Чтобы выглядеть потрясающе, недостаточно регулярно ухаживать за своей кожей и волосами, надо еще делать это правильно. И первое, что посоветует любой косметолог – положить в свою «уходовую корзинку» дневной и ночной крем, научившись пользоваться этими средствами в соответствии со своими физиологическими ритмами.
Это абсолютно естественная процедура, если понимать, чего ты ждёшь от утреннего и вечернего ухода для своей кожи. Хочется сделать акцент на том, что универсального ночно-дневного крема не существует в природе. Да, конечно, есть безвыходные ситуации, когда вечером можно использовать дневной крем, но это исключение из правил и только на очень короткий срок. Почему? Сейчас разберемся вместе.
В этой статье:
В чем отличияДневной кремНочной кремОсобенности применения дневных и ночных кремовКак подобрать продукт для своего организма без косметологаПочему дневной крем особенно важенВ чем отличия
Ты уже знаешь, что разница между дневным и ночным кремом существует. Граница раздела проходит по компонентам крема, его текстуре, защите от негативных внешних факторов.
Ты никогда не встретишь в составе ночного крема УФ-фильтра (ну, сама подумай, зачем он ночью), в прописи – вещества, увлажняющие кожу, в процентном соотношении превалируют над питающими ее.
Наконец, текстура дневного крема обязана быть легкой, не обременительной для кожи в процессе твоих трудовых свершений.
Ну, а ночной крем просто предназначен для того, чтобы создать идеальные условия коже для ее восстановления. Разница небольшая, но принципиальная! Согласна?
А вообще, ты когда-нибудь задумывалась над тем, для чего крем коже? Все гениальное – просто. Вот и тут так же: кожа – это природный барьер, первая линия обороны организма от вредных агентов. Уходовая косметика создана ей в помощь, но не может заменить основную функцию кожи – защиту.
Дневной и ночной крем – только ли маркетинг?
Проще всего помочь дерме с помощью крема, поскольку его основные составляющие – эмоллиенты или жиры, жироподобные вещества. Они входят не только в состав природной мантии кожи, но и в клеточную мембрану. Много их в креме – это ночной вариант, мало – дневной.
Дневной крем
У него масса нерешенных задач в течение дня. С самого утра кожу надо, прежде всего, защитить от экзогенных факторов-провокаторов: солнца, фоновой радиации, неблагополучной экологии, природных катаклизмов, элементарной грязи. А разве в защите от стрессов, депрессии, авралов на работе дерма не нуждается? Конечно, да! Иначе к 30 кожа будет напоминать печеное яблочко. То есть, работы у дневного крема – непочатый край.
Первое, что необходимо проверять в каждом дневном креме – это SPF-фактор, он же защищает дерму от фоновой радиации и экологии в силу своих возможностей. Вторая решаемая задача днем – это увлажнение. На долю защиты и увлажнения в дневном креме приходится львиная доля компонентов. А вот с питанием можно повременить до вечера, согласна? Витамины, минералы, биоактивные вещества утяжеляют крем, делают его текстуру плотной, что днем абсолютно ни к чему.
Ты же знаешь, что после удодовых средств, утром наступает черед декоративной косметики? Поэтому, чем легче текстура основы под макияж, тем лучше. Наконец, дневной крем обязан быстро впитываться: утром на счету каждая минута. При этом его большим плюсом считается способность контролировать работу сальных желез и матировать.
Состав
Конечно, основа любого дневного (да и ночного!) средства – вода, гидролаты, настои трав. Им принадлежит до 80% состава любого дневного крема. Их незаменимые помощники – природные увлажнители – гиалуроновая кислота и глицерин.
Они удерживают влагу в дерме, питают ее дополнительно молекулами воды из воздуха, смягчают эпидермис. На втором месте стоит мочевина, которая помогает запереть влагу в коже, на третьем – керамиды (церамиды) и линолевая кислота, укрепляющие природную мантию дермы.
