Эфирные масла – настоящая находка в хозяйстве, если знать, как их правильно использовать. Давай детально рассмотрим эфирное масло мяты и разберемся, как его можно использовать. Спойлер: косметология – не единственная сфера применения, это маслице способно на многое.
В этой статье:
Что может масло мятыПри простудеВ косметологииДля суставов и спиныПри стрессеДля уборкиДля похуденияЧто может масло мяты
Мятное масло широко применяется уже несколько тысяч лет. Первые упоминания уходят корнями в Древний Египет, так что у масла долгая история. Раньше им лечили все болезни, сейчас, конечно, использую избирательнее.
Мятное масло содержит ароматические вещества, антисептические компоненты и флавоноиды, что и делает его таким полезным для кожи и волос. Запах этого масла положительно влияет на нервную систему, снимает стресс и успокаивает.
Итак, что умеет мятное масло:
- успокаивать;
- тонизировать;
- укреплять капилляры;
- улучшать кровообращение;
- укреплять иммунитет;
- бороться с вирусами и бактериями;
- снимать боль.
Про положительно влияние на ухо-горло-нос ты наверняка уже догадалась – не зря экстракт мяты присутствует во всяких пастилках от горла, спреях для носа и прочих вспомогательных средствах, которые используются при ОРВИ.
Забегая вперед, скажем, что самостоятельно использовать мятное масло в лечебных целях можно и нужно. Здесь на помощь придет обычная аромалампа или аромамедальон.
При простуде
Пары эфирного масла, которые ты вдыхаешь во время сеанса ароматерапии, положительно влияют на работу иммунной системы. Лучше всего польза проявляется при насморке, першении в горле и прочих симптомах простуды.
Секрет прост: мята раздражает рецепторы в носу и тонизирует сосуды, поэтому заложенность носа быстро проходит. Дополнительно масло снимает отек горла, поэтому при простуде это средство – настоящий мастхэв.
Как можно использовать:
- ингаляции;
- аромамедальон;
- ароматизация помещения.
Ингаляции быстро поставят тебя на ноги. Для этого нужен либо современный ингалятор (модель, позволяющая добавлять эфирные масла), либо старый надежный способ – тазик с горячей водой.
В первом случае ты добавляешь в прибор нужное количество воды и 2-3 капли масла, и проводишь процедуру.
Во втором случае действуем бабушкиным методом: в тазик или кастрюльку наливаем горячую воду, добавляет 5-10 капель масла (тут все зависит от объема кастрюльки) и накрываемся полотенцем с головой. Подыши паром 5-10 минут, и насморк пройдет.
Аромамедальон – удобный способ проводить ингаляции в любом месте и в любое время. Ты покупаешь небольшой симпатичный глиняный кулончик, добавляешь в него 3 капли масла и вешаешь на шею. Все, больше ничего делать не надо.
Применение эфирного масла мяты
Масло само испаряется, а ты автоматически дышишь его целебными парами и оздоравливаешься по полной программе. Отличное средство на сезон простуд.
Ароматизация помещения мятным маслом поможет и вылечить уже имеющуюся простуду, и снизить риск заражения окружающих. Дело в том, что мята обладает выраженными антисептическими свойствами.
В аромалампу добавь 5 капель мяты, зажги свечку и пусть эфирное масло делает свое дело: приятно пахнет, расслабляет и укрепляет твой иммунитет.
В косметологии
Эфирное масло мяты отлично себя зарекомендовало в качестве средства для жирной и проблемной кожи. Оно способствует быстрому заживлению воспалений, предотвращает распространение прыщиков на здоровые участки кожи. Заодно матирует и сужает поры.
Как использовать:
- смешивать с базовыми маслами (2-3 капли на 10 мл основы);
- делать паровую ванночку для лица;
- добавлять в маски;
- смешивать с водой и наносить вместо тоника (на 100 мл воды бери 10 капель масла).
В чистом виде его использовать нельзя – запомни это.
Для ногтей
Если ногти пожелтели, слоятся, обламываются, время задуматься о лечении и профилактике грибка. В этих целях можно использовать мятное масло. Противогрибковой активностью оно не обладает, зато является эффективным антисептиком и защитит от распространения инфекции.
