Как использовать лимон для лица и какого эффекта ожидать

Лимон богат витамином С и уже много столетий славится своими детоксикационными свойствами. Казалось бы, с его помощью можно решить любую проблему: вылечиться от простуды, похудеть, отбелить зубы и кожу. Но не стоит забывать, что помимо очевидных преимуществ, использование лимонного сока может нанести вред. Пришло время поговорить подробнее, стоит ли использовать лимонную кислоту на коже лица или нет.

Преимущества использования лимона для кожи лица

• Лимон от бактерий.

Сок лимона обладает противомикробным действием. К нему особенно чувствительны бактерии Propionibacterium acnes, которые виновны в образовании акне. Противогрибковые свойства лимона тоже хорошо известны. Он помогает в лечении кандидоза и себорейного дерматита.

• Лимон от пигментных пятен.

Благодаря витамину С и лимонной кислоте, лимон — отличное средство для осветления кожи и борьбы с пигментными пятнами. Сок лимона отшелушивает отмершие частицы кожи и заставляет её быстрее производить новые клетки, заменяя старые повреждённые на новые. Этот способ не подойдёт для удаления серьёзных дефектов, но с его помощью ты можешь немного осветлить раздражающие веснушки (не забывай, что сейчас они в тренде).

• Лимон от морщин.

За антиэйдж эффект тоже можно поблагодарить антиоксидантное действие витамина С. А L-аскорбиновая кислота, присутствующая в лимоне, является наиболее эффективной формой привычной нам «аскорбинки». Исследования показали, что использование сывороток, содержащих витамин С, уменьшает видимые признаки старения кожи за 3 месяца.

Использование лимона для кожи лица — плохая идея

Поскольку лимонный сок имеет высокую кислотность, он может нанести непоправимый вред твоей коже. Самое серьёзное последствие его неправильного применения — это химический ожог. Лимонная кислота понижает способность клеток сопротивляться неблагоприятному воздействию солнца.

Поэтому врачи не рекомендуют использовать даже профессиональные средства с высоким содержанием витамина С в жаркое время года, тем более кустарные. Содержание лимонной кислоты варьируется от плода к плоду, и ты не сможешь определить её точное количество в лимоне. Когда ты используешь сок впервые, тебя ждёт вау-эффект: ты сразу видишь разницу. Но его дальнейшее бесконтрольное применение усугубит имеющиеся проблемы.

У лимона больше побочных эффектов, чем преимуществ. Цитрусы становятся частой причиной аллергии. Лимонный сок менее вреден для плотной жирной кожи, чем для сухой. Врачи категорически не рекомендуют наносить его на чувствительную или раздражённую кожу. А советы домашних экспертов по лечению им псориаза и вовсе считают опасными.

Использование лимонного сока на лице может стать причиной:

• раздражения;
• чрезмерной сухости;
• покраснения;
• шелушения;
• фитодерматита;
• лейкодермии.

Как использовать лимон на лице, чтобы себе не навредить

Ты хорошо подумала, взвесила все минусы и плюсы, и всё же решилась на эксперимент. Даже если ты уверена, что конкретно для твоей кожи лимон безопасен, и «все подружки 100 раз так делали», соблюдай следующие меры предосторожности, от того, насколько серьёзно ты к ним отнесёшься, зависит твоё здоровье:

• Проведи предварительный тест. Нанеси средство на внутреннюю часть руки и оставь его на сутки. Если на коже появилось покраснение или раздражение, наносить лимонный сок на лицо нельзя.

• При изготовлении маски или любого другого средства для лица, помни золотое правило — лучше меньше, чем больше. Поэтому вместо рекомендуемых 10 минут, нанеси на 5. Вместо половины столовой ложки концентрата, используй четверть, и так далее.
• Нельзя использовать средство каждый день. Вводи его в домашний уход постепенно, начни с 1 раза в неделю.
• Маску из лимонного сока не рекомендуется наносить на всю ночь, особенно, если у тебя чувствительная кожа.
• В составе домашнего средства должен быть не только лимонный сок. Добавь увлажняющие компоненты, которые могут защитить твою кожу от агрессивного воздействия: алоэ, зелёный чай, масло лаванды.
• Не выходи из дома без солнцезащитного крема с высоким уровнем SPF.

