Что такое талассотерапия: ТОП-7 преимуществ оздоравливающей методики

Знаешь ли ты, что море и морской климат – это не только приятное времяпровождение, но и лечебные процедуры? Речь идёт о талассотерапии, то есть, об использовании морской воды в целях общего оздоровления всего организма. Такое лечение раньше активно использовалось римлянами, но сейчас для этой цели есть много спа-салонов. Если хочешь более подробно узнать о талассотерапии и её лечебных свойствах, – продолжай читать статью.

Что это за направление

Традиционно это рекомендуется для людей, у которых есть лишний вес, болезни суставов, травмы. Но сейчас в спа-салоны талассотерапии идут и люди, которые хотят снять усталость и стресс, улучшить свое состояние кожи, избавиться от целлюлита.

Принцип процедур заключается в том, что клиента погружают в специальные бассейны с морской водой (теплой температуры), наносят на кожу водоросли или морскую грязь, делают особые массажи.

Талассотерапия предполагает использование исключительно теплой морской воды, которая берется из самых глубин, поэтому считается наиболее чистой.

Пребывание в воде и погружение в процедуру талассотерапии помогает насытить кожу основными микроэлементами для лечения и поддержания здоровья организма:

• Магний

Необходим для нормальной работы сердца и сосудов.

• Кальций

Он нужен для крепких костей, ногтей и зубов.

• Натрий

Улучшает систему кровообращения.

• Фосфор

Нужен для поддержания активности мозга.

• Калий

Этот элемент необходим для обеспечения правильного функционирования клеток.

Давай теперь рассмотрим, какие виды морского лечения существуют, а также узнаем о преимуществах талассотерапии.

Процедуры талассотерапии

Как показывают исследования, талассотерапия полезна при кожных заболеваниях, для поддержания здоровья скелетной и нервной систем, но она также помогает вылечить патологии дыхательной и циркуляционной систем. Наконец, лечебное использование морской воды помогает контролировать стресс, депрессию и обмен веществ.

Итак, вот такие виды талассотерапии доступны в соответствующих спа-центрах:

• Гидротерапия (обычно используется морская вода температуры 37 градусов)

Сюда относятся гидромассажные ванны с успокаивающим действием; ванны с водорослями; подводный душ и ванны для ног и рук. Подводный душ стимулирует работу лимфатической системы, а также улучшает кровообращение, способствует снижению веса.  

• Альготерапия

В эти процедуры включают водорослевые обёртывания, когда на кожу наносятся тонкие слои водорослей, которые минерализуют, расслабляют и тонизируют, устраняют лишний вес. Также сюда входит ванна с водорослями, которая богата минералами; грязевая маска для лечения ревматических заболеваний; криотерапия.

• Физиотерапия

Сюда входят водные упражнения и всевозможные массажи.

У талассотерапии есть такие лечебные преимущества, как: стимулирование кровообращения, улучшение снабжения клеток кислородом, стимулирование лимфатической системы, укрепление иммунной системы, детокс-эффект, очищение организма, избавление от лишних килограмм.

Прежде чем решиться на процедуры, имей в виду, что подобная терапия не подходит для беременных, женщин с сердечными патологиями, эпилепсией и наличием серьезных фобий.

Спа-талассотерапия: 7 преимуществ оздоровительный методики

Почему бы не получить максимум удовольствия от пляжного отдыха, добавив в него спа-процедур талассотерапии. Давай узнаем, какие преимущества для здоровья и красоты делают спа-процедуры талассотерапии эффективными союзниками твоего тела.

• Борьба с целлюлитом

Процедуры талассотерапии помогают бороться с антиэстетическими буграми на коже, которые часто возникают у женщин. Лечение проводится без применения инвазивных методов. Морская вода, богатая йодом, стимулирует кровообращение, доставляет кислород к тканям и уменьшает задержку воды и вздутие живота за счет устранения излишков жидкости.

• Здоровая кожа

Морская вода благотворно влияет на кожу и помогает противодействовать таким заболеваниям, как дерматит, эритема, угри, псориаз. Также талассотерапия тонизирует и выводит токсины. Процедура дает нужный эффект как при горячем, так и при холодном погружении в морскую воду.

Заодно использует другие элементы морской экосистемы и оказывает восстанавливающий, антиоксидантный, антибактериальный и дезинфицирующий эффект от морских водорослей, а также тонизирующий и противовоспалительный эффект от грязи, которая может наноситься на всё тело или в определенных областях.

• Сильные волосы

Слабые, ломкие или сухие, – есть много разных проблем, связанных со здоровьем волос, но решение одно – талассотерапия. Свойства морской воды помогают также устранить избыток кожного жира, уменьшая перхоть.

• Лечение заболеваний морским климатом

Климатотерапия – это термин, обозначающий лечение некоторых респираторных заболеваний: астма, хронический синусит, бронхит или ринофарингит. Сочетание минеральных солей, присутствующих в воздухе у моря, богатых йодом, а также солнца, способствует улучшению дыхания и очищению дыхательных путей, подвергшихся загрязнению в городе.