Кроме того, в составе дневного уходового средства присутствуют:
- фильтры от ультрафиолета;
- фосфолипиды, которые доставляют в клетки дермы активные компоненты и стимулируют процессы обновления эпидермиса;
- эфирные и растительные масла, источники липидов для барьерной мантии кожи;
- ламинария;
- антиоксиланты: витамины (А,Е,С), биоактивные вещества, способные выводить свободные радикалы наружу, омолаживая клетки кожи, балансируя процессы окисления-восстановления;
- минералы;
- пчелиный воск;
- силиконы, заставляющие кожу сиять и выглядеть шелковой;
- себорегуляторы, отвечающие за отсутствие жирного блеска кожи или помогающие сухой дерме сохранять визуальную свежесть.
Из-за 80% воды в составе крема он легко ложится на кожу, быстро впитывается, не стягивая эпидермис, не оставляя жирных следов.
Дневной вариант крема может быть матирующим, защитным, увлажняющим и всегда должен соответствовать определенному типу кожи.
Правила нанесения
Чтобы эффект от крема был максимальным, необходимо его правильно наносить на поверхность эпидермиса. Не пугайся, это не сложно. Для начала кожу следует очисть. Если у тебя жирная, комбинированная или нормальная кожа, лучшего средства очищения и тонизирования, чем кубик льда на основе минеральной воды или экстракта лечебных трав не найти. На втором месте – мицеллярная вода. Для сухой кожи актуально косметическое молочко или умывание натуральным молоком.
После очищения-умывания лицо промокают стерильным бумажным полотенцем. Махровые – прошлый век, ничто не сравнится по гигиеническим свойствам с одноразовыми. На коже в области скул, лба, подбородка, шеи ставят маленькие точки из крема и по массажным линиям легко распределяют его по всей поверхности эпидермиса. 5 минут на впитывание, и ты готова к декоративной косметике. Помни, что до выхода на улицу должно пройти не менее получаса, иначе солнцезащитный фильтр не сработает.
Ночной крем
В отличие от дневного, у ночного задача одна – напитать кожу полезными веществами и дать ей восстановиться. Твои физиологические ритмы словно специально придуманы для этого: самая интенсивная работа самого организма по восстановлению от дневных нагрузок происходит именно по ночам: с 22-00 до 2 ночи.
В это время кожа готова принять полезные компоненты, которые входят в состав ночного крема, чтобы переработать их с наибольшей для себя пользой.
Состав
В ночном креме ты увидишь все те же составляющие (за исключением противосолнечной защиты), но в концентрации в два раза и более превышающей дневную. Отсюда и тяжелая текстура ухода. Но она только на пользу ночью, позволяет полностью впитаться полезным веществам, а излишки будут удалены утром при умывании. В ночном креме, как ты уже знаешь, преобладают масла.
Например, полиненасыщенных жирных кислот почти не встретишь в дневном креме, поскольку они быстро окисляются на свету и вызывают негативную реакцию дермы, а в ночном – они правят бал, питая и омолаживая кожу. Кроме того, в ночном продукте можно увидеть:
- фитоэстрогены;
- биостимуляторы;
- органические кислоты;
- Bio-remodelant – органический актив дермы, активирующий синтез гиалуроновой кислоты;
- коэнзим Q10+.
Все эти составляющие помогаю добиться отличных результатов. Они:
- восстанавливаю утраченный за день тонус кожи;
- балансируют микроциркуляцию;
- регенерируют клетки;
- активируют синтез собственного коллагена;
- выравнивают тон кожи.
Правила нанесения
Наносят ночной крем тоже на предварительно очищенную кожу. Не забывай об этом: обязательно нужно смыть остатки макияжа. Оптимальное время – за пару часов до сна, чтобы основное количество крема успело впитаться, не пачкало подушку, не превращалась в маску, не дающую дышать коже. Способ нанесения такой же, как днем.