Масло можно добавлять в ванночки для ногтей либо наносить в чистом виде на ногтевые пластинки. Отличный вариант укрепления пораженных ногтей: смешай масло облепихи, 3 капли мяты и 3 капли чайного дерева – получишь эффективное средство от грибка и для профилактики.
Для волос
Если у тебя жирные волосы, которым не хватает объема, а мыть их приходится каждый день – скорее добавь мятное масло в шампунь. Всего 2 капли средства в порции шампуня продлят свежесть твоих волос как минимум на сутки.
Кроме того, мята полезна для роста волос. Она обладает легким раздражающим действием, поэтому провоцирует активный приток крови к фолликулам. Добавь несколько капель в маску для волос или капни масло на расческу, когда будешь расчесываться – волосы станут расти быстрее.
Против целлюлита
Лучше всего с целлюлитом справляются эфирные масла, которые вызывают приток крови к месту нанесения. Мятное масло не исключение.
Более того, оно обладает охлаждающим эффектом, поэтому его можно использовать при легких формах варикоза, в отличие от разогревающих средств от целлюлита. Правда, лавное не переусердствовать.
Если хочешь избавиться от бугорков на бедрах, просто добавь 3 капли мяты в порцию твоего любимого крема для тела и наноси его на проблемные зоны каждый день.
Для суставов и спины
Временами у каждого человека болят суставы и спина. Причин может быть очень много – от сна в неудобной позе, до длительной ходьбы или работы на ногах. Мята и с этой проблемой поможет справиться.
Если какая-то косточка чувствует себя не очень, возьми любой жирный крем для тела, выдави немного на руку и добавь 5 капель масла мяты. Затем нанеси на проблемную зону, разотри и утепли. Через 15 минут боль как рукой снимет.
Крем с мятой – отличный эконом-вариант специальных обезболивающих мазей. Обязательно возьми на заметку, если профессионально занимаешься спортом.
При стрессе
Если ты попала в стрессовую ситуацию, перенервничала или просто не можешь заснуть – используй мятное масло для снятия напряжения. Самый простой способ – нанести 1-2 капли средства прямо на подушку перед сном. Мята поможет расслабиться и быстрее заснуть.
Кстати, это масло отлично снимает напряжение и устраняет головную боль. А запах мяты отвлекает при тошноте и успокаивает желудок, поэтому это отличное средство от укачивания.
Для уборки
Добавь масло мяты во время стирки, чтобы продлить свежесть чистого белья. Обязательно добавь 5-10 капель во время полоскания постельного белья, так ты получишь тот самый эффект морозной свежести, а заодно будешь лучше спать.
Масло мяты полезно добавлять в воду для мытья полов, чтобы продезинфицировать помещение и обеспечить приятный аромат.
Как и многие другие эфирные масла, мята отпугивает насекомых. Можешь смешать с водой и распылить на одежду это масло на природе, если вдруг оказалась не готова к комарам и мошкам.
Домашние пауки этот аромат ненавидят. Распыли смесь воды с мятным маслом по дому, если хочешь, чтобы эти соседи навсегда от тебя съехали.
Для похудения
Знаешь ли ты, что запах мяты отбивает аппетит? Это отличное натуральное и безопасное средство для похудения.
Если ты придерживаешься диеты, но опасаешься срывов, носи аромакулон с мятным маслом. Подыши им пару минут, прежде чем приступить к еде. Вот увидишь, насыщение придет быстрее, чем обычно.
Анонимка
Я всегда была увлечена ароматерапией, и эфирное масло мяты перечной стало моим секретным оружием для освежения дома. Я просто добавляю несколько капель масла в воду в аромалампу, и весь дом наполняется приятным прохладным ароматом. Это особенно приятно в жаркое лето!
Darkness
Я всегда страдала от проблем с пищеварением и изжогой, но когда я начала использовать эфирное масло мяты перечной, все изменилось. Я просто добавляю пару капель масла в стакан воды и медленно пью после еды. Это сразу успокаивает желудок и устраняет неприятные ощущения.
