восстановить доверие и найти способ поправить ошибку, которую совершил.

  20. avatar

    Мои мысли полны сожаления и самоанализа после измены. Я пытаюсь понять, что побудило меня на такой непростительный поступок и как я мог довести до такой краха наши отношения. Это постоянно преследует меня и подталкивает к изменениям в себе.

  21. avatar

    Ощущаю потерю самоуверенности и самоценности после измены. Моя жена была моим опорой и поддержкой, и теперь, когда она знает о моих ошибках, я чувствую себя слабым и неполноценным. Я стараюсь работать над самосовершенствованием, чтобы восстановить утраченную уверенность.

  22. avatar

    После измены я осознал, что потерял драгоценное доверие моей жены. Каждый раз, когда она смотрит на меня с недоверием, я понимаю, что это мое собственное дело, которое разрушило то, что мы строили много лет. Это болезненно осознавать, что я стал причиной этого разрыва.

  23. avatar

    В моем сердце и душе царит понимание того, что я причинил невосполнимую боль моей жене. Я видел ее слезы и разочарование, и это никогда не покидает меня. Чувство вины и раскаяния стали постоянными спутниками моей жизни.

  24. avatar

    Почтоянно испытываю непрерывное чувство потери и пустоты в своей жизни после измены. Жена была моей половинкой, моей лучшей подругой, и сейчас я ощущаю, что лишился самого важного. Я сожалею о каждом мгновении, когда подвергал ее риску потерять.

  25. avatar

    Я понял, что нарушил священность нашего обещания и обязательств перед браком. Я чувствую себя предателем, который не смог устоять перед соблазнами. Это непереносимо и причиняет мне глубокую боль.

  26. avatar

    Я осознаю, что измена была не только предательством по отношению к жене, но и к самому себе. Я потерял самоуважение и чувство целостности. Сейчас моя главная задача, это помириться с женой и сделать всё для этого.

  27. avatar

    Недавно узнала об измене, и мое сердце разбилось на миллионы кусочков. Я чувствую боль и предательство в самой глубине души. Ни одно слово не может описать, как я чувствую себя обманутой и уязвленной.

  28. avatar

    Мне ощущается сильное сомнение в себе. Я начинаю задавать себе вопросы, в чем я провинилась или что сделала не так, чтобы он сбился с пути. Часто чувствую себя недостаточной и непривлекательной.

  29. avatar

    Моя доверчивость была разрушена после измены. Я стала более подозрительной и боязливой, не способной полностью открыться перед любым мужчиной. Постоянно вспоминаю момент, когда узнала об измене, и чувствую себя обманутой и настороженной.

  30. avatar

    Я испытываю огромную боль и горечь, наблюдая, как мой муж пытается смириться со своими поступками. Но иногда мне кажется, что он больше сожалеет о том, что его поймали, чем о самом предательстве. Это причиняет мне дополнительную боль и чувство неполноценности.

  31. avatar

    Чувство утраты после измены мужа непереносимо. Я теряю веру во всю нашу историю, в наше будущее вместе. Сомнения о его искренности и верности преследуют меня, и я стараюсь найти способ простить, но это трудно, очень трудно.

  32. avatar

    Я теперь испытываю постоянный страх перед повторением ситуации. Я боюсь, что муж снова изменит, и эта мысль не дает мне покоя. Я постоянно находусь в состоянии тревоги и беспокойства, что он может снова сломать мое сердце.

  33. avatar

    Внутри меня горит гнев и ярость. Я не могу понять, как он смог причинить такую боль и нарушить наше доверие. Часто мое настроение изменяется от грусти до ярости, и это трудно контролировать. Я стараюсь справиться с этими эмоциями

  34. avatar

    Чувство обмана и предательства заполняет каждую клеточку моего существа. Я проживаю в постоянном состоянии разочарования и разрушения, и часто спрашиваю себя, почему я не была достаточно хорошей, чтобы он остался верным.

  35. avatar

    Я чувствую себя потерянной и потрясенной. Моя самооценка упала до минимума, и я начинаю сомневаться в своей привлекательности и ценности как женщины. Возникают сомнения о том, смогу ли я когда-либо снова доверять кому-либо.

  36. avatar

    Да, мне тоже муж изменил и у меня возникает страх быть снова раненой. Я боюсь доверять, боюсь позволить себе снова открыть свое сердце. Эта измена оставила глубокий след в моей душе, и мне сложно поверить, что кто-то может быть настоящим и искренним.

  37. avatar

    Меня охватывает постоянная тревога и недоверие. Каждый раз, когда мой муж покидает дом или поздно возвращается, у меня возникают непреодолимые страхи и мысли о том, что он может снова изменить мне. Это создает постоянное напряжение в наших отношениях.

  38. avatar

    Я чувствую себя раненой и уязвленной в самой глубине души. Эта измена поставила под сомнение все, во что я верила о нашем браке и нашей любви. Я страдаю от сердечной боли и пытаюсь найти способ залечить свои раны.

  39. avatar

    После измены мужа я чувствую себя запутанной и потерянной. Я не знаю, как действовать и как принять решение о том, что делать дальше. Моя уверенность и надежда на будущее разрушились, и я ощущаю себя на перекрестке, не зная, в какую сторону идти.

  40. avatar

    В моем сердце царит горечь и печаль. Я переживаю горе по поводу утраты невинности и неповторимости нашей связи. Моя жизнь изменилась, и я болезненно осознаю, что никогда уже не смогу завоевать доверие супруги.

  41. avatar

    Когда я узнал, что моя измена была обнаружена, мое сердце затрепетало от страха и раскаяния. Я осознал, что разрушил то, что было самым важным в моей жизни – доверие и любовь моей жены. Чувствую себя полностью виноватым и неспособным справиться с тяжестью своих поступков.

  42. avatar

    После того как я изменил, осознал, какой ужасный ошибкой совершил и каким образом повредил человеку, которого безмерно люблю. Я чувствую глубокий стыд и себя неполноценным, не заслуживающим прощения. Моя самооценка находится на нуле, и я не представляю, как смогу найти силы исправить свои поступки.

  43. avatar

    Мои чувства после измены наполняются смешанным спектром эмоций. Во-первых, это страшный раскаяние и горечь за свои действия. Во-вторых, я испытываю глубокое сожаление и сожаление, что причинил такую боль жене, которая ни в чем не виновата. В-третьих, чувствую себя сломанным и потерянным в своих мыслях и эмоциях.

  44. avatar

    Я осознаю, что потерял самую близкую и драгоценную личность в своей жизни. Моя жена была моим опорой, поддержкой и надеждой, а теперь я потерял все это из-за своего эгоистического поступка. Чувствую глубокую пустоту и тоску, понимая, что больше никогда не буду иметь то, что было до измены.

  45. avatar

    После измены я чувствую себя изгнанным и отвергнутым. Моя жена правильно испытывает гнев и разочарование во мне. Я стал тем, кого она не может доверять, и мое присутствие стало напоминанием о предательстве. Это причиняет мне физическую и эмоциональную боль.

preload
close
up