Как ухаживать за кожей лица разных типов?

Большинство женщин, имеющих идеальную кожу, уделяют уходу за ней много времени ежедневно. Сегодня есть большой выбор косметических и ухаживающих средств, которые позволяют избавиться от дефектов кожи, улучшить ее состояние и здоровье.

Начать ухаживать за кожей лица не поздно в любом возрасте, однако в первую очередь необходимо разобраться в базовых вещах, чтобы предотвратить самые распространенные ошибки, которые могут только усугубить ситуацию и навредить здоровью.

Почему уход за кожей важен

Нормальное состояние кожи предполагает не только отсутствие высыпаний и отеков, но и правильное функционирование ее клеток. Ошибки при уходе за кожей могут привести к неприятным последствиям не только для внешнего вида, но и для здоровья.

С чего начать уход за кожей

В первую очередь нужно определить тип своей кожи. Так, сухая кожа более подвержена покраснениям и морщинкам, шелушениям. После ее очищения возникает чувство стянутости, а на жаре или холоде такая кожа краснеет, зудит.

Жирная кожа отличается наличием расширенных пор, черных точек, блеска, воспалений. Чувствительная кожа под воздействием температуры, стресса, неправильного ухода, агрессивных косметических средств или процедур начинает краснеть, шелушиться, жечь.

Что касается нормальной кожи, то вышеперечисленных проблем у нее нет, только после умывания возможно незначительное ощущение стянутости, сухости, а на жаре она может незначительно лосниться.

Наконец, есть самая сложная в уходе кожа – комбинированная. Иногда в Т-зоне в ней встречаются блеск, расширенные поры, черные точки, шелушение, воспаления. При этом на щеках после очищения возникает чувство сухости и стянутости, а на жаре возникает больше блеска. Уход за такой кожей требует к себе повышенного внимания, поскольку для нее характерны проблемы всех остальных типов.

Для каждого типа кожи разработаны отдельные уходовые средства, направленные на решение конкретных проблем. Использование неподходящих средств может привести к неприятным последствиям. Так, если обладательница сухой кожи будет использовать средства, предназначенные для комбинированной или жирной кожи, то это может стать причиной еще большей сухости, появления множества морщинок, раздражений. Если наносить на чувствительную кожу крема с отдушками и парабенами, это вызовет аллергическую реакцию.

Этапы ухода за кожей

Повседневный уход за кожей позволяет сохранить ее в лучшем виде, восстановить и свести к минимуму раздражения, предотвратить возникновение морщинок, а также обеспечить более стойкий и красивый макияж.

Уход за кожей состоит из следующих этапов:

• Очищение. Направлено на удаление с поверхности лица содержимого потовых и сальных желез, остатков макияжа, пыли и грязи, а также на увлажнение. Очищать кожу необходимо утром, вечером и после тренировок. Без этого этапа есть риск возникновения закупорки пор, проникновения бактерий и появления воспалений, что может привести к высыпаниям на коже. Для очищения используются гели, пенки для умывания, молочко, мицеллярная вода.

• Использование восстанавливающего тонера. Тоник очищает кожу, насыщает ее полезными ингредиентами – витаминами, минералами, эфирными маслами, растительными экстрактами. Это дополнительное питательное средство для лица, которое полезно использовать перед нанесением макияжа. Тоники наносятся на очищенную и высохшую кожу влажным ватным диском. Необходимо избегать областей возле губ и глаз.

• Нанесение сыворотки. Средство проникает в глубокие слои кожи, насыщая ее полезными микроэлементами, обеспечивая усиленную защиту и восстановление. Сыворотка наносится после тонера, перед увлажняющим кремом.