Яуген
Мне нравится заботиться о своей коже, и масло мяты перечной стало для меня настоящим спасением. Я добавляю несколько капель в свой любимый тоник для лица, и это помогает справиться с раздражением и усталостью кожи. К тому же, аромат мяты освежает и поднимает настроение!
bittle juuuice:)
У меня всегда были проблемы с насморком и заложенностью носа. Но когда я узнала о преимуществах эфирного масла мяты перечной, я решила попробовать его в ароматерапии. Я добавляю несколько капель в ингалятор и делаю глубокие вдохи. Результат просто удивительный! Мой нос освобождается, и я могу свободно дышать.
🐱💕 ЌŌ干💕🐱
Во время менструации у меня часто возникают сильные боли в животе. Но благодаря эфирному маслу мяты перечной я нашла натуральное облегчение. Я делаю массаж живота, смешивая несколько капель масла с нежным маслом-основой. Это помогает расслабить мышцы и уменьшить болевые ощущения.
Елена Совкина
Когда у меня возникает головная боль, я не прибегаю сразу к таблеткам. Вместо этого, я применяю эфирное масло мяты перечной. Просто наношу немного масла на виски и делаю массаж легкими круговыми движениями. Это помогает снять напряжение и сосредоточиться.
Надя
У меня часто возникает неприятное ощущение тошноты, особенно во время путешествий. Но благодаря эфирному маслу мяты перечной я больше не страдаю от этого. Я просто наношу немного масла на виск и вдыхаю его аромат. Это успокаивает мой желудок и снимает тошноту.
анита
Я заметила, что у меня часто возникает стресс и беспокойство. Но благодаря эфирному маслу мяты перечной я нашла способ расслабиться и успокоиться. Я добавляю несколько капель масла в свой диффузор и наслаждаюсь его ароматом. Это помогает мне снять напряжение и сосредоточиться на настоящем моменте.
romalong
У меня очень чувствительные зубы, и каждый раз, когда я ем что-то холодное или горячее, возникает острая боль. Но благодаря эфирному маслу мяты перечной, я нашла облегчение. Я просто добавляю несколько капель масла в свою зубную пасту и бережно чищу зубы. Это помогает снизить чувствительность и укрепить десны.
♥Навсегда♣ ➳ТВОЯ ➳
Когда у меня возникает усталость и низкое настроение, я использую эфирное масло мяты перечной для своего домашнего спа-ритуала. Я добавляю несколько капель масла в теплую ванну и погружаюсь в ароматные водные процедуры. Это мгновенно поднимает мое настроение и восстанавливает энергию.
Yor_Infinity
Когда у меня возникает зуд или раздражение после укусов насекомых, я применяю эфирное масло мяты перечной для облегчения. Просто смешиваю несколько капель масла с нежным маслом-основой и наношу на проблемные участки кожи. Это снимает зуд и уменьшает воспаление.
Аделаида
Я всегда страдала от неприятного запаха ног. Но благодаря эфирному маслу мяты перечной я нашла эффективное решение. Я добавляю несколько капель масла в мою обычную ногтевую ванну и держу ноги в теплой воде несколько минут. Это освежает и смягчает кожу ног, а также устраняет запах.
Вита
Я часто страдала от мышечных болей после интенсивных тренировок. Но благодаря эфирному маслу мяты перечной я смогла справиться с этой проблемой. Я добавляю несколько капель масла в свой массажный крем и делаю массаж больным участкам тела. Это помогает расслабить мышцы и снять боль.
Desembra
У меня часто возникает проблема перхоти и зуда на коже головы. Но благодаря эфирному маслу мяты перечной я нашла способ справиться с этим. Я добавляю несколько капель масла в свой шампунь и тщательно мою волосы. Это успокаивает кожу головы, снимает зуд и уменьшает перхоть.
Надя
Когда у меня возникает дурное послевкусие после еды или напитков, я применяю эфирное масло мяты перечной для свежего дыхания. Просто добавляю одну каплю масла на зубную щетку перед чисткой зубов. Это освежает дыхание и устраняет неприятный запах.
ĶŘą$ãțýłĶă
Когда у меня возникают болезненные спазмы в животе во время менструации, я нахожу облегчение с помощью эфирного масла мяты перечной. Я смешиваю несколько капель масла с нежным маслом-основой и делаю массаж по нижней части живота. Это помогает расслабить мышцы и снизить интенсивность боли.
