Как остановить выпадение волос у женщин: какое лечение необходимо
девушка делает хвостик Фото автора Radu Florin: Pexels

Причины выпадения волос у женщин и как его вылечить

Автор

Закончила Саратовский государственный медицинский университет им. В.И.Разум...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Они везде: в сливе, на полу, на одежде… это превратилось в какое-то наваждение … Ты поняла, о чем идет речь с первых слов? Тогда ты по адресу. Волосы предательски покидают твою голову, и ты боишься, что от прежней копны волос останутся три волосинки?

Уже занялась поиском волшебного средства для роста волос? Не торопись! По незнанию ты можешь навредить сама себе и только усилить выпадение. Давай для начала разберемся, чтобы ты была в теме, что же происходит, и почему у тебя в принципе появилась такая проблема.

Как в норме растут волосы

девушка с красивыми волосами
Фото Thibault Debaene on Unsplash

Ничто в нашей жизни ни вечно, и природа распорядилась так, чтобы наши волосы росли с определенной цикличностью. При этом каждый волосяной фолликул может пройти свой жизненный цикл примерно 10-30 раз. Да-да, как я уже сказала, у всего есть свой конец (лимит).

Перейдем к стадиям, каждый волос имеет три стадии развития: анаген (стадия активного роста), катаген (переходная стадия от активного роста к покою, т.е. в эту стадию волос перестает расти и начинается ороговение), телоген (непосредственно стадия покоя волоса, волос завершает свой цикл и выпадает).

Так вот, именно по причине нарушения этой стадийности происходит диффузное выпадение волос. В норме должен быть сохранен баланс между всеми стадиями, одни волосы растут, другие отдыхают, третьи выпадают. Именно поэтому в норме мы не лысеем.

Но ты помнишь, я уже говорила, что всегда одна часть волос находится в стадии покоя и выпадает, а это значит, что ты можешь терять до 100 – 150 волос в день, это именно те телогеновые волосы.  Конечно, для всех это своя цифра, но она находится в этом диапазоне.  Почему же система может дать сбой, и волосы могут начать выпадать сверх установленной нормы, и почему первостепенно важно определить причину выпадения, а не заниматься самолечением?

Как остановить выпадение волос?

Как остановить выпадение волос?

Масса причин: классификация по группам

Я думаю, ты уже ни раз слышала, что причин выпадения волос огромное множество. Но, давай я еще раз напомню тебе о них. В современном мире одна из самых распространенных причин – это стресс. Но и он может быть нескольких видов. Например, высокая температура тела, травма, большая кровопотеря, и даже роды – все это стресс, а именно физиологический стресс.

А вот как раз то, что у большинства из нас принято считать стрессом, например проблемы на работе, расставание с МЧ, пара лишних килограммов – это эмоциональный стресс, и его, как правило, не достаточно, для того чтобы спровоцировать диффузное выпадение волос.

Еще одна большая группа причин – это заболевания внутренних органов. К ним относятся:

  • Заболевания щитовидной железы;
  • Заболевания печени, почек, хронические и острые заболевание желудочно-кишечного тракта;
  • Также алопеция может быть спровоцирована заболеваниями кожи головы, такими как: себорейный дерматит, псориаз, нейродермит.

Не стоит забывать и о такой причине как диета. Да-да, неправильно подобранное питание, или отказ от каких-то продуктов в рационе может привести к дефициту, например, цинка и железа, которые необходимы для нормального роста волос.

Также всемогущий витамин Д, вокруг которого последнее время большая шумиха, является, помимо всего множества своих полезных свойств, еще и незаменимым в процессе формирования новых волос, и в виду этого, дефицит элемента может послужить причиной выпадения волос. Ну, и конечно не стоит забывать о приеме лекарственных препаратов, что так же может привести к лекарственно индуцированной алопеции.  

В список наиболее распространенных виновников выпадения волос вошли:

  • КОКи;
девушка с красивыми волосами
Giphy
  • Другие гормональные препараты;
  • Системные ретиноиды (изотретиноин);
  • Антидепрессанты;

Но не торопись менять или вовсе отменять приём, это может только усилить выпадение. Все, что касается лекарств, отмена, коррекция дозы и т. д., необходимо решать с лечащим врачом.

