Что делать, если кожа головы очень сухая и чешется?
красивые женские волосы Фото Tim Mossholder on Unsplash

Очень сухая кожа головы: что делать и как убрать дискомфорт?

Альбина Павлова

Автор

Участница интернет-клуба "Экологичное тело", сообщества ЖЖ (Женский журнал....

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Девушки, если ваши волосы сухие у корней и секутся на кончиках, не переживайте, посередине они же нормальные…  Кто мог такое сказать? Парни из КВН! Во-первых, чему удивляться? Они там или лысые, или у них корни и кончики – одно и то же. Во-вторых, после передачи, их жёны наверняка объяснили им, что такое нормальные волосы, и каких усилий они стоят.

Шутки шутками, а проблема сухой кожи головы серьёзная и требует внимательного изучения. Она напрямую связана с общим состоянием волос, с заболеваниями кожи – мелкими и не очень – и, наконец, с психологическим комфортом хозяйки.

Симптомы

одуванчик
Фото Artiom Vallat on Unsplash

Кожу головы не разделяют на привычные сухую, жирную или комбинированную. Априори она должна быть нормальной. Но много факторов нарушают эту природную аксиому.

У одной проблема на генетическом уровне. Другая любит менять образы, сделала химическую завивку или увлеклась чрезмерным окрашиванием головы. Третья по утрам для экономии времени горячим воздухом из фена сушит волосы, а вместе с ними и кожу.

Если в одном из образов ты узнаёшь себя, то в какой-то момент увидишь:

  • волосы как будто не твои: сухие, ломкие и безжизненные;
  • только помыла голову, а она уже чешется;
  • во время высыхания кожу неприятно стягивает;
  • расчесаться невозможно: волосы электризуются и тянутся шлейфом за расчёской;
  • вот она – мелкая, сухая, противная перхоть.

Что это? Всё просто: кожа головы нездорова. Её нужно лечить, потому что картина может стать ещё грустнее, если за стянутостью придёт зуд, механические повреждения, серьёзные грибковые заболевания.

Почему, и как с этим бороться

Прежде чем приступить к лечению, надо разобраться в причинах проблемы.

Сухая кожа головы: какие причины и что делать

Сухая кожа головы: какие причины и что делать

  • С химией осторожно!

Девушки любят менять образы. Сегодня она жгучая брюнетка, завтра – платиновая блондинка. Если сейчас прямые, струящиеся пряди, вполне возможно, что скоро будут кудри. Не задумываются, что обесцвечивание, окрашивание, химическая завивка влияют на состояние волос и кожи. Защиту волос разработчики химических составов ещё как-то стараются обеспечить, но кожа головы перед ними совершенно безоружна.

Приучай себя к естественности и сдержанности образа. Хотя бы в повседневной жизни. Поверь, твои прямые и ухоженные волосы не хуже искусственных кудрей. Подумай, так ли тебе нужны сожжённые белоснежные пакли вместо волос родного цвета спелой пшеницы? Не спорю, бывают моменты, когда нужно что-то особенное. Но не забудь про постуход: питательные маски и бальзамы для кожи головы.

Стайлинг – укладка волос с помощью различных средств фиксации. Раньше дамы использовали натуральные продукты:

  • сладкую воду;
  • пиво;
  • отвар льна;
  • взбитое яйцо;
  • раствор желатина.

Полезность их тоже спорна, но теперь всё ещё проще. Препараты на любой выбор: пенки, муссы, лаки. Уложить чёлку, закрепить кудряшки, «поставить ирокез» — дело техники. После мероприятия смыла состав с волос, а кожа уже успела напитаться химическим средством.

При частой укладке волос – увы, некоторый род деятельности требует этого – не забывай о гигиене головы и периодическом пилинге. Средство можно приобрести в магазине или сделать его самостоятельно.

