Какой коллаген лучше купить для кожи женщине – ТОП-10 БАДов

Организм человека совершенен. В нем все на своем месте, и все выполняет определенную функцию. Однако есть более и менее активные вещества, и те, которые имеют наиважнейшее значение для всей жизнедеятельности человека. Одним из таких веществ является коллаген. Его принимают внутрь и используют наружно. Когда и зачем нужен коллаген в БАДах, а когда необходимо наружное применение вещества? Попробуем разобраться. 

Что значит коллаген для здоровья человека

Она может осуществляться в двух вариантах: приемом БАДов и наружными средствами. Причем из 20 или более того, известных видов коллагена, организм заинтересован всего в 3. Они поступают с пищей и пищевыми добавками:

• первый тип – отвечает за водно-солевой баланс организма, увлажнение кожи, усвоение микро- и макроэлементов, прочность костей;
• второй – обладает противовоспалительным действием и гарантирует свободу движений;
• третий – контролирует обменные процессы.

Таким образом, первый и третий отвечают за молодость организма, а второй – за подвижность суставов.

Какой коллаген выбрать

Натурального коллагена в природе мало, поэтому фармацевты закрывают потребность человека в фибриллярном белке своей продукцией. Есть всего два вида коллагена: животный и морской. Источником первого являются переработанные ткани крупного рогатого скота, второго – чешуя рыб из морей и океанов.

Животный коллаген самый доступный и популярный. Его используют в медицине и косметологии, поскольку он отлично усваивается в БАДах и действует на поверхности эпидермиса (большие размеры молекул), просто хранится.

Морской – более эффективен из-за небольшого размера молекул, но трудно транспортируется и хранится. Кроме того, для его получения требуется высокотехнологичное оборудование, что удорожает его стоимость. Морской коллаген обладает высокой усваиваемостью, максимально родственен эндоколлагену человека, поэтому активирует его выработку.

Ученые выделяют еще и растительный коллаген. Его получают с помощью гидролиза ростков пшеницы или из ламинарии. Такой коллаген используют в косметологии и при изготовлении БАДов для вегетарианцев. Он гипоаллергенен, хорошо усваивается, но сложен в технологическом производстве.

Врачи говорят о том, что наиболее полезен для здоровья животный и морской коллаген.

Оптимальная форма

Для сохранения клеточного матрикса нужен только эндоколлаген, поэтому, если ты заботишься о своем здоровье, нужно регулярно насыщать свой организм аминокислотами, пептидами и витаминами, из которых он и образуется. На втором месте – гидролизованные формы коллагена, но степень их полезности напрямую связана со степенью гидролизации.

Современная фармакология производит именно гидролизованный коллаген в виде порошка, капсул, таблеток. Каждый выбирает по вкусу, действие приблизительно идентично. В сутки человеку необходимо 5 г коллагена для профилактики заболеваний и 10 г – для лечения. Именно в такой дозе и выпускают БАДы.

Для правильного приема коллагена внутрь необходимо:

• принимать коллаген 1 и 3 типа отдельно от второго, чтобы избежать неправильного соотношения аминокислот и пептидов;
• пить вещество курсами не менее 3 месяцев с таким же перерывом, чтобы как можно сильнее активировать синтез эндоколлагена;

• принимать препараты с коллагеном за полчаса до еды;
• сочетать коллаген с витамином С и гиалуроновой кислотой, для получения максимального эффекта омоложения.

Топовая десятка БАДов

Лучшими БАДами для приема внутрь считаются препараты на основе морского коллагена:

• для профилактики возрастного дефицита коллагена рекомендуют БАДы от бренда Youtheory с комплексным действием. Они улучшают состояние кожи и волос, улучшают самочувствие в целом. В день надо принимать по 5 таблеток, что покроет потребность в витаминах и минералах. Повышается упругость кожи, активно растут ногтевые пластинки, и волосы;

• бренд Nature’s Life подойдет для избавления от морщин на лице, густоты волос. В продукте коллаген сочетается с витамином С. В день нужно пару штук, курс – месяц. Средство не вызывает побочных эффектов и дискомфорта;