• Нанесение увлажняющего крема. Кроме своей основной функции такие средства могут обеспечивать защиту от солнечных лучей. Крем наносится утром, перед нанесением макияжа, или вечером. Дневные кремы – легкие, защищают от загрязнений, а ночные – плотные, обеспечивают усиленное увлажнение кожи. Также в ночных кремах содержится жирорастворимый витамин ретинол, способствующий обновлению клеток кожи. В дневных кремах этот элемент не встречается, так как он может вызвать раздражение кожи при попадании на нее солнечных лучей.
• Нанесение крема для глаз. Отдельно утром и вечером следует наносить специальный крем для глаз, который устраняет морщинки в области вокруг глаз вследствие нехватки влаги, сна или из-за воздействия солнца. Кремы для глаз способствуют увлажнению, укреплению кожи, подтягивают ее, устраняют отечность.
• Нанесение солнцезащитного крема. Он защищает кожу от агрессивного воздействия солнечных лучей, что в свою очередь предотвращает появление морщинок, изменения цвета кожи, снижает риск возникновения рака.
• Нанесение праймеров, хайлайтеров. Данные средства выступают базой под макияж, а также обеспечивают дополнительный массажный эффект для предотвращения возрастных изменений, снятия усталости, улучшения кровообращения.

Почему средства ухода за кожей не стоит менять часто

Иногда женщина после непродолжительного использования косметического средства, не видя эффекта, меняет его на другой продукт. Делать это не рекомендуется по нескольким причинам.

Во-первых, даже если производитель обещает «мгновенный» эффект, первые результаты можно будет увидеть только по происшествии 8 недель – и исключительно в том случае, если использовать средство регулярно, хотя бы раз в день. Если же часто менять уходовые средства, то они просто не будут успевать проявлять себя.

Во-вторых, даже если результат проявляется действительно быстро, он будет непродолжительным. Обычно это характерно для тех продуктов, в составе которых есть кофеин. Предполагается, что он способен уменьшать отеки, воздействуя на движение крови по сосудам – хотя особых исследований на эту тему не проводилось.

Ряд популярных средств, содержащих в составе витамин C, нуждаются в продолжительном времени для проявления эффекта, поскольку они оказывают влияние на работу кожи. Так, витамин C препятствует выработке пигмента меланина, что требует времени – не менее 12-24 месяцев, согласно исследованиям.

Если заменить одно средство на другое, имеющее одинаковые активные ингредиенты в составе – например, салициловую кислоту – то прогресс не приостановится, а только замедлится.

В то же время есть ситуации, при которых можно задуматься о том, чтобы сменить привычное средство для ухода за кожей. Например, к ним относится переезд в регион с другим климатом: в этом случае эффективные в прошлом косметические средства могут перестать работать. Имеют значения и возрастные изменения, когда кожа становится чувствительной и сухой, даже если раньше она была жирной. В случае возникновения аллергической реакции на какой-либо компонент в составе продолжать использовать средство нельзя, даже если оно хорошо выполняет свою работу.

Однако даже если то или иное средство не оказывает обещанного производителям эффекта, продолжать его использовать – например, из-за приятного запаха или текстуры – коже не навредит.

Индивидуальный подход

Многие женщины, выбирая для себя косметические средства, забывают о том, что кожа лица требует индивидуального подхода. Каким бы качественным ни был продукт, он не сможет выполнять свои функции так, как нужно, и дарить тебе ожидаемый эффект, если он предназначен для кожи другого типа. Тебе нужно предотвращать появление воспалений или уже активно бороться с ними? Уже на этом вопросе многие женщины могут впасть в ступор. А это ведь только начало!

Разумеется, возраст тоже играет свою роль. Подростку не нужны кремы с лифтинг-эффектом и другая возрастная косметика. Однако и одних только средств от прыщей будет мало. Сухость, шелушение, нежелательная пигментация (пятна от постакне) часто одолевают и молодую кожу. Нелишней будет консультация специалиста (сначала дерматолога, а потом косметолога). Самостоятельно улучшить состояние кожи можно с помощью средств для проблемного типа, грамотного увлажнения и очищения.

Умываться необходимо каждый день, утром и вечером. Правило простое, однако далеко не все ему следуют. Даже плотный макияж на лице не является для многих девушек веской причиной для того, чтобы заглянуть перед сном в ванную и воспользоваться мицеллярной водой (гидрофильным маслом) и пенкой для умывания. А на утро – свежий прыщ!