Быстрый тест: есть ли у тебя усиленное выпадение волос

И вот, когда ты уже знаешь, что могло спровоцировать волосопад, необходимо разобраться, как же обнаружить эти факторы, или какие анализы можно для этого сдать. Помня, что обновление волос – это регулярный физиологический процесс, для начала определимся, а есть ли вообще проблема, или ты себя накрутила. Для этого могу предложить тебе очень простой «домашний» тест для диагностики выпадения, который ты сможешь без проблем выполнить самостоятельно:

  • 2-3 дня необходимо не мыть голову;
  • подготовить листок белой бумаги;
  • далее необходимо запустить в свои волосы пальцы обеих рук, сжать кулаки и медленно проведите по сжатым волосам – от корней и до самых кончиков, и так по всей голове;
  • смотри на листок перед собой, и посчитай сколько выпавших волос получилось.

За границу нормы берут около 15 выпавших волос, если же твоя цифра больше указанной, то выпадение волос превышает норму.

Что делать, чтобы исправить ситуацию

Итак, мы убедились, что проблема действительно есть, что же делать дальше и куда бежать?

Каждый должен заниматься своим делом, 80% твоего успеха будут зависеть от хорошего специалиста, а именно врача дерматолога, или трихолога. Из-за большого разнообразия причин, диагностика весьма затруднительна, и может занять некоторое время. Врач соберет анамнез, проведет осмотр волосистой части головы, оценит состояние волос и определит степень выпадения.

Также ни один хороший трихолог не забудет провести трихоскопию (осмотр кожи головы и волос специальным увеличивающим прибором), эта методика позволяет оценить состояние волосяных фолликулов, стержня волос и даже сосудов кожи головы.

девушка расчесывается
Фото автора Jaspereology: Pexels

Важно найти «своего» специалиста, который будет интересоваться успешным лечением, а не твоим кошельком

Лечение выпадения волос у женщин

Теперь, когда причина твоего недуга найдена, переходим к этапу лечения. Не так часто, но все же бываю ситуации, когда для успешного лечения достаточно всего лишь убрать триггерный (причинный) фактор, но повторюсь, так просто бывает далеко не всегда.

В большинстве же случаев без медикаментозного лечения не обойтись. Для начала, очень важно проработать коррекцию питания и выявленные дефициты микроэлементов. Если были выявлены какие-либо заболевания кожи волосистой части головы, они, безусловно, должны быть пролечены перед началом стимуляции роста волос.

Схема лечения наружными средствами и использование стимуляторов роста всегда расписывается индивидуально. Это касается, в том числе, и процедур плазмотерапии и мезотерапии волосистой части головы. Сегодня такие способы борьбы с алопецией считаются наиболее эффективными, но и они требуют предварительного обследования.

Поэтому, если твой косметолог или трихолог «с порога» предлагает тебе проколоть «коктейльчик» для роста волос, – беги от такого горе-специалиста. Данные процедуры назначаются врачом- трихологом в комбинации с общей и местной терапией.

девушка с красивыми волосами
Фото Andrey Zvyagintsev on Unsplash

Справиться с выпадение и вернуть былой объем вполне реально. Очень важно не заниматься самолечением и не применять различные средства от выпадения волос, в том числе «бабушкины рецепты» или брендовые средства, ориентируюсь на рекламу или советы со стороны.

Ну и золотое правило здоровья, как волос, так и организма в целом – всегда проще профилактировать, нежели лечить. Обращаться к врачу необходимо вовремя, что бы еще было что спасать.

Как бороться против выпадения волос?

Многие мужчины и женщины сталкиваются с алопецией. Алопеция представляет собой патологическое состояние организма, при котором наблюдается полная или частичная потеря волос. Согласно статистики около 40% женщин и 60% мужчин в России сталкиваются с данной проблемой, в результате чего испытывают неловкость от своего испорченного внешнего вида.

