Что такое тургор кожи: как оценить упругость эпидермиса и повысить её

Уверена, что ты не раз слышала о тургоре кожи и необходимости его повышать. Но что же скрывается за странным термином и каким должен быть этот загадочный тургор. На самом деле так медики и косметологи называют показатель упругости кожи, и чем он выше, тем моложе выглядит наше тело и лицо. Но как узнать свой тургор и, самое главное, как его повысить.

Как оценить тургор кожи

Короче, нужно срочно действовать. Кожу можно проверить не только на лице, но и на любой другой части тела, например, на руках. И нигде она не должна собираться в долго не расправляющиеся складки.

Почему может понизиться тургор кожи

Это явление имеет множество причин:

• Возрастные – с возрастом кожа становится не такой упругой и эластичной. Процесс потихоньку начинается с примерно с 25 лет, поэтому задуматься о сохранении молодости лица и тела нужно заранее.

• Генетические – иногда от рождения кожные структуры менее эластичны, чем нужно. Ситуацию можно исправить с помощью ухода и косметологических процедур. Главное, не запустить процесс – иначе потом придется бороться с морщинами.

• Обезвоживание – одна из самых частых причин. Ты знаешь, что в день нужно выпивать 1,5– 2 л воды, причем кола, кофе и бульон в этот в количество не входят. Заметила снижение тургора – посчитай, сколько жидкости ты выпиваешь за день. Мало? Тогда приучайся пить воду вместо сладких напитков. И, конечно, купи увлажняющий крем
• Повышенная инсоляция – пляжи и солярий пересушивают наши кожные покровы. Они теряют влагу и тургор снижается. Это не значит, что надо отказаться от загара. Просто солнечные ванны хороши в меру.
• Гормональный сбой – гормоны руководят всем нашим организмом, в том числе, отвечают за сохранение воды в тканях. При резком снижении тургора обратись к врачу и сдай анализы на гормональные показатели. Параллельно придется восстанавливать упругость кожи с помощью косметологии или домашних методов.

• Резкое снижение веса – ушедшие килограммы оставляют за собой растянутую кожу, которой нужно время для восстановления. На это может уйти много времени. Поэтому возьми процесс в свои руки.

Про плохие привычки – курение, недосыпание, нездоровое питание даже не стоит упоминать. Понижение кожной упругости – самое малое из бед, которые они создают в организме.

Правильный уход, безусловно, способен повысить тургор. Но для достижения видимых результатов придется проявить немного упорства и пройти курс процедур. Ну и, конечно, устранить проблемы, ухудшающие состояние кожи – пить достаточно воды, правильно питаться и не увлекаться загаром.

Косметологические процедуры для повышения тургора

Напитать кожу влагой и полезными веществами поможет косметология. Это самый быстрый способ добиться результата. Обрати внимание на следующие процедуры:

• Мезотерапию, которую иногда называют “уколами красоты”. Косметолог с помощью тонких иголок вводит в кожные слои препарат, содержащий витамины, аминокислоты, биоактивные вещества, а главное – гиалуроновую кислоту, удерживающую влагу в кожных структурах. Боишься уколов – выбирай безыгольную мезотерапию, при которой специальная насадка «выстреливает» в кожу питательными веществами и гилуронкой.

• Биоревитализация – вариант мезотерапии, при котором используются препараты с большим количеством гиалуроновой кислоты. Того самого чудо–увлажнителя.
• Массаж – его можно делать не только в салоне, но и дома. Прекрасно помогают масляные массажи, поскольку масло увлажняет, смягчает и притягивает воду.
• Кислотные пилинги обновят верхний отмерший кожный слой, улучшат ее цвет и заметно повысят тургор.

Все эти процедуры можно сочетать другом с другом и с домашними методами. Какой комплекс подходит именно себе, скажет косметолог после осмотра.

Домашние процедуры для повышения тургора кожи

Необязательно идти в салон и тратить деньги на косметолога. Можно обойтись домашними способами, но, получив нужный результат, заботься и дальше о своей внешности. Иначе все предыдущие старания будут бесполезны.

Чтобы восстановить кожу, нужно обеспечить ее питательными веществами и водой. Иначе гиалуроновой кислоте – естественному кожному увлажнителю, будет не с чем работать. Возникнут проблемы с материалом у клеток–фибробластов, постоянно ремонтирующих белковый кожный каркас. Давай обеспечим их всем необходимым с помощью питательных масок.

Где можно взять белок для кожи – конечно же, в яйце. Его белковые компоненты и будут использовать для «ремонтных работ» клетки–фибробласты. Лучше взять чистый белок – без желтка. Нанеси его на кожу и немного подожди, пока он превратится в пленку. Можно смывать.

Для омоложения кожи нужна аскорбиновая кислота. Ей возьмем в любых цитрусовых. Просто выжми немного сока в белок. Все, маска готова. Кстати, если сока взять побольше, он еще и отбелит кожу, удалит веснушки и малоэстетичные пигментные пятна. Можно чередовать чисто белковые и белково-цитрусовые маски.

Для повышения тургора и укрепления кожи нужна медь. Не бойся, тебе не придется искать медные бабушкины пятаки, чтобы приложить их к коже. Соли этого металла содержится в какао, не зря миллионеры обожают шоколадные ванны. Мы обойдемся без таких излишеств – просто смешаем пару столовых ложек какао-порошка без сахара со сливками и молоком и нанесем смесь на лицо. Через 15 минут ее нужно смыть.

Осталось, как в старой рекламе, просто добавить воды. Как же это сделать. На помощь придет оливковое или аргановое масло. Они имеют очень мелкие молекулы, которые легко проникают в кожу и протаскивают за внутрь собой воду, которая есть в любом масле.

