Что такое тургор кожи, и как его улучшить в домашних условиях
девушка трогает лицо Фото взято из открытых источников

Что такое тургор кожи: как оценить упругость эпидермиса и повысить её

Елена Гуреева

Автор

Закончила Саратовский государственный медицинский университет им. В.И.Разум...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Уверена, что ты не раз слышала о тургоре кожи и необходимости его повышать. Но что же скрывается за странным термином и каким должен быть этот загадочный тургор. На самом деле так медики и косметологи называют показатель упругости кожи, и чем он выше, тем моложе выглядит наше тело и лицо. Но как узнать свой тургор и, самое главное, как его повысить.

Как оценить тургор кожи

девушка тянет кожу
Фото взято из открытых источников

Сделать это очень просто. Достаточно защипнуть кожную складку на любом месте лица или тела и посмотреть, как она расправиться. Складка не получилась вообще? Прекрасно! У тебя высокий тургор кожи, а это значит, что она здорова и хорошо себя чувствует. Появилась небольшая складочка и тут же исчезла – тоже неплохо.

Складка долго не расплавлялась или расправилась после того, как ты сама ее разгладила руками? Непорядок! Твоей коже срочно нужна помощь – ей не хватает влаги, питания, возможно, она пострадала от солнца или никак не придет в норму после резкого похудения.

Короче, нужно срочно действовать. Кожу можно проверить не только на лице, но и на любой другой части тела, например, на руках. И нигде она не должна собираться в долго не расправляющиеся складки.

Почему может понизиться тургор кожи

Это явление имеет множество причин:

  • Возрастные – с возрастом кожа становится не такой упругой и эластичной. Процесс потихоньку начинается с примерно с 25 лет, поэтому задуматься о сохранении молодости лица и тела нужно заранее.
  • Генетические – иногда от рождения кожные структуры менее эластичны, чем нужно. Ситуацию можно исправить с помощью ухода и косметологических процедур. Главное, не запустить процесс — иначе потом придется бороться с морщинами.
Тургор: упругость кожи лица

Тургор: упругость кожи лица

  • Обезвоживание – одна из самых частых причин. Ты знаешь, что в день нужно выпивать 1,5– 2 л воды, причем кола, кофе и бульон в этот в количество не входят. Заметила снижение тургора – посчитай, сколько жидкости ты выпиваешь за день. Мало? Тогда приучайся пить воду вместо сладких напитков. И, конечно, купи увлажняющий крем
  • Повышенная инсоляция – пляжи и солярий пересушивают наши кожные покровы. Они теряют влагу и тургор снижается. Это не значит, что надо отказаться от загара. Просто солнечные ванны хороши в меру.
  • Гормональный сбой – гормоны руководят всем нашим организмом, в том числе, отвечают за сохранение воды в тканях. При резком снижении тургора обратись к врачу и сдай анализы на гормональные показатели. Параллельно придется восстанавливать упругость кожи с помощью косметологии или домашних методов.
  • Резкое снижение веса – ушедшие килограммы оставляют за собой растянутую кожу, которой нужно время для восстановления. На это может уйти много времени. Поэтому возьми процесс в свои руки.

Про плохие привычки – курение, недосыпание, нездоровое питание даже не стоит упоминать. Понижение кожной упругости – самое малое из бед, которые они создают в организме.

Правильный уход, безусловно, способен повысить тургор. Но для достижения видимых результатов придется проявить немного упорства и пройти курс процедур. Ну и, конечно, устранить проблемы, ухудшающие состояние кожи – пить достаточно воды, правильно питаться и не увлекаться загаром.

Косметологические процедуры для повышения тургора

Напитать кожу влагой и полезными веществами поможет косметология. Это самый быстрый способ добиться результата. Обрати внимание на следующие процедуры:

  • Мезотерапию, которую иногда называют «уколами красоты». Косметолог с помощью тонких иголок вводит в кожные слои препарат, содержащий витамины, аминокислоты, биоактивные вещества, а главное – гиалуроновую кислоту, удерживающую влагу в кожных структурах. Боишься уколов – выбирай безыгольную мезотерапию, при которой специальная насадка «выстреливает» в кожу питательными веществами и гилуронкой.
Фото взято из открытых источников
  • Биоревитализация — вариант мезотерапии, при котором используются препараты с большим количеством гиалуроновой кислоты. Того самого чудо–увлажнителя.
  • Массаж – его можно делать не только в салоне, но и дома. Прекрасно помогают масляные массажи, поскольку масло увлажняет, смягчает и притягивает воду.
  • Кислотные пилинги обновят верхний отмерший кожный слой, улучшат ее цвет и заметно повысят тургор.

Все эти процедуры можно сочетать другом с другом и с домашними методами. Какой комплекс подходит именно себе, скажет косметолог после осмотра.

Домашние процедуры для повышения тургора кожи

Необязательно идти в салон и тратить деньги на косметолога. Можно обойтись домашними способами, но, получив нужный результат, заботься и дальше о своей внешности. Иначе все предыдущие старания будут бесполезны.

Чтобы восстановить кожу, нужно обеспечить ее питательными веществами и водой. Иначе гиалуроновой кислоте – естественному кожному увлажнителю, будет не с чем работать. Возникнут проблемы с материалом у клеток–фибробластов, постоянно ремонтирующих белковый кожный каркас. Давай обеспечим их всем необходимым с помощью питательных масок.