Процесс выпадения волос является физиологической закономерностью только в том случае, если ежедневно выпадает малое количество волос, которое незаметно с первого взгляда. Если волосы начинают одновременно выпадать в большом объеме, то стоит сначала выяснить причину этого явления.

Чрезмерное выпадение волос вызывают следующие факторы:

  • Физиологические состояния, которые провоцируются нарушениями гормонального фона – беременность, послеродовый, подростковый период, пожилой возраст, менопауза у женщин.
  • Частые стрессы, разного рода нервные напряжения, психологический дискомфорт.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов в организме.
  • Травмы, операции.
  • Хронические заболевания внутренних органов (печени, кишечника, почек и пр.)
  • Прием некоторых медицинских препаратов.
  • Проблема волосяного аппарата, например, повышенный уровень чувствительности фолликулов к воздействиям гормонов.
  • Кожные заболевания головы – дерматиты, эритродермия и пр.
  • Гормональные, генетические, иммунные, эндокринные заболевания.
  • Часто к алопеции приводит несбалансированное питание.
  • Наличие разного рода инфекции в организме.

Патологические выпадение волос заметно не сразу. Начинается оно с поредения и постепенно объем выпавших волос увеличивается. Нормой является одновременное выпадение более 100 волос.

Процесс выпадения волос у девушек характеризуется следующими признаками.

  • Наблюдается поредение вдоль пробора. Наблюдается появление характерной елочки. Очаг выпадения увеличивается ближе ко лбу.
  • Далее патология становится более заметной. Через некоторое время волосы начинают редеть, прекращается их рост.
  • Пробор становится шире, виден кожный покров, волосистая часть «отступает» от пробора.

Иногда волосы начинают выпадать резко и очень обильно. В этом случае огромное количество волос остается на расческе, подушке, в ванной, на полотенце и пр. На голове сразу же появляются «голые» участки больших размеров. На волосистой части видны значительные изменения в виде покраснений и раздражений.  

Как в домашних условиях справиться с выпадением волос

В случае тотального выпадения волос лучше всего обратиться за помощью к трихологу, который поможет выбрать соответствующее косметическое средство, даст советы по поводу правильного ухода в домашних условиях. К сожалению, большинство различной косметической продукции в деле борьбы против выпадения волос, оказывается бесполезным.

В данной статье описывается, на что следует обратить внимание в случае выпадения волос:

  • Выбор шампуня.

Обычно шампунь не устраняет проблему повышенного выпадения волос, поскольку является гигиеническим средством, а не лечебным препаратом. Но при данной проблеме следует использовать средство для усиленного роста волос и приобретать его исключительно в аптеке.

Не запрещается использование кондиционеров или бальзамов. Только наносить их необходимо на волосы, а не под корни, втирая в кожу. Потому как в такой ситуации забиваются волосяные луковицы, и волосы перестают расти. Естественно, выбирать данные косметические средства необходимо исходя из типа волос.

  • Правильно расчесывай волосы.

При неправильном расчесывании нарушается структура волоса, кончики становятся секущими. Ни в коем случае нельзя расчесывать волосы пластиковой или металлической расческой, лучше всего использовать деревянную расческу с натуральной щеткой.

Расчесывать следует сухие пряди и при этом слегка массажировать голову, начиная с области шеи и постепенно переходя в теменную зону, а закончить массаж нужно на макушке. По завершении необходимо немного потянуть волосы у основания, чтобы простимулировать кровоток кожи головы.

  • Полноценное питание

При выпадении важно употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов с высоким содержанием витаминов и микроэлементов. Следует позаботиться, чтобы ежедневная пища была богата белками, микроэлементами, антиоксидантами, полиненасыщенными жирными кислотами. Это означает, что в свой рацион питания нужно включить мясо, рыбу, каши, морепродукты, орехи. И не стоит забывать о витаминных комплексах.

Чего нельзя делать при алопеции?

Любой врач трихолог при выпадении волос запретить подвергать свою прическу следующим процедурам:

  • Химическая завивка. Если женщина начала терять волосы, то ей строго противопоказана данная процедура, иначе восстановление волос затянется на долго. При данной травмоопасной процедуре все попытки устранить процесс выпадения волос становятся бессмысленными.