  • Аллергия
красивые женские волосы
Giphy

Сменила шампунь или бальзам для волос, в результате зачесалась голова, появились шелушения, покраснения. Скорее всего, причина – аллергия. Необходимо срочно заменить средства гигиены, вернуться к испытанным и проверенным.

  • Пересушила!

Фен, утюжок и плойка – друзья или враги? Смотря, как ими пользоваться. Высокая температура, исходящая из них – недруг кожи головы. Она пересушивается, начинает шелушиться, зудеть, появляется перхоть. Металлические щётки и расчёски только усугубляют ситуацию. Пересушить кожу могут и ультрафиолетовые лучи, и слишком горячая вода для мытья головы.

Выход есть! Пересмотри принцип и методы сушки:

  • воздух из фена направляй не в сторону головы, а от неё;
  • не подноси утюжок и плойку близко к кожному покрову;
  • приобрети гаджеты с регулируемой температурой, пользуйся более низкой;
  • щётки и расчёски из металла замени на пластиковые, а ещё лучше деревянные;
  • мой голову тёплой, а не горячей водой;
  • на открытом солнце надевай головной убор, в магазинах большой выбор красивых шляпок, бандан, бейсболок.
одуванчик
Фото автора KIM JINHONG: Pexels

Средства для мытья

Выбирая шампунь, покупатель часто отдаёт предпочтение универсальным средствам, наивно полагая, что они решат все проблемы. Универсальные же! Зачастую это не так. Девушкам с особенными качествами кожи (например, очень сухой) обычный бессульфатный шампунь с базовым составом, скорее всего, не подойдёт.

Скрупулёзней относись к выбору моющего средства, учитывай состояние своих волос. В конце концов жир на волосах берётся не из воздуха, а из кожи головы, также как и сухость. Не забывай о помощниках: маслах и масках с витамином В, жирными кислотами и церамидами.

А бывает история с точностью до наоборот. Увлечение сульфатными шампунями с высоким рН, желание вымыть волосы «до скрипа», приводят к нарушению баланса влажности. Кожа пересыхает, начинает шелушиться. Это средство не для постоянного применения. Хотя использовать его два раза в месяц, будет полезно.

За основу лучше взять бессульфатный шампунь. Он менее агрессивен, сохраняет естественное жировое равновесие. Волосы дольше остаются чистыми, выглядят здоровыми.

Питание и вода

Про волосы говорят, что они «растут». Представь себе цветок. Он тоже растёт. Чтобы он стал сильным и красивым, ему нужна влага и удобренная почва. В пересохшей и скудной земле чудо природы не выживет. Каждый твой волос такой же цветок. Им нужны забота и уход.

пучок на голове
Фото Kasia Serbin on Unsplash

Ты помнишь, на сколько процентов мы состоим из воды? Правильно, на 80! Не нужно быть профессором, чтобы понимать: водный баланс в организме нужно поддерживать. От этого зависит работа наших органов, состояние кожи лица, тела и головы. Пей воду, чистую, прозрачную, животворящую. Ты забудешь, что такое «пустыня» на голове.

Диета и кожа. Разве они связаны друг с другом? Да, напрямую. Полезные насыщенные жиры содержатся в таких продуктах:

  • растительные масла (оливковое, льняное, кукурузное, кунжутное);
  • орехи;
  • жирная рыба;
  • овсяные хлопья;
  • сухофрукты.

Если диета очень скудная и ограничения связаны с приёмом в пищу этих продуктов, пострадает гидролипидная мантия. А это естественный защитный барьер кожи. Как результат – ухудшится состояние волос.

При выборе диеты следи, чтобы рацион был сбалансирован, и организм получал необходимые микроэлементы, витамины, минералы. Не всегда получается? Тогда дополни своё питание БАДами с омега-3 и омега-6 и комплексом витаминов.

красивая девушка
Фото Luis Machado on Unsplash

Генетика и заболевания

Есть факторы, на которые сложно повлиять. Это наследственные проблемы, гормональные сбои и заболевания кожи. Решать их нужно в союзе с грамотным врачом: сдать анализы, пройти обследования, провести определённые лечебные процедуры. Целеустремлённость и терпение – вот два качества, которые приведут к победе над недугом.