• коллаген от Osher labs содержит всего 750 мг действующего вещества, но благодаря высокой усваиваемости и биодоступности этого вполне достаточно. В БАДе – коэнзим Q10, аскорбинка, которые являются антиоксидантами, гиалуроновая кислота. В день нужно три таблетки. Кожа увлажнена, морщинки убраны, тон выровнялся;

• БАДы бренда Neocell полезны и натуральны, в них нет глютена и ГМО, зато присутствует гиалуроновая кислота, витамины и минералы. Состав оптимально сбалансирован для омоложения кожи. В день принимают по 4 капсулы;

• рыбный коллаген от японского бренда Kanda не имеет аналогов. Это 100% натуральный продукт, который полностью усваивается организмом. В нем нет ничего лишнего. Курс – месяц, по паре таблеток дважды в день. Повторные курсы – дважды в год. Регулярное употребление тонизирует дерму, простимулирует рост волос, ногтевых пластинок;

• отечественная компания Эвалар выпускает морской коллаген в порошке для приготовления полезного напитка. Три мерных ложки на стакан теплой воды. Курс – месяц. Разглаживаются морщины, регенерируют ткани, кожа сияет;

• коллаген от Дона Солис с гиалуроновой кислотой и витамином С выпускается в виде чая: вишневого и с имбирем, лимоном. Достаточно 7 г в сутки., чтобы кожа засияла, морщины разгладились, ушли несовершенства выровнялся тон дермы;

• гидролизованный белок коллагена в саше-пакетиках – это Biopharma. Оптимальный вариант для здоровья, молодости и красоты кожи. В продукте есть биотин и аскорбиновая кислота. Суточная доза – одно саше в течение месяца;

• БАД от Nordic Naturals содержит коллаген из арктической трески, витамин С из плодов ацеролы. Пакет перед употреблением надо растворить в 150 мл воды. Суточная доза – одна штука. Это идеальная доза для красивой кожи;

• самый популярный в США коллагеновый БАД – California Gold Nutrition Collagen up 5000 с коллагеном полученным ферментным гидролизом рыбьего коллагена с гиалуроновой кислотой и витамином С. Всего одной мерной ложки порошка (5 г коллагена) достаточно для здоровья и молодости кожи.

Топовая десятка кремов

За молодость кожи отвечает коллаген. После 40+ его остается всего 50%, а к 60 – выработка белка останавливается. При этом появляется сухость, шелушение, морщины, пигментные пятна. Компенсировать эти недостатки призваны коллагеновые кремы:

• отечественная компания «ТВИНС Тэк» выпускает крем Caviale на основе коллагена, масла авокадо, Ши, гиалуроновой кислоты и витамина Е. Белоснежный цвет и нежная текстура располагают к продукту, полюсом воспринимается легкий аромат и простота нанесения на лицо. Масла делают поверхность дермы мягкой, белок сокращает глубину морщин. Используется как увлажнитель и основа под макияж;

• Жидкий коллаген от «Черного жемчуга» недорогой, но эффективный, имеет разные возрастные линейки. Это антивозрастной вариант коллагенового крема: увлажняет, защищает от преждевременного увядания, ультрафиолета, убирает морщины;

• Кора крем-лифтинг с коллагеном имеет особую рецептуру с большим количеством растительных ингредиентов. Продукт предназначен для зрелой дермы, прекрасно справляется с мимическими морщинами, улучшает овал, упругость кожи. В составе: морской коллаген, аминокислоты, экстракты растений;

• крем-мусс на базе гидролизированного коллагена Merz Spezial активирует синтез собственного коллагена, улучшает овал лица, убирает морщины, помогает коже дышать;

• коллаген от Либредерм – лидер у покупательниц в России: биополимерный слой на поверхности кожи ускоряет проникновение тандема коллагена и эластина в глубокие слои, активирует регенеративные процессы, омолаживает кожу лица, шеи и зоны декольте;

