Как избавиться от гусиной кожи на ногах и руках, и откуда она берётся
цветок у кожи Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Как избавиться от гусиной кожи на руках и ногах: ТОП 7 домашних средств

Мария

Автор

Прошла несколько топовых марафонов: Beauty Intensive 2.0, Идеальная кожа, в...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Гусиная кожа – косметический дефект, с которым очень сложно бороться. В целом, она не опасна и не представляет угрозы здоровью, но здорово раздражает, особенно в теплое время года, когда тело максимально открыто чужим взглядам. Существует несколько секретных домашних способов, которые помогут существенно улучшить вид кожи – скорее читай материал и бери их на вооружение.

Откуда берется гусиная кожа

красивая девушка
Фото автора KoolShooters: Pexels

Пупырышки на руках и ногах – это не прыщики или забитые поры, а уплотнение рогового слоя кожи вокруг волосяных фолликулов. Это явление имеет медицинское название – фолликулярный кератоз.

Причины появления гусиной кожи до сих пор точно не установлены. Врачи сходятся во мнении, что виновата целая совокупность факторов, среди которых:

  • переизбыток витамина А;
  • дефицит витамина Д;
  • обезвоживание эпидермиса;

  • недостаток эксфолиации;
  • злоупотребление агрессивными средствами для душа;
  • склонность к аллергии и дерматиту;
  • повреждение кожи во время эпиляции.

Бороться с этим явлением нужно комплексно – воздействуя изнутри и снаружи. Поэтому приготовься, предстоит тяжелая работа и регулярный уход.

Как избавиться от гусиной кожи на руках и ногах?

Как избавиться от гусиной кожи на руках и ногах?

ТОП 7 способов борьбы с гусиной кожей

Полностью избавиться от гусиной кожи сложно, но можно. Для этого необходимо регулярно применять качественные средства для ухода. Причем на помощь придут как косметические продукты, так и средства собственного приготовления.

Пилинг

Самый простой и действенный способ минимизировать выраженность гусиной кожи – регулярно использовать пилинг. Причем обычный кофейный или другой абразивный скраб здесь не поможет. Скрабирующие частички не проникнут так глубоко в кожу, зато могут повредить поверхность эпидермиса, если тереть слишком сильно. В результате к гусиной коже добавятся воспаления и мелкие прыщики.

Другое дело – фруктовые кислоты. АНА и ВНА кислоты отлично отшелушивают ороговевший слой, очищают поры и даже борются с вросшими волосками. В домашних условиях рекомендуется пилинг с высоким содержанием кислот – 20% и выше.

При выборе средства обращай внимание на его рН – он должен быть не выше 3.5, иначе пилинг не сработает. Средства для тела с нужной концентрацией кислот ты сможешь найти у брендов The Ordinary, Aravia и у корейских производителей косметики.

Рецепт домашнего пилинга: мякоть 1 киви, 2 больших ложки геля алоэ + столовая ложка лимонного сока. Нанеси смесь как маску на проблемные зоны, через 20 минут смой водой. Осторожно, фруктовые кислоты повышают чувствительность к ультрафиолету, поэтому не забудь про солнцезащитный крем при выходе на улицу.

Мягкое очищение

Гусиная кожа нередко возникает из-за сухости эпидермиса. Откажись от обычных гелей для душа и мыла, выбирай натуральные средства с мягкими ПАВ – они не пересушивают кожу. Альтернативой привычному гелю для душа станет натуральное мыло на глицериновой основе.

Фото автора Kensin Kei: Pexels

Увлажнение

Качественное увлажнение — то, что нужно, чтобы кожа не покрывалась специфическими пупырышками. Однако гусиная кожа требует легких консистенций, поэтому выбирай качественные увлажняющие средства для тела, но с жидкой консистенции – флюид, молочко. Обрати внимание на состав, отлично, если в нем присутствует гиалуроновая кислота.

Медовый массаж

Мед – лучшее натуральное средство для ухода за кожей. Если у тебя гусиная кожа на бедрах, ягодицах и ногах, скорее бери медовый массаж на заметку – он не только смягчит эпидермис, но заодно избавит от апельсиновой корки.

Как делать:

  • возьми в руку немного слегка засахарившегося меда;
  • распредели по проблемной зоне;
  • выполни массаж, совершая легкие похлопывающие движения (кожа будет немного прилипать к руке, так как покрыта медом);
Фото автора Ron Lach: Pexels
  • остатки меда не смывай, а обернись пищевой пленкой и оставь на 15-20 минут.

Похлопывающие движения с медом немного болезненны, так что не переусердствуй.

Массаж щеткой

Щетка с натуральным ворсом – отличная альтернатива скрабу. Массаж сухой щеткой стимулирует кровоток, избавляет от отеков и улучшает внешний вид кожи. Выполнять просто: помассируй проблемные зоны несколько минут, затем прими душ и нанеси увлажняющий крем. Всего за неделю таких массажей ты существенно уменьшишь выраженность гусиной кожи, а заодно избавишься от целлюлита.

