Менструальный цикл длится около 28 дней и делится на фолликулярную (от начала менструации до овуляции) и лютеиновую (после овуляции) фазы. Во время цикла в организме женщины резко меняются уровни эстрогена и прогестерона. Эти гормоны вместе с андрогенами играют ключевую роль в регуляции роста волос.
Так, переход волосяного фолликула в фазу активного роста (анаген) стимулируется действием андрогенов и женских половых гормонов. То есть, хотя уровень эстрогена падает в дни менструации, это не означает приостановки роста волос – он лишь немного меняется.
Врач-косметолог московской сети центров EPILAS Заляутдинова Августина объясняет, как фаза менструального цикла может влиять на ощущения во время процедуры и её результат. Научный взгляд и клинический опыт дают точную картину: сами по себе гормональные колебания цикла не меняют эффективность лазерной эпиляции, но могут влиять на болевой порог и комфорт процедур.
Лазерная эпиляция разрушает волосяные фолликулы, воздействуя селективно на меланин. При этом сама фаза менструального цикла не влияет на свойства волос моглащять свет лазера, поэтому распознавание лазером эффективно в любой день цикла. Если учитывать, что разрушенный фолликул утрачивает способность формировать новый волос, итоговый эффект зависит от количества обработанных фолликулов, а не от гормональных колебаний.
Важно лишь, что гормональный фон может влиять на качество волос и состояние кожи. Например, при повышенных андрогенах (гормональных нарушениях) волосы становятся более тёмными и жёсткими, что может потребовать более высокой мощности лазера. Современные диодные лазеры позволяют работать и с такими волосками благодаря комбинированным длинам волн.
Фаза цикла и чувствительность к боли
Чувствительность к боли – это во многом субъективный параметр. Научные обзоры не дают однозначного ответа на вопрос о влиянии фазы цикла на болевой порог. Одни работы фиксируют лишь небольшие различия, другие – что данные «не дают определённой картины». При этом в дни, когда уровень эстрогена минимален (поздняя лютеиновая и первые дни цикла), некоторые женщины сообщают об усилении болевых ощущений. Это касается, например, усиления мигреней или ПМС-симптомов при снижении эстрогена. Поэтому некоторые пациентки замечают: «в начале цикла ощущения острее».
Однако анализ наиболее качественных исследований показывает: когда фазу цикла тщательно подтверждали (например, измеряя уровни гормонов), разницы в болевой чувствительности не находят. В одном из таких исследований (Aesthetic Surgery Journal, 2024) сравнивали группы женщин, проходивших эпиляцию подмышек в разные дни цикла. Результат: количество удалённых волос и эффективность оказались одинаковыми для всех групп. Субъективно боль по шкале VAS была лишь немного выше в менструальные дни, и разница оказалась статистически незначимой.
«В моей практике некоторые пациентки говорят, что во время месячных эпиляция кажется чуть более болезненной», – отмечает врач-косметолог. – «Однако научно доказано, что это не влияет на результат процедуры».
Практические рекомендации
- Консультация и диагностика. Перед началом курса врач тщательно осматривает кожу и волосы. Оцениваются фототип кожи, плотность и цвет волос. Такая диагностика позволяет точно подобрать длину волны и мощность лазера, минимизируя риск ожогов и побочных эффектов. В EPILAS перед каждой процедурой проводится пробная вспышка на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в безопасности настроек.
- Выбор дня процедуры. Лазерную эпиляцию можно планировать на любой день цикла, если женщина хорошо себя чувствует. Однако для интимных зон (особенно глубокого бикини) обычно рекомендуют не планировать процедуру во время месячных – это больше вопрос гигиены и психологического комфорта. «Я советую проводить эпиляцию зоны бикини через 2-3 дня после окончания менструации, когда боль и отёки уже спали», – отмечает Заляутдинова. Для эпиляции лица, ног, рук и подмышек строгих запретов нет.
- Охлаждение и обезболивание. Современные аппараты MeDioStar и Monolith оснащены эффективной системой контактного охлаждения: сапфировый наконечник или струя холодного воздуха резко понижает температуру кожи в момент импульса. Благодаря этому ощущение от нагрева существенно снижается. В EPILAS после сеанса наносят успокаивающий гель. Если вы очень чувствительны, за 30-60 минут до процедуры можно принять обезболивающее (например, парацетамол), без ибупрофена или аспирина во избежание кровоподтёков.
- Уход за кожей. За неделю до лазерной эпиляции желательно усиленно увлажнять и питать кожу, особенно если приближаются месячные. Избегайте агрессивных процедур (пилинги, солярий, горячие ванны) и плотной декоративной косметики перед сеансом. Это снизит риск сухости и раздражения. Увлажнённая и эластичная кожа лучше переносит тепловую нагрузку и быстрее восстанавливается после процедуры.
- Информирование врача. При записи и перед каждым сеансом расскажите косметологу о фазе цикла и вашем самочувствии. Если во время месячных вы испытываете сильный дискомфорт или боль, лучше перенести эпиляцию на несколько дней. Врач скорректирует параметры лазера и даст рекомендации по уходу – ваш комфорт всегда в приоритете.
- Продолжение курса. После первой процедуры большинство обработанных волос выпадает через 2-3 недели. С каждым последующим сеансом волос становится всё меньше, а новые – тоньше. К концу курса (обычно после 8-10 процедур) эффект достигает максимума: остаются единичные пушковые волоски, после чего достигается примерно 90–95% сокращение нежелательной растительности. Полученный результат сохраняется от года до нескольких лет (в зависимости от гормонального фона), после чего рекомендуются поддерживающие процедуры (2-4 раза в год) для поддержания гладкости.
- Оборудование EPILAS. В клиниках EPILAS используются современные немецкие диодные лазеры MeDioStar Next PRO и Monolith с комбинированными длинами волн 810/940 нм. Такое сочетание волн позволяет глубже проникать в кожу и разрушать меланин в корне волос. Аппараты созданы для работы со всеми фототипами кожи (I-VI), включая недавно загоревшую. Благодаря интегрированному охлаждению процедура проходит с минимальным дискомфортом и высокой скоростью обработки. Эти системы проверены в тысячах процедур и гарантируют безопасность и качество результата.
Заключение
Научные данные и практический опыт единодушно подтверждают: фаза менструального цикла не меняет итогового результата лазерной эпиляции. Курс из 8-14 процедур нужен не из-за цикла, а из-за природы роста волос. Женщины могут быть уверены, что менструация не является противопоказанием к эпиляции, если нет других медицинских ограничений. Главное – ваше самочувствие: если во время месячных вы испытываете сильную боль, лучше выбрать другой день. Пациентки клиник EPILAS из Москвы и регионов могут смело планировать процедуру эпиляции, доверив заботу о себе опытным специалистам сети.
Подробнее о процедуре и правилах подготовки можно узнать на сайте сети EPILAS в разделе Лазерная эпиляция.
Комментарии