• корейский коллаген в креме Enough Collagen Moisture Essential создан на основе гидролизированного белка с добавлением женьшеня, проникает глубоко в кожу, активирует кровоток, выработку коллагена, защищает кожу от солнца, тормозит ее увядание. Увлажнение и кислородоснабжение контролирует бетаин. Гиалуроновая кислота – усиливает защитные и омолаживающие свойства. После первого применения морщины становятся меньше. Производитель позиционирует средство универсальным для любого типа кожи;

• крем с коллагеном Medical Collagene 3D относится к серии лучших профессиональных средств. Содержит в составе коллаген, пантенол, глицерин, минералы и активно регенерирует кожу. Используется после абразивов. Сложный 3D коллаген распадается на простые части, которые свободно проникают внутрь и активируют фибробласты. Результат – чистая, увлажненная, гадкая дерма. Защищает от ультрафиолета;

• корейская компания La Soyul в составе Collagen Ultra Lifting Cream учла все пожелания женщин. Результат – тройное лифтинг-воздействие на лицо: подтягивание контура, структурирование эпидермиса, уменьшение возрастных изменений.

Способствует эффекту уникальный состав: пептиды, морская вода, масло каритэ, гиалуроновая кислота. Коллаген и ботокс имеют органическое происхождение, интенсивное восстанавливают клетки. Уже в первые дни разглаживаются морщины, подтягивается овал, исчезают несовершенства. Морская вода поддерживает водно-солевой обмен;

• Christina Placental Enzyme Moisture Cream богат составом: сквалан стимулирует кровоток в коже, азулен обладает противовоспалительными свойствами, витамины А и Е – детоксицируют и питают дерму, минералы корректируют работу сальных желез, сужают поры, выравнивают поверхность дермы;

• Mizon Collagen Power Lifting Cream из Кореи содержит 75% коллагена, что позволяет ему эффективно устранять морщины, несовершенства кожи, омолаживать ее. В креме много растительных экстрактов, что обеспечивает лифтинг-эффект и приятный оттенок дермы. Аденозин, как предшественник коллагена, поддерживает его уровень. Экстракт какао устраняет стресс, возрастные изменения эпидермиса.

Это достаточно краткий обзор, имеющихся на косметическом рынке предложений коллагеновых средств для поддержания молодости кожи.

Почему нужно компенсировать отсутствие в организме коллагена

Белок – обязательный элемент клеток организма. Он содержится во всех соединительных тканях, в том числе в костях, в хрящах, в сухожилиях и в кожном покрове. Одним из его компонентов в составе является коллаген. В нем более 19 аминокислот. В коже он вырабатывается в дермальном слое и обеспечивает его эластичность, а также предупреждает появление морщин. С возрастом его количества в организме становится недостаточно для полноценного обеспечения восстановительного процесса. Чтобы предупредить нежелательные последствия, связанные со старением, женщины начинают принимать специальные препараты, в составе которых есть витамины

Когда нужно начинать принимать препарат

Продукт, основное вещество в котором коллаген, нужно начинать принимать тогда, когда выработка этого важного компонента в процессе внутреннего синтеза, снижается. В таком случае, чтобы не допустить появления дряблости кожи, морщин и потери ее упругости, следует начинать принимать капсулы, которые станут добавкой к основному питанию. Уже через месяц после употребления в пищу, ты заметишь, что у тебя изменились пропорции лица и восстановились формы, какие были в молодости.

Покупать комплекс следует после посещения врача и обследования. Он подскажет, в каких дозировках лучше пить капсулы, чтобы получить быстрый результат.

Итак, задуматься о том, что нужно принимать препарат нужно в ситуациях, для которых характерно снижения уровня выработки и качества коллагена:

• возраст;
• обезваживание организма;
• частое курение и прием алкоголя;
• недостаток витаминов;
• стресс;
• недосыпание;
• несбалансированное питание, в котором недостаточно белковой пищи.

Как выбрать пищевую добавку

Если человек не может обеспечить потребление амино кислот в достаточном количестве для обеспечения нормальных функций жизнедеятельности организма, то ему нужно обратить препараты, в основе которых коллаген. Они улучшат его состояние здоровья и будут обеспечивать содержание всех органов, а также способствовать структурному восстановлению клеток.