Лимон для лица

Яркий свежий аромат лимона знаком всем — как и его свойство мгновенно бодрить и тонизировать. Но так действует не только аромат. И не только на обонятельные рецепторы. Польза этого цитруса для кожи тоже доказана, поэтому содержащиеся в нем вещества применяют в косметике.

Лимон давно пользуется традиционной медициной, поскольку действительно обладает массой полезных свойств. Это надежный источник витаминов долгой холодной зимой. И главным образом витамина С — аскорбиновой кислоты. Как ни парадоксально, кислый лимон восстанавливает щелочной баланс.

Поэтому фрукт уместен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и для поддержания молодости и здоровья в целом, поскольку противостоит «закислению» организма. Лимон обладает бактерицидным действием, тонизирует. Замечательное и, пожалуй, самое востребованное свойство лимона — отменный вкус. И красота.

Своим ярким цветом и ароматом он поднимает настроение. А на кожу он действует потрясающе:

• способствует заживлению кожи: как антиоксидант обладает противовоспалительным и дезинфицирующим действием. Поэтому лимонный сок используют для ухода за жирной кожей, чтобы держать акне под контролем;
• отбеливает, осветляет гиперпигментацию: есть советы протирать лимоном лицо, но это экстрим для сухой и реактивной дермы;
• отшелушивает: лимонная кислота — естественный кератолитик, относится к альфагидроксикислотам (АНА), именно благодаря ей лимон и славится отбеливающими свойствами;
• активирует кровоток и обмен веществ, поэтому наравне с кофеином входит в состав антицеллюлитных средств;
• восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи, как и всего организма.

Нам кажется, что кислый желтый лимон должен состоять преимущественно из аскорбинки. Но это не так. Ее количество не превышает и десятой доли процента. Впрочем, полезные вещества, необходимые человеческому организму, тоже исчисляются в милли- и микрограммах. Интересно, что витамин С содержится не только в плодах, но и в листьях лимона.

Итак, плод лимона включает в себя следующие вещества, которые подходят на роль косметических ингредиентов:

• фруктовые кислоты (лимонную, яблочную), благодаря которым лимон обладает отшелушивающими и отбеливающими свойствами;
• аскорбиновую кислоту (витамин С) — знаменитый антиоксидант;
• витамины В1 и В2, Р — они участвуют в процессах обновления кожи;
• фитонциды — вещества, обладающие антисептическими свойствами, необходимыми для скорейшего заживления повреждений и предотвращения высыпаний при проблемной коже;
• флавоноиды (включая каротин), которые в свое время чуть было не причислили к витаминам, известны антиоксидантной силой;
• лимонное масло (однако больше его содержится в листьях и ветвях);
• лимонен (широко используется в качестве ароматизатора).

Распространенное заблуждение: лимонная и аскорбиновая кислота — одно и то же. Это не так! Оба эти вещества весьма полезны и востребованы в косметике и косметологии, и оба содержатся в лимоне. Но это разные кислоты. Как бы ни был богат антиоксидантами и хорош свежий лимон, все его действующие вещества останутся на поверхности кожи.

Насытить ее витамином С таким образом не получится. Все-таки профессиональные косметические средства с этой точки зрения эффективнее. Если есть аллергия на цитрусы, возможна реакция и на косметику с содержанием лимонного масла. А вот «лимонные» вещества добываются для косметики добывают из других источников, поэтому риск аллергии невелик.

После пилингов или отбеливающих средств, которые, как правило, содержат фруктовые кислоты (и лимонную в том числе), днем обязательно надо наносить на лицо солнцезащитное средство.