Ещё одна причина из списка «Сам виноват!» – это вредные привычки. Курение, чрезмерное употребление алкоголя негативно влияет на работу сосудов, питающих волосяные луковицы. И в результате можно получить не только сухость кожи, но и самые неприятные изменения структуры волос: истончение, ломкость и выпадение. Ни сигарета, ни лишний бокал вина не стоят того, чтобы менять их на красоту и здоровье.

Подумай над сказанным. Реши, есть ли у тебя какие-то из этих проблем. Если да, исправляй ситуацию. Ты забудешь обо всех неприятных симптомах. И будет твоя голова, как живая благоухающая поляна с сотней тысяч прекрасных цветов.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Сколько полезных советов в одной статье. Проблем пока вроде нет с кожей головы, но почитать все равно было интересно, вроде я все правильно делаю при уходе за волосами

  2. avatar

    А у меня частенько голова чешется после мытья, вроде и средства не много использую, перхоти нет, но вот зуд периодически бывает. И вот попробуй определи от чего это, толи съела что-то не то, толи шампунь не подходит под тип волос

  3. avatar

    Я с проблемой перхоти вообще ходила к специалисту, самой эту проблему решить сложно. Она мне посоветовала каким шампунем пользоваться, как правильно ухаживать за кожей головы, вообщем не пожалела, что сходила на консультацию, хоть и платную…

  4. avatar

    Главное это правильно подобрать шампунь, это основа. Все остальное не столь важно. Я к примеру беру сейчас только бессульфатные шампуни, это небо и земля по сравнению с шампунями, которые содержат сульфаты…

  5. avatar

    Я сейчас села на диету и заметила, что волосы и ногти стали хуже по состоянию, думаю теперь, что надо бы бады какие-нибудь включить в рацион. Диета у меня жировая с низким содержанием углеводов, вроде все ок, но витаминов мало поступает в организм при такой диете, зато худеешь очень здорово)

    • avatar

      Гость

      что за диета, тоже хочу похудеть, но никак не получается(

  6. avatar

    По молодости все замечательно, а вот с возрастом надо больше уделять себе внимание и в том числе и волосам, появляется сухость, шелушение кожи головы. Я стараюсь побольше пить воды в течении дня, хотя воду не люблю вообще, приходиться прямо запихивать ее в себя…

  7. avatar

    Генетика рулит, у моей мамы на голове три волосинки и у меня тоже, при этом волос жиденький, слабенький, приходиться постоянно мыть голову, придавать волосам пышность. Завидую тем у кого густая шевелюра, повезло таким женщинам….

  8. avatar

    Я маслами разными пользуюсь, просто наношу на волосы пару капель и не смываю или наношу на кожу голову массажными движениями побольше, хожу так несколько часов, потом смываю. Внешний вид волос улучшается и кожа головы увлажняется и питается

  9. avatar

    Ну что ж теперь ни выпить нельзя, не покурить, что это за жизнь такая будет? Надо жить на полную катушку и делать то, что нравиться, жизнь быстро пролетает, в старости при таких ограничениях и вспомнить будет нечего

    • avatar

      Гость

      зато будешь с красивыми волосами)

  10. avatar

    Писать хорошо о том, что надо добавить орехи, сухофрукты, жирную морскую рубу в рацион, только где взять деньги на все это? Зарплаты у всех копеечные, лично мы с мужем и одним ребенком еле до зарплаты дотягиваем, не знаем на чем сэкономить, а поборы везде только растут, так что эти советы точно не для нас(

    • avatar

      Гость

      всегда можно найти альтернативу-нет денег на грецкие орехи ешьте семена подсолнечника, нет денег на импортные сухофрукты, насушите своих яблок. выход можно найти всегда, было бы желание…

close
up