Есть маленький нюанс: лучше использовать днем и ночью линейку ухода одного и того же производителя. И еще: не торопись начинать ухаживать за кожей! Только после 25 это оправдано, а лучше – после 30-35. Все зависит от состояния твоей дермы, которое обеспечивается твоим образом жизни: питание и движение. В коже есть механизм самозащиты. самовосстановления, самоомоложения, используй их по максимуму.
Преждевременный уход за кожей провоцирует и преждевременное ее старение. Последнее: не экономь на коже, учитывай все ее особенности и потребности. Иначе: вместо радости – неприятности – по теории вероятности.
Особенности применения дневных и ночных кремов
Знаменитая фраза Бриджит Бордо: «Не путать баночки с ночным и дневным кремом». Так она отвечала на вопрос, в чем секрет красоты. Действительно, отличаются кремы между собой. Если ночь и день имеют такие различия, нужен ли особый метод ухода? Есть ли разница между нанесениями ночными и дневными средствами?
Малые, но отличия, все же есть. Но прежде чем искать различия, чем ночное вещество отличается от дневного, нужно узнать правила использования. Конечно, различие есть. Например, утром мы освежаем лицо, а ночью успокаиваем. Разницу, почему это так, объяснять не стоит.
Ошибочно полагать, что лицо разницы не заметит. Напротив, оно чутко отзывается на уход. Поэтому чтобы за лицом правильно ухаживать, нужно знать некоторые правила:
- Профессиональная косметология лицо не делит по уходу день или ночь. В этой сфере отличий нет. Так о кремах отзывался Малыхин М. В., косметолог МЦ «Оксфорд Медикал». Он советует, чтобы не отличаться в уходе между разными временами суток, использовать стоит один крем. Если нет денег на хорошее средство (ночное и дневное), то стоит купить одно. И тогда отличий от вечернего и утреннего ухода не будет.
- У дорогих кремов есть ряд отличий. Например, в вечерний продукт входят компоненты, активно работающие ночью. Среди иных различий – цена. Но если использовать средство неправильно, то даже премиум продукт пойдет во вред.
- Днем и ночью наносить крем нужно тонким слоем. Тут отличий нет. Что ночная пора, что дневная, вечером или утром – не даем крему покрывать лицо толстой пленкой. Иначе у утреннего и вечернего ухода будут последствия. Чем больше нанести средства, тем сильнее кожа страдает. Разница в количестве крема. Его нужно мало – только тонкий слой.
Сколько будет стоить уход дома – каждая решает сама. Но первый, и самый основной уход – это крем. Он – основа красоты и гарантия отсутствия морщин. Его задача – обеспечивать кожу необходимыми веществами, создавать комфортные условия. Но для этого нужно уметь правильно им пользоваться.
Как подобрать продукт для своего организма без косметолога
Среди всех компонентов выбирают те, которые нужны коже. Вечер – хорошее время изучить потребности организма. В чём он будет нуждаться в конце дня, стоит ему дать. Твоя задача – научиться слушать свой организм. Он один из лучших анализаторов. Не только питательные вещества могут впитаться извне с помощью крема. Лицу можно помогать изнутри.
Достаточно добавить в дневную систему ухода нужные продукты питания, и кожа ответит благодарностью. Каждое средство – это часть комплекса. Использовать нужно не только целебный состав, увлажнять лосьонами, наносить жирный крем и защищать от разных неблагоприятных внешних факторов.
Использование кремов, как и увлажнение с их помощью – дело хорошее. Но питательный заряд должен поступать и с едой. Помогать со всех сторон – это получить должный результат. Итак, чтобы процесс омоложения шел лучше, кроме защиты кожи и косметического легкого (сложного) ухода, подключаем питание.
Неважно, какая текстура кожи. Есть ингредиенты, в которых нуждается каждый тип. И вот основной набор симптомов, которые нужно знать. Косметика не поможет закрыть дефицит, если он есть внутри. Косметические средства работают внешне, а активный процесс идет изнутри.