Фото автора Armin Rimoldi: Pexels

Где можно взять белок для кожи – конечно же, в яйце. Его белковые компоненты и будут использовать для «ремонтных работ» клетки–фибробласты. Лучше взять чистый белок – без желтка. Нанеси его на кожу и немного подожди, пока он превратится в пленку. Можно смывать.

Для омоложения кожи нужна аскорбиновая кислота. Ей возьмем в любых цитрусовых. Просто выжми немного сока в белок. Все, маска готова. Кстати, если сока взять побольше, он еще и отбелит кожу, удалит веснушки и малоэстетичные пигментные пятна. Можно чередовать чисто белковые и белково-цитрусовые маски.

Для повышения тургора и укрепления кожи нужна медь. Не бойся, тебе не придется искать медные бабушкины пятаки, чтобы приложить их к коже. Соли этого металла содержится в какао, не зря миллионеры обожают шоколадные ванны. Мы обойдемся без таких излишеств – просто смешаем пару столовых ложек какао-порошка без сахара со сливками и молоком и нанесем смесь на лицо. Через 15 минут ее нужно смыть.

Осталось, как в старой рекламе, просто добавить воды. Как же это сделать. На помощь придет оливковое или аргановое масло. Они имеют очень мелкие молекулы, которые легко проникают в кожу и протаскивают за внутрь собой воду, которая есть в любом масле.

Повысит тургор и обычная тыква – ее надо запечь, растереть, смешать с небольшим количеством меда и оливкового масла. Потом нанести смесь на лицо и через 10 минут смой. После этого воспользуйся увлажняющим кремом. Тыква подтянет кожу, напитает ее витаминами и микроэлементами не хуже мезотерапии.

Фото автора Shiny Diamond: Pexels

Посади дома алое и возьми в привычку периодически отрезать от него фрагменты листочков, разрезать их пополам и протирать зеленой мякотью лицо руки шею. Не хочешь возиться с растением — купи готовый сок алоэ или увлажняющий крем на основе алоэ и гиалуроновой кислоты.

Поддержит тургор кожи на высоте регулярный прием витаминно-минеральных комплексов, замена обычного чая зеленым, включение в меню ягод, орехов, овощей, корицы и ограничение углеводов. За эти перемены тебе будут благодарны не только кожа, но и весь организм.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Желешка

    Алоэ и правда решает много проблем с кожей, согласна. Муж уже бесится что у нас его столько в горшках но что поделать. И кот поджирает его, но кожа и волосы скажут спасибо.

  2. avatar

    Almond_Di

    массаж лица это круто, но я не понимаю как можно без специалиста тянуть и тыкать в лицо надеясь что кожа подтянецца 0.0

  3. avatar

    Раста

    Если делать всё в комплексе то будет результят. А если уповать на то что сходишь один раз на мезо и будет тебе счастье то это так не работает.

  4. avatar

    JulesCrown

    не понимаю как тетки ходят делать себе уколы в лицо чтобы выглядеть моложе, если уход для возрастной кожи также продается в магазине

    • avatar

      ♥Наталика♥

      А у нас менталилет не такой) В магазине и просрочку и подделку могут подсунуть вообще-то! И состав читать километровый у меня времени нет а моя волшебная косметолог все знает и делает мне.

  5. avatar

    Петровна

    добрый день всем 🙂 хочу сказать, что в наше время не было никаких процедур новомодных и кожа у всех была бархатная 🙂 так, что методы эти — пыль в глаза 🙂 кушайте фрукты и овощи с дачи и пейте заварной зеленый чай и будет лицо как попка младенца 🙂

    • avatar

      Гость

      АЗАЗАЗА у меня как раз лицо как попка и есть и хочу это поменять!!) Дедовские методы хороши для тех времен когда экология была не такая ушатанная как щас!)

  6. avatar

    TOPface

    с возрастом тургор кожи конечно снижается, но больше всего на состояние кожи влияет курение и другие вредные привычки. девушки могут выглядеть на 40 будучи 20-ти летними сейчас

  7. avatar

    Гость

    ээ ну я делаю упражнения для лица и массаж и не шибко это помогает…((( вот надо ж было испаганить себе кожу в молодости косметосом(((((((

  8. avatar

    Nana_7

    Гормональный сбой после беременности дал о себе знать к сожалению и вот думаю делать процедуры или обойтись своими силами. Кто уже ходил на мезотерапию подскажите работает ли она, пожалуйста..

    • avatar

      Гость

      мезо работает если попадаешь в хорошие руки и если у тебя есть на это время и деньги но это нужно делать регулярно + профессиональными средствами нужно запастись; и терпением

  9. avatar

    Țвõя мѧмѧ

    Домашние маски для лица для возрастной кожи стали моим спасением. Еще витамины группы B желательно курсами пить два раза в год. И не нужно будет никаких уколов.

  10. avatar

    Ispaniya

    согласна на что угодно лишь бы лицо не было похоже на чернослив к сорока *_* тревожным звонком было что парень угадывал мой возраст и промазал на 3 года вперед собака

close
up