С возрастом естественные процессы (выработка коллагена, регенерация кожного покрова) в организме замедляются, и кожа начинает нуждаться в помощи. Однако лучше позаботиться об уходе до того, как лицо покроется морщинами. В уходе за кожей нужно стараться предотвращать появление проблем. Это куда эффективнее, чем искать методы их решения. С работой профессионального косметолога (пилинг, чистка, иные процедуры), конечно, домашний уход не сравнится, однако и он способен дать результат.

Подобрать себе правильный уход для лица – это непростая задача. На прилавках сейчас большой выбор продуктов как от европейских, так и от азиатских (чаще корейских) брендов. Глаза разбегаются, а тратить деньги впустую на крем или сыворотку, которая тебе не подойдет, не хочется. Как правило, проблемы начинаются еще на первом этапе – определении своего типа кожи.

Нормальная кожа зачастую имеет ровный тон, воспаления появляются время от времени, а поры не очень заметны. Комбинированная кожа – один из самых распространенных типов. Людям с таким типом знакомы как небольшой жирный блеск, так и сухость. На сухой коже поры почти незаметны, но при этом она имеет тусклый цвет, менее эластична, на ней быстрее появляются заломы. Она доставляет такой же дискомфорт, как и сухая кожа на теле, например, на руках – все неприятно шелушится, чешется и раздражается.

Жирная кожа считается самой проблемной – тут и поры, и воспаления, и жирный блеск. Примечательно, что многие люди уверены, что жирная кожа не может страдать от обезвоживания. Популярное и очень вредное заблуждение. Увлажнять кожу нужно вообще всем – и подросткам, и зрелым людям. Для мужчин, кстати, это тоже актуально. Просто кому-то можно использовать более плотные кремы, а кому-то лучше подобрать легкий флюид или гель. А людям с чувствительной кожей (краснота, раздражение) нужно еще более ответственно относиться к выбору продуктов для ухода.

На тип кожи влияют: генетика, возрастные и гормональные изменения, климат, косметические средства, лекарства. Обуздать проблемы можно, если ежедневно очищать кожу, увлажнять ее и помогать ей обновляться с помощью пилингов. В идеале – проверить уровень гормонов и свое здоровье в целом, пересмотреть питание, наладить режим сна и избавиться от стрессов. Однако для многих современных людей все вышеперечисленное (особенно последний пункт) по сложности выполнения напоминает полет на Луну.

Красота твоей кожи в твоих руках. Определив свой тип кожи, ты должна перейти на следующий этап и определиться с тем, какой эффект ты желаешь получить от уходовых средств. Хочешь избавиться от пигментации? Понадобятся средства с кислотами, а также SPF – его нужно будет наносить перед каждым выходом на улицу. Также следует включить в уход пилинги.

Если тебя беспокоит лишь сухость, сделай ставку на увлажнение. Откажись от агрессивных средств и тоников для лица с содержанием спирта. Беспокоит повышенная жирность? Выбирай средства специально для жирной кожи, некомедогенные, помогающие контролировать выработку кожного сала. Не используй масла и тем более не делай массаж для лица с ними.

Тебя беспокоят возрастные изменения? Введи в уход сыворотки и кремы с коллагеном. Однако если морщины уже есть и они глубокие, возможно, придется обратиться за профессиональной помощью к косметологу. Кремы не всесильны.

Помни, что уход за кожей (очищение, тонизирование, увлажнение, питание, эксфолиация) должен быть регулярным, это очень важное правило. Неразумно пользоваться кремом раз в неделю по настроению, делать маски раз в год и негодовать, что, например, «хваленая корейская косметика» не дарит тебе после первого применения нежную, словно лепесток сакуры, кожу (или такие претензии скорее актуальны к продуктам из Японии?). Красота – это работа, ежедневный труд. Если ты намерена иметь красивую кожу, придется постараться. Начинать лучше прямо сегодня.

Кстати, обильное употребление сахара ускоряет старение кожи, особенно в зрелом возрасте. У тебя зависимость от сладкого? Попробуй сменить ее на другую зависимость – от бережного отношения к своей коже. Воспринимай свою бьюти-рутину как медитацию, время, которое принадлежит только тебе. И тогда тебе будет проще преодолевать лень, шепчущую тебе по вечерам, что «от одной ночи с косметикой на лице ничего не будет»…