Любой визит к трихологу, врачу или другому супер «классному» специалисту окажется полностью бесполезным. Потому как химическая завивка обуславливает ряд причин, из-за которых волосы станут выпадать еще больше.

  • Кератиновое выпрямление. Именно обработка волосинок кератином делает их очень уязвимыми, ломкими, склонными к выпадению. Все процедуры, связанные с сильным повышением температуры, имеют негативное воздействие на состояние волос.
  • Окрашивание. В период лечения волос лучше избегать окрашивания даже натуральными красителями, такими, как например, хна, басма.
  • Наращивание. Врачи рекомендуют воздержаться от данной процедуры. Причем, есть риск оказаться в руках неумелого мастера и получить обратный результат – облысение определенных участков после того, как наращивание будет снято.

Чтобы вернуть волосы в нормальное состояние требуется время, определенные усилия, регулярный уход и настойчивость. За один день такая проблема не решается, поэтому следует набраться терпения и методично работать над своей прической.

В случае невозможности соответствующего уходя в домашних условиях, следует обратиться за помощью к специалисту. Он проведет необходимую диагностику, назначит нужные анализы, выяснит причину выпадения волос, назначит лечение.

Возможно, лечение в течение нескольких месяцев наконец даст долгожданный результат и вернет волосам их способность к естественному росту. При этом важно помнить, что эффективность предпринятых мер зависит от общего состояния здоровья.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    если я пройду такой тест на выпадение волос, то уверена у меня будет больше 15ти штук. просто не хочу вырывать их чтобы убедиться =(( после вируса этого полысела я прилично и не только я, сестра и мама тоже теперь с жидкими прическами и как с этим теперь бороться непонятно =(( уже и дорогие шампуни покупаем и маски делаем и всё без толку =((

    • avatar

      а кто говорит вырывать волосы? тебе написали что надо провести руками, а не рвать их)

  2. avatar

    прошла тест и у меня 17 волосинок выпало) наверное надо что-то с этим делать) не хочется быть лысой к 30)

    • avatar

      счастливый человек!!!! у меня в день штук по 100 выпадает!!! вот где должна быть паника!!!!!!!!!

  3. avatar

    Гость

    я не согласна что бабушкины рецепты это плохо. должна быть голова на плечах и руки не из жопы – вот и все

  4. avatar

    тоже после короны волосы сильно пострадали, но я купила капсулы от выпадения к05 и стало лучше, правда дорого выходит и это при том что волосы у меня не длинные, а по поводу фазы роста волос не очень поняла как ее распознать :\

  5. avatar

    при смене сезонов жутко выпадают волосы( муж ругается что все ковры дома в моих волосах( хотя так по мне не сильно заметно( типа не лысею но ковер парит меня(

  6. avatar

    некоторые прямо сильно паникуют, не выпадут же все волосы, что-нибудь да останется на глове

  7. avatar

    Пока не похудела никогда в жизни не было проблем с волосами а сейчас и ногти ломаются и линька сильная волосы повсюду

  8. avatar

    мне посоветовали никотиновую кислоту купить чтобы скорее отрастить волосы, кто то уже пробовал такое?

    • avatar

      Гость

      ну вырастут у тебя волосы на пару сантиметров.. никотинка стимулирует волосяной фолликул и волос в состоянии стресса растет быстро.. а потом выпадает.. и все что вырастет — выпадет

  9. avatar

    завидую дамочкам у которых длинные волосы :-“( не получается отрастить свои ниже плеч

    • avatar

      Беслпатный совет для длинных волос просто не подстригаться год и делать маски для волос проф фирм.

  10. avatar

    это так женственно и красиво когда длинные волосы, я тоже хочу, спасибо автору за подробную информацию и картинки мотивируют!!!!!

  11. avatar

    три раза в год выпадают сильно волосы и ногти слоятся, мне врач посоветовал пропивать курс витаминов В, вот и проверю поможет иль нет

close
up