• Лечение костных и мышечных болей

Талассотерапия также полезна для мышечной и костной системы. Песочная терапия, применяемая древними греками и римлянами, – это лечение ревматических и травматических костно-суставных и мышечных болей. Процедура заключается в том, чтобы полностью или частично покрыть тело теплым морским песком.

• Улучшение обмена веществ

Похудение с помощью талассотерапии? И это возможно! Термальные и морские ванны пробуждают обмен веществ, сжигают жир и, в сочетании со сбалансированным питанием и постоянной физической активностью, помогают контролировать вес тела.

• Борьба со стрессом

Процедуры талассотерапии действуют как успокаивающее средство на нервную систему. Они способствуют расслаблению и регулируют уровень серотонина, также известного как «гормон хорошего настроения».

Итак, талассотерапия – это не только приятное времяпровождение в бассейне с теплой морской водой, но и спектр процедур для улучшения самочувствия и снятия стресса. Она не только помогает расслабиться, но и уменьшает признаки старения, помогает в борьбе с целлюлитом и лишними килограммами.

Что конкретно представляет собой талассотерапия и работает ли она

Терапия морем. Дар моря на твоей коже. Уход от самого Посейдона. Красиво эту телассотерапию обозвали, да? По всей Москве уже центры открылись (а вообще началось с отелей в курортных городах), где берут крем из водорослей и используют ее для лечения лица, и говорят, что это очень полезно для реабилитации и вообще.

Ладно, это все шутки. Теперь серьезно.

Что это за направление?

Еще называют «программа», «система», проведение которой якобы должно способствовать тому, что с твоим телом произойдет всяческое улучшение, кожа засияет, аки бриллиант, целлюлит (который вообще-то естественное строение жировой ткани у женщин) исчезнет, и вообще случится разная красота, оздоровление, восстановление сил и благорастворение воздухов.

Талассотерапией этот вид процедур называют от двух греческих слов, соответственно, «море» и «терапия», то есть, лечение. Ударение ставится на «и»: талассотерапи́я. Это довольно широкий термин, включающий в себя комплекс воздействий на кожу и тело:

• Ванны с добавлением морской соли, купание в них ‒ считается, что здоровье всего организма скажет тебе за такое воздействие спасибо;
• Массаж, физические воздействия
• Применение косметики, где главное действующее вещество связано с морем, например, водоросли, и да, грязь как основа там тоже может использоваться;
• Разные виды обертываний, где косметологи могут использовать измельченные лечебные водоросли, жемчуг и множество других видов природных веществ для массажа и коррекции состояния тела;
• Воздух, климат. Вообще это давнее изобретение, еще в XIX веке врач из-за тех или иных факторов мог сказать: езжай-ка ты, дорогой человек, на воды, лечи там свое заболевание на террасе роскошного отеля, найди там лечебных источников, и все будет в лучшем виде. Время идет, а в косметологии ничего не меняется.

Откуда вообще появился этот вид терапии

Его придумал один ученый еще в том самом девятнадцатом веке. А вообще люди давно уже заметили позитивное влияние, которое оказывает на тело, состояние здоровья и кожи вместе с волосами все, что связано с морем.

Еще греческий народ в далекой древности оценил, какой хороший вид был у тех, кто побывал на курортах, вкусил там различный морской продукт, впитал в себя солнечный свет и год-два купался в море. Вот прямо лучился такой человек здоровьем и радостью так, что аж бесил. «Какой полезный компонент это ваше море, ‒ решили греки, ‒ наверное, у него какой-то очень оздоровительный состав, давайте его использовать как помощь в лечении».

И стали его использовать.

Это юмор, конечно, но если серьезно: греки заметили, что на море люди быстрее выздоравливают, купание в морской воде ‒ отличное средство от болей в суставах, а морской воздух имеет свойство ослаблять болезни легких. Слова «микроэлемент» тогда, конечно, еще не знали, но медицина уже развивалась, и отправить человека восстанавливаться на море стало основной частью почти любого лечения.

Позже, в XIX веке, ученые уже более основательно подошли к вопросу: стали проводиться эксперименты, изучался состав морской воды, не станет же уважающий себя современный медицинский специалист прописывать пациенту то, в чем даже не разбирается (если только это не кокаин от кашля).

Лечение на курортах начало становиться очень популярным, там действительно ослабевали заболевания легких и сердца, люди там начинали представлять собой зрелище вполне пристойное и переставали выглядеть так, словно вот-вот умрут от чахотки прямо на месте.

Сейчас, в XXI веке, про талассотерапию снова вспомнили и решили: а почему бы и нет? Первый косметолог это использовал, потом еще один, и еще… И открылось множество центров, где природные ресурсы стали являться теперь уже еще и как факторы красоты.

Есть ли какой-то эффект от этой методики?

Может ли водорослевые обертывания являться основным фактором твоего похудения или исцеления от давней болезни? Нет. В целом цель талассотерапии ‒ позволять тебе расслабиться, отдохнуть, попутно ощущая, как твое тело