девушка трогает лицо Фото взято из открытых источников

Что такое тургор кожи: как оценить упругость эпидермиса и повысить её

Елена Гуреева

Автор

Закончила Саратовский государственный медицинский университет им. В.И.Разум...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Уверена, что ты не раз слышала о тургоре кожи и необходимости его повышать. Но что же скрывается за странным термином и каким должен быть этот загадочный тургор. На самом деле так медики и косметологи называют показатель упругости кожи, и чем он выше, тем моложе выглядит наше тело и лицо. Но как узнать свой тургор и, самое главное, как его повысить.

Как оценить тургор кожи

девушка тянет кожу
Фото взято из открытых источников

Сделать это очень просто. Достаточно защипнуть кожную складку на любом месте лица или тела и посмотреть, как она расправиться. Складка не получилась вообще? Прекрасно! У тебя высокий тургор кожи, а это значит, что она здорова и хорошо себя чувствует. Появилась небольшая складочка и тут же исчезла – тоже неплохо.

Складка долго не расплавлялась или расправилась после того, как ты сама ее разгладила руками? Непорядок! Твоей коже срочно нужна помощь – ей не хватает влаги, питания, возможно, она пострадала от солнца или никак не придет в норму после резкого похудения.

Короче, нужно срочно действовать. Кожу можно проверить не только на лице, но и на любой другой части тела, например, на руках. И нигде она не должна собираться в долго не расправляющиеся складки.

Почему может понизиться тургор кожи

Это явление имеет множество причин:

  • Возрастные – с возрастом кожа становится не такой упругой и эластичной. Процесс потихоньку начинается с примерно с 25 лет, поэтому задуматься о сохранении молодости лица и тела нужно заранее.
  • Генетические – иногда от рождения кожные структуры менее эластичны, чем нужно. Ситуацию можно исправить с помощью ухода и косметологических процедур. Главное, не запустить процесс — иначе потом придется бороться с морщинами.
Тургор: упругость кожи лица

Тургор: упругость кожи лица

  • Обезвоживание – одна из самых частых причин. Ты знаешь, что в день нужно выпивать 1,5– 2 л воды, причем кола, кофе и бульон в этот в количество не входят. Заметила снижение тургора – посчитай, сколько жидкости ты выпиваешь за день. Мало? Тогда приучайся пить воду вместо сладких напитков. И, конечно, купи увлажняющий крем
  • Повышенная инсоляция – пляжи и солярий пересушивают наши кожные покровы. Они теряют влагу и тургор снижается. Это не значит, что надо отказаться от загара. Просто солнечные ванны хороши в меру.
  • Гормональный сбой – гормоны руководят всем нашим организмом, в том числе, отвечают за сохранение воды в тканях. При резком снижении тургора обратись к врачу и сдай анализы на гормональные показатели. Параллельно придется восстанавливать упругость кожи с помощью косметологии или домашних методов.
  • Резкое снижение веса – ушедшие килограммы оставляют за собой растянутую кожу, которой нужно время для восстановления. На это может уйти много времени. Поэтому возьми процесс в свои руки.

Про плохие привычки – курение, недосыпание, нездоровое питание даже не стоит упоминать. Понижение кожной упругости – самое малое из бед, которые они создают в организме.

Правильный уход, безусловно, способен повысить тургор. Но для достижения видимых результатов придется проявить немного упорства и пройти курс процедур. Ну и, конечно, устранить проблемы, ухудшающие состояние кожи – пить достаточно воды, правильно питаться и не увлекаться загаром.

Косметологические процедуры для повышения тургора

Напитать кожу влагой и полезными веществами поможет косметология. Это самый быстрый способ добиться результата. Обрати внимание на следующие процедуры:

  • Мезотерапию, которую иногда называют «уколами красоты». Косметолог с помощью тонких иголок вводит в кожные слои препарат, содержащий витамины, аминокислоты, биоактивные вещества, а главное – гиалуроновую кислоту, удерживающую влагу в кожных структурах. Боишься уколов – выбирай безыгольную мезотерапию, при которой специальная насадка «выстреливает» в кожу питательными веществами и гилуронкой.
Фото взято из открытых источников
  • Биоревитализация — вариант мезотерапии, при котором используются препараты с большим количеством гиалуроновой кислоты. Того самого чудо–увлажнителя.
  • Массаж – его можно делать не только в салоне, но и дома. Прекрасно помогают масляные массажи, поскольку масло увлажняет, смягчает и притягивает воду.
  • Кислотные пилинги обновят верхний отмерший кожный слой, улучшат ее цвет и заметно повысят тургор.

Все эти процедуры можно сочетать другом с другом и с домашними методами. Какой комплекс подходит именно себе, скажет косметолог после осмотра.

Домашние процедуры для повышения тургора кожи

Необязательно идти в салон и тратить деньги на косметолога. Можно обойтись домашними способами, но, получив нужный результат, заботься и дальше о своей внешности. Иначе все предыдущие старания будут бесполезны.

Чтобы восстановить кожу, нужно обеспечить ее питательными веществами и водой. Иначе гиалуроновой кислоте – естественному кожному увлажнителю, будет не с чем работать. Возникнут проблемы с материалом у клеток–фибробластов, постоянно ремонтирующих белковый кожный каркас. Давай обеспечим их всем необходимым с помощью питательных масок.

Фото автора Armin Rimoldi: Pexels

Где можно взять белок для кожи – конечно же, в яйце. Его белковые компоненты и будут использовать для «ремонтных работ» клетки–фибробласты. Лучше взять чистый белок – без желтка. Нанеси его на кожу и немного подожди, пока он превратится в пленку. Можно смывать.

Для омоложения кожи нужна аскорбиновая кислота. Ей возьмем в любых цитрусовых. Просто выжми немного сока в белок. Все, маска готова. Кстати, если сока взять побольше, он еще и отбелит кожу, удалит веснушки и малоэстетичные пигментные пятна. Можно чередовать чисто белковые и белково-цитрусовые маски.

Для повышения тургора и укрепления кожи нужна медь. Не бойся, тебе не придется искать медные бабушкины пятаки, чтобы приложить их к коже. Соли этого металла содержится в какао, не зря миллионеры обожают шоколадные ванны. Мы обойдемся без таких излишеств – просто смешаем пару столовых ложек какао-порошка без сахара со сливками и молоком и нанесем смесь на лицо. Через 15 минут ее нужно смыть.

Осталось, как в старой рекламе, просто добавить воды. Как же это сделать. На помощь придет оливковое или аргановое масло. Они имеют очень мелкие молекулы, которые легко проникают в кожу и протаскивают за внутрь собой воду, которая есть в любом масле.

Повысит тургор и обычная тыква – ее надо запечь, растереть, смешать с небольшим количеством меда и оливкового масла. Потом нанести смесь на лицо и через 10 минут смой. После этого воспользуйся увлажняющим кремом. Тыква подтянет кожу, напитает ее витаминами и микроэлементами не хуже мезотерапии.

Фото автора Shiny Diamond: Pexels

Посади дома алое и возьми в привычку периодически отрезать от него фрагменты листочков, разрезать их пополам и протирать зеленой мякотью лицо руки шею. Не хочешь возиться с растением — купи готовый сок алоэ или увлажняющий крем на основе алоэ и гиалуроновой кислоты.

Поддержит тургор кожи на высоте регулярный прием витаминно-минеральных комплексов, замена обычного чая зеленым, включение в меню ягод, орехов, овощей, корицы и ограничение углеводов. За эти перемены тебе будут благодарны не только кожа, но и весь организм.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up