Asta
Я часто страдаю от бессонницы и трудно засыпаю. Но благодаря эфирному маслу мяты перечной, я нашла способ улучшить свой сон. Я добавляю несколько капель масла на ткань или подушку перед сном. Аромат мяты помогает мне расслабиться и заснуть глубоким сном.
Варя
Когда у меня возникает головокружение или тошнота от движения в транспорте, я использую эфирное масло мяты перечной в ароматерапии. Я наношу немного масла на запястья и делаю глубокие вдохи. Это успокаивает мой желудок и устраняет дискомфорт, позволяя мне наслаждаться путешествием.
Traveller
У меня часто возникают головные боли из-за напряжения и усталости. Но благодаря эфирному маслу мяты перечной, я нашла натуральное средство для облегчения. Я смешиваю несколько капель масла с нежным маслом-основой и делаю массаж по височным областям и шее. Это помогает расслабиться и снять напряжение.
👑❤Сладость❤👑
Когда у меня возникают сильные мышечные боли после интенсивных тренировок, я применяю эфирное масло мяты перечной для облегчения. Я добавляю несколько капель масла в теплую ванну и погружаюсь в нее на некоторое время. Это помогает снять напряжение в мышцах и ускоряет процесс регенерации.
Куляля_Кулялина
У меня часто возникает неприятный запах в обуви после долгого ношения. Но благодаря эфирному маслу мяты перечной я решила эту проблему. Я добавляю несколько капель масла на ватный шарик и помещаю его внутрь обуви на ночь. Это устраняет запах и оставляет свежий аромат.
Зайчик
Когда у меня возникают мигрени, я применяю эфирное масло мяты перечной для облегчения симптомов. Я наношу немного масла на виски и легонько массирую область. Аромат мяты успокаивает голову и снижает интенсивность боли.
Нана Тата
У меня часто возникают вздутие и газы после еды. Но благодаря эфирному маслу мяты перечной, я нашла способ облегчить эти проблемы. Я добавляю несколько капель масла в чашку горячего чая и медленно пью его после еды. Это помогает улучшить пищеварение и снизить вздутие.
NYXI
Когда у меня возникает зуд и раздражение после укусов комаров или насекомых, я применяю эфирное масло мяты перечной для облегчения. Я смешиваю несколько капель масла с нежным маслом-основой и наношу на участки кожи, подвергшиеся укусу. Это снимает зуд, успокаивает кожу и ускоряет процесс заживления.
şənja
Я всегда стремлюсь к красивым и здоровым волосам. Поэтому я добавляю несколько капель эфирного масла мяты перечной в свой шампунь. Это помогает освежить и укрепить мои волосы, а также стимулирует рост. Кроме того, аромат мяты придает волосам приятный аромат.
В2ūкმх❅
Когда у меня возникают неприятные ощущения в желудке после изобилия пищи, я применяю эфирное масло мяты перечной для облегчения. Я делаю массаж живота, смешивая несколько капель масла с нежным маслом-основой и наношу на кожу живота. Это успокаивает желудок и улучшает пищеварение.
vektor
У меня часто возникают боли в мышцах и суставах из-за интенсивных тренировок. Но благодаря эфирному маслу мяты перечной я нашла способ облегчить эти боли. Я добавляю несколько капель масла в свой массажный крем и делаю массаж больным участкам тела. Это помогает расслабить мышцы и уменьшить воспаление.
Dr.Alba
Когда у меня возникают боли и воспаление в зубах, я применяю эфирное масло мяты перечной для облегчения. Я добавляю одну каплю масла на ватный шарик и наношу его на больной зуб. Это успокаивает боль, снимает воспаление и оставляет свежесть во рту.
с котом
У меня часто возникает сухость и раздражение кожи, особенно в зимний период. Но благодаря эфирному маслу мяты перечной, я нашла способ увлажнить и успокоить кожу. Я добавляю несколько капель масла в свой увлажняющий крем и наношу на лицо и тело. Это помогает восстановить естественный баланс кожи и сделать ее более мягкой и увлажненной.
shka
Когда у меня возникают боли и усталость в ногах после долгой прогулки или стояния, я применяю эфирное масло мяты перечной для облегчения. Я делаю массаж ног, смешивая несколько капель масла с нежным маслом-основой. Это снимает напряжение, освежает и тонизирует ноги.