Активный коллаген можно получить из добавки к питанию. Ее применение должно быть строго по инструкции. Дозировка и ожидаемый эффект зависят от происхождения основного материала. Оно может быть;

• растительным – на базе искусственно созданного на растительной основе гидролизованного протеина пшеницы или водорослей;
• животным – обладает способностью хорошо усваиваться, поддерживать длительное время состояние человеческой кожи и организма в целом
• морским – изготавливается из кожи рыб и является самым оптимальным вариантом, поскольку полученный коллаген максимально близок по составу к человеческому материалу и хорошо усваивается организмом.

Если ты можешь позволить себе каждый день красную рыбу, то можешь не покупать препараты коллагена. Его необходимое количество поступит в твой организм и окажет нужный эффект на волокна связок, ногтей и волос. Рыба является источником аминокислот, которых в ней много. Она обеспечить прочность коллагеновых связей и цель, связанная с красотой и здоровьем будет достигнута.

Стоит обратить внимание на свое питание, если в меню недостаточно белков. В таком случае нужно использовать дополнительные источники чтобы повышать его концентрацию в организме и предупредить ряд заболеваний.

Пополнить дефицит аминокислот можно через хондропротекторы. В них содержатся строительные клетки, позволяющие быстро и правильно восполнить организм коллагеном.

Коллаген в косметике

Бороться с нехваткой коллагена в коже можно с помощью косметических процедур, используя препараты из магазина. Рассчитывать на быстрый положительный эффект можно в состоянии менопаузы, для которого характерно увядание организма. Коллаген в кремах поможет сделать упругой мышечную массу, очистит кровь и уберет лишнюю жидкость из организма.

При правильном нанесении натуральных составов на кожу, несколько грамм будет достаточно для того, чтобы полностью восстанавливать внешний вид и максимально сохранить его, отодвинув старость. Использование препаратов, сырьем в котором являются коллагены, способствуют омоложению и профилактике отеков и появления признаков старения.

Коллагеновые косметические средства могут использоваться в домашних условиях. Различают несколько типов препаратов, которые могут быть в виде порошка для приготовления маски, крема или сыворотки. Все это относится к категории профессиональной косметики, поскольку домашними средства насытить кожу эластином и коллостой до того состояние, чтобы произошло явное улучшение, не получится.

Необходимо понимать, что молекулы коллагена большие, они практически не пронимают в кожу. Поэтому для компенсации нехватки собственного коллагена применяются вещества, действующие на межклеточном уровне. Их эффективность доказана косметологами, которые работают со старшей возрастной группой и знают, что необходимо для женщин, чтобы вернуть им молодость.

Коллаген – это первое вещество из их большого списка, включаемого в состава кремов, которые позволяют содержать тело и приводить его в состояние высоких стандартов. Свойство всех составов такого, что эффект от их приема нагляден сразу же после первого курса. Он увеличивается за счет добавления в косметические препараты гиалуроновой кислоты. Исследования показали, что в комплексе эти вещества способны влиять на хрящевую структуру.

Производители косметики представляют такие препараты как полезные для работы обмена веществ в дерме, позволяющие увидеть изменения наглядно. Вопрос о том, какой именно препарат нужно применять в конкретной ситуации следует задать косметологу или врачу, если ты планируешь принимать таблетки БАД. Одним нужно для поддержания тонуса кожи гиалуроновая кислота, а вторые могут обойтись без нее.

На выбор оказывает влияние возраст, состояние мышц и наличие конкретной проблемы, которую бы хотелось устранить. Например, убрать морщины и придать коже упругость. В особо запущенных случаях косметологи могут тебе предложить курс инъекций. Сегодня популярны комплексные курсы, поскольку доказана их польза эффективность.

Прежде чем принять решение лечения коллагенсодержащими препаратами, почитай статьи, в которых рассказывают, из чего они состоят, какие препараты подойдут для молодого организма, а какие для женщины постарше. Нужно разобраться, как естественным способом исправить ситуацию, откорректировав питание, и что нужно употреблять в пищу, чтобы данный вопрос был закрыт таким образом, чтобы системы организма начали сами вырабатывать коллаген.