Шугаринг

Бритва и кремы для депиляции усугубляют проблему гусиной кожи на ногах. Если это именно твой случай, попробуй перейти на шугаринг. Сахарная паста для эпиляции не только удаляет волоски, но и работает как пилинг, удаляя ороговевшие клетки эпидермиса. Вместе с волосками паста удаляет еще и скопление ороговевшей кожи вокруг волосяного фолликула. Результат – гладкая мягкая кожа без намека на раздражающие пупырышки.

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Средства с мочевиной

Фолликулярный кератоз лечится кремами на основе мочевины. Это вещество одновременно смягчает и увлажняет кожу. Подбери качественное средство с натуральными компонентами и мочевиной и используй дважды в неделю небольшими курсами, результат тебя впечатлит. Мочевина – это популярный компонент в средствах для ухода за кожей тела. Смело покупай крем, в котором urea (мочевина) на 2-5 месте в составе.

Что делать, если ничто не помогает

Правильный уход  поможет улучшить состояние кожи, но иногда этого недостаточно. С проблемой нужно бороться изнутри, так как нередко фолликулярный кератоз появляется из-за дефицита витамина А. Однако просто так принимать этот витамин нельзя, потому что он быстро накапливается в организме, а избыток еще опаснее, чем недостаток. Лучше проконсультируйся с врачом, сдай анализы, и только потом приступай к приему любых препаратов.

Если проблема в нехватке витамина А, избавиться от кератоза удастся с помощью витаминных комплексов. Однако это не отменяет правильно ухода, иначе гусиная кожа вскоре появится снова.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    ♡ ☚ 𝕄𝕤_𝕐𝕒𝕟𝕒 ☛ ♡

    депиляция действительно помогает! я вот избавилась от проблемы когда начала удалять волосы лазером. сразу эти мерзкие пупырышки стали гораздо менее заметными!!

  2. avatar

    Гость

    скрабировать через день специальной щеткой и антицеллюлитным мылом, желательно ручной работы с натуральным составом) да это отнимает немало времени зато результат будет хороший. ну и конечно комплексный подход как здесь уже написано — одним скрабом отделаться не удастся

  3. avatar

    ♤ŞOFĄ ØFFLA1Ñ☆

    1000% поможет загар)) правда, я не шучу)) у меня самой гусиная кожа на ногах, и летом только загаром и спасаюсь!! а зимой периодически посещаю солярий, эффект просто вау безо всяких скрабов и других средств) кто еще не пробовал — однозначно рекомендую! это реально работает!

  4. avatar

    ⛓Â𝕟ī†a☄

    Не настолько это ужасно выглядит чтоб прям вот так шаманить над кожей. Да и постоянное применение всяких средств разного характера и происхождения может спровоцировать другие проблемы. Мой совет — просто забить) Это особенность кожи и уж точно никакая не болезнь и не уродство ИМХО

  5. avatar

    Angelica

    мне дерматолог вообще сказал что не просто так организм таким образом защищается от негативных факторов окружающей среды! значит есть какие-то слабые места в теле которые таким образом компенсируются! начнеш убирать эти пупыришки мало ли что произойдет.. лучше не трогать

  6. avatar

    Ashli

    Эх я что только не пробовала и нифига не помогает(( Не могу носить открытую одежду, даже летом в штанах хотя фигура у меня просто отпадная.. Вот за что мне это блин

    • avatar

      Baby_girl

      ну так если настолько все плохо то идите к врачу. что ж сидеть и ждать пока оно само собой пройдет? или всю жизнь в штанах и водолазке ходить? это не решение проблемы. сегодня очень многое лечится в том числе и фолликуллярный кератоз. удачи!

  7. avatar

    Blackpink

    пилинг на основе кислот только аккуратно) а вообще желательно делать это под контролем специалиста чтоб не поменять эти пупырки на шрамы

    • avatar

      Гость

      Та да, я бы вообще не рекомендовала в домашних условиях кислотами пользоваться

  8. avatar

    chocolatetka

    Существуют специальные крема, в аптеках продаются. Я правда не знаю как их отпускают по рецепту или без но можно спросить

  9. avatar

    Гость

    скрабы и крема с мочевиной, плюс правильный подбор витаминов. Только девочки ни в коем случае не ешьте никакие витаминные комплексы самостоятельно! там обязательно анализы надо сдавать чтоб узнать чего конкретно не хватает организму!!

  10. avatar

    Devo4ka~s~Kartinki

    Мне помогает обычный косметический глицерин 🙂 Наношу на кожу сразу после ванны, когда тело распарено. На следующий день и на ближайшие несколько дней от гусиной кожи не остается и следа

    • avatar

      I AM TOP GRL

      ухты, первый раз о таком слышу! расскажите подробней! как его наносить правильно, в каком количестве, как оно впитывается вообще норм или потом смывать надо? а то я с этим кератозом мучиться уже реально задолбала..

close
up