Повысит тургор и обычная тыква – ее надо запечь, растереть, смешать с небольшим количеством меда и оливкового масла. Потом нанести смесь на лицо и через 10 минут смой. После этого воспользуйся увлажняющим кремом. Тыква подтянет кожу, напитает ее витаминами и микроэлементами не хуже мезотерапии.

Посади дома алое и возьми в привычку периодически отрезать от него фрагменты листочков, разрезать их пополам и протирать зеленой мякотью лицо руки шею. Не хочешь возиться с растением – купи готовый сок алоэ или увлажняющий крем на основе алоэ и гиалуроновой кислоты.

Поддержит тургор кожи на высоте регулярный прием витаминно-минеральных комплексов, замена обычного чая зеленым, включение в меню ягод, орехов, овощей, корицы и ограничение углеводов. За эти перемены тебе будут благодарны не только кожа, но и весь организм.

От чего ещё зависит здоровье кожи

Маски на основе пчелиного воска или смеси разогретого масла и вощины оказывают воздействие сразу на несколько процессов: они питают и увлажняют кожу изнутри, выравнивают ее текстуру и цвет, стимулируют синтез коллагена и эластина.

Они содержат питательные вещества, которые мгновенно действуют и хорошо увлажняют кожу. Кроме того, увлажнение питательной маской – это естественное стимулирование выработки кожного сала. А это препятствует старению кожи. Теперь давай посмотрим на проблему в целом.

На эластичность кожи лица и тела – уже известный тургор, влияют не только образ жизни и правильно подобранные уходовые средства по типу масок, эфирных масел и кремов. А также и внутреннее состояние организма, а больше всего – гормональное. Далее в статье поведаем тебе о том, какие гормоны и органы влияют на строение и эластичность клеток дермы.

В случае если у тебя высохшая кожа, ранние морщины, шелушения, а также стянутость — это значит, что тело обезвожено. Достаточный объем воды гарантирует напитывание клеток кожи необходимыми компонентами, а также отсрочит возникновение морщинок.

Пей водичку не менее 3% от веса каждый день. Обязательно пить комнатной температуры и маленькими глотками, на протяжении всего дня, так процесс освоения пройдет эффективнее. Исключи газировки, минералки, не совсем натуральные соки, они обезвоживают микроорганизмы еще больше, нарушая степень pH.

Трудности с тургором имеют все шансы появиться от непереносимости 1-го из 4 компонентов: глютина, глюкоза, молока либо винных напитков. Нельзя привести абсолютно всех людей под конкретные категории, однако существуют общие черты. Именно они помогут установить тот или иной ингредиент, который тебе противопоказан.

Несовместимость с алкоголем характеризуется отечностью лица, образованием сеточки капилляров на скулах и покраснениями, а также мощными морщинками во внутренних уголках зениц. Основанием является любое спиртное.

Оно выносит всю воду, а также нужные элементы с организма, сгущает кровь, плохо влияет на сосудистую систему и сигнализирует отеком. Внезапное увеличение, затем уменьшение кровеносных сосудов, повышение циркулирования крови приводит к возникновению тех самых сеточек. В такой ситуации лучше убрать алкоголь из жизни и наслаждаться здоровым телом и эластичным тургором.

Растягиваться коже мешает и сахар. Переизбыток в рационе рафинированной продукции может привести к гликированию. Этот процесс характеризуется тем, что молекулы глюкозы, поступающие вместе с сахарными продуктами, вредно воздействуют на волокна коллагена. Компоненты их ожесточают, вследствие чего теряется прежняя эластичность тургора.

Помимо жесткости волокон глюкоза вредно влияет на весь организм в целом – воздействует на микроорганизмы, отвечающие за правильное функционирование кишечника, приводят к воспалению дермы. Признаки могут проявиться не только на лице, но и на покрове груди, шее, плеч, спины. В таком случае потребление углеводов придется сильно сократить.

Улучшить состояние лица поможет также отказ от молочной продукции. Даже при отсутствии индивидуальной непереносимости лактозы или казеина, есть риск нарушить овал и внешний вид лица из-за чрезмерного употребления молока. Со временем это способствует появлению неровностей в очертаниях висков и подбородка, пигментным пятнам и даже прыщам.

Красота зависит не только от уровня эластичности и разлаженности, но и от общей формы лица, количества влаги и отсутствие негативных факторов, вызывающие преждевременную дряблость  и сухость. Часто решение проблемы находится под носом, достаточно поменять уклад жизни, ввести тренировки и следить за питанием.

Проверь уровень витаминов, минеральных компонентов. Часто функция нарушается из-за отсутствия важных элементов. Пересмотри косметику – её характеристику и состав. Иногда качество продукции напрямую влияет на ткань. Ей же можно добиться обратного эффекта – восстановления поврежденной зоны, возвращение тургора в исходный вид. В этом помогут кремы, повышающие упругость и создающие эффект подтяжки.

Более подробную информацию может подсказать косметолог, если все представленные средства не помогают. Врач проведет тщательную диагностику, отправит на необходимые анализы  и назначит индивидуальное лечение. Возможно, понадобится косметическое вмешательство, массаж, или нанесение особого состава, который предотвратит обезвоживание и подарит клеткам прочность и омоложение.

Современный подход к гладкому строению, четкому красивому контуру, включает в себя много правил. В этом деле необходимо следовать всем указаниям и инструкциям, чтобы не навредить механическим вмешательством или изменить баланс в неверном направлении. Здесь подскажет только специалист из клиники. Удачи!