Итак, если хочется:
- Халвы. Фактор, который говорит: функциям в организме не хватает магния. Если возраст 30+, то это вещество особенно важно. Оно часто используется. Например, оказывает воздействие на синтез коллагена. Любой тип кожи нуждается в нем. Эффект от приема магния виден сразу. Улучшается сон, идет восстановление клеточных мембран и их укрепление. Так что вводят в питание витамины и продукты с магнием.
- Морепродуктов. Эти продукты – источник витамина Д. У 90% россиян его дефицит. Особенность в том, что это витамин внешний. Он вырабатывается в организме под воздействием солнца. Женский макияж или крем от загара содержит компоненты SPF. Они, конечно, защищают от УФ-лучей. Но также блокируют выработку нужного витамина. Поэтому нанесение дневного крема SPF утром разумно. Но ближе к закату его лучше смыть, ведь уже на внешний вид закатывающееся солнце не окажет вредного влияния.
Вот почему организм человека хоть раз в год хочет чего-то особенного. Например, определенной еды. Нужно следовать его пожеланиям и удовлетворять их. Конечно, консистенция и объем должны быть разумными. В сутки нельзя превышать норму поступления витаминов. Потребляют их правильно.
Тогда крем, дневной и ночной, не будет просто существовать на коже. Вместе с питанием он окажет наилучшее действие. Только комплексное применение сделает эпидермис здоровым.
Почему дневной крем особенно важен
Ультрафиолет – главный враг кожи. Любой косметический продукт чаще всего включает в состав фильтры. Они защищают кожу, а не наоборот, способствуют загару. Именно такие фильтры – друг кожи. Это подтверждает и эксперт, работающий с уходовой косметикой.
Не нужно иметь два дорогостоящих средства. Необязательно иметь их много. Достаточно всего одного, в котором есть фильтр. Такое средство сохраняет клетки дермы. Это полезный крем, не всегда плотный по текстуре.
Иногда есть препараты, включающие оба качества:
- SPF фильтры. Они, как правило, будут выполнять защитную функцию.
- Добавки (гиалуроновая кислота, коллаген и др.). Их задача – поддерживать тонус кожи, ее
- красоту.
Назначение таких комбинированных продуктов, закрыть все потребности дермы. Перед выходом на улицу не нужно сложных действий. Можно просто нанести крем на чистую кожу лица. Учитывают ее потребность, конечно. Состав крема может быть различный. Выбирают же необходимый своему типажу.
Нужно уметь разбираться, каким качеством будет обладать каждый компонент. Рассказывать об этом можно долго. Вопрос от этого хоть и станет яснее, но времени не его решение уйдет много. Можно подвести кратко:
- Витамин Е – помогает восстанавливаться клеткам от уф лучей и др. Такая супер регенерация будет происходить изнутри.
- Глицерин – нужен женщине с сухой кожей. Это не масло, оно не покроет лицо пленкой. Наоборот, глицерин будет решать проблемы с влагой. Он ее удерживает.
- Трипептиды – они ни взаимозаменяемы. Если такие компоненты будут входить в состав, то крем станет подходить любой коже. Производитель не зря добавил их, ведь трипептиды помогают вырабатываться естественному коллагену.
- Антиоксидант. Это могут быть витамины С, А и Е; цинк, полифенолы, коэнзим Q10 и др. У всех этих веществ одно свойство – максимально защитить в любую пору кожу от свободных радикалов. В некотором количестве антиоксиданты вырабатываются естественным путем.
Заменять свой крем нужно по мере взросления. У возрастной кожи свои потребности, которые будут являться большой проблемой. Ведь предстоит работа – закрыть дефицит веществ. Не все они будут содержаться в косметике.
Она будет представлять помощь, но ее особенность в другом – сохранить внешний вид. Обычно, эпидермис будет становиться дряблым к 45 годам. И его предстоит восстанавливать. Нужна вода, целая линия веществ. Все они будут служить одному – сохранению молодости.
Каждый трудовой рабочий день, сложная проблема отражаются на коже. Поэтому будь то солнцезащитный крем или иной другой – он сохранит молодость. Но для этого его состав должен иметь насыщенный вид, богатый на витамины и элементы.
Если крем не будет впитываться – снижайте количество при нанесении. Или – поменяйте продукт, выберите с другой формулой. Чтобы сохранить красоту, нужно убрать негативный фактор, использовать чаще глубокое очищение. Нельзя пренебрегать уходовой косметикой, иначе предстоит долгий путь восстановления.
И главное – питать нужно и изнутри. Обновление можно начинать в любом возрасте. Важно ухаживать правильно:
- нужно учиться расслаблять мышцы лица;
- солнечный свет нужен, поэтому ванночки световые делать обязательно;
- убирать глубокие загрязнения и огрубевшие слоя дермы;
- оберегать от уф излучения;
- стимулировать выработку естественных веществ;
- учитывать потребности своей кожи и организма;
- спите минимум 8 часов.
И уже скоро будет виден результат. Внедряйте ретинол, коллаген и другие вещества. Подкрепляйте их потреблением в пищу полезных продуктов. Ведь они приносят большой вклад. Не менее важно – делать все в комплексе. Стоит ли говорить, что главный помощник молодости – хорошее здоровье.
Внутреннее старение сказывается и на внешности. Необходимо поставить цель – избегать стресса, получать больше положительных эмоций. Конечно, это не простое дело. Применять на практике советы сложно. Но в этом-то и будет заключаться качественный уход и здоровый образ жизни.
Окружающая среда важна. Поэтому только человек решает, какой ее создать. Выбирать качество жизни нужно самой. И если косметолог недоступен, нужно подобрать уход самостоятельно. Такой жизненный принцип решит многие проблемы.
Татьяна Батьковна
Не буду сейчас называть фирмы и марки кремов, скажу одно, крем для светового дня всегда должен отличаться от крема в используемого в ночное время суток. Кроме этого, важно подбирать крема от типа кожи. То что отлично будет помогать при сухой коже, убийственно для жирной. Это важно помнить, потому как в противном случае вместо пользы, получишь вред.
qwerty_11
Ой, видели бы вы сколько кремов у моей жены. Там чего только нет. Сегодня утром один, потом другой, на ночь третий, и такой фирмы и такой. Этот для одного, этот для другого. Как она только не путает их все, страх вообщем один).
Нате_нька
А я вот кстати не знала, что лучше использовать одну и ту же серию кремов днем и вечером. У меня разные, но теперь обязательно приобрету еще, чтоб одинаковые были.
крик души
Капец, дневной, ночной, какая разница?
аноним
Ну если уж вам действительно интересно какая разница, прочитайте статью. Думаю все станет понятно, и не будите глупых вопросов задавать.
SIMKA
Что что, а на молодости экономить нельзя, почему скажите на молодости? Все просто, потому как если вовремя не начать ухаживать за своей кожей, то молодость быстро уйдет. Поэтому все кто хочет выглядеть хорошо, должны после 30 следить за качеством косметических и уходовых средств для кожи.
Люля1*0
Крема это конечно хорошо, но как по мне, важнее правильно питаться, следить за своим весом, заниматься физическими упражнениями, чаще гулять на свежем воздухе. Так же важно психологическое здоровье, эмоции должны быть, но лучше если они будут положительными.
Настюна
Вы во всем правы, именно от правильного питания и нагрузок кожа может дольше радовать своего обладателя красивым внешним и здоровым видом.
щекастик@ahb
Могу добавить, важно отдыхать, высыпаться. И еще что самое важное, так это употребление чистой воды. В день необходимо выпивать не менее двух литров жидкости, а именно воды. А полноценный и здоровый сон должен длиться не менее 8 часов.
аноним
Здоровая кожа, счастливое будущее и настоящее. Естественно женщина которая имеет красивую и молодую кожу, уверенная в себе, любит себя, а это не маловажно.
Гость
Думаю, что кожа это хорошо, но здоровье внутреннее еще важнее, а от него кстати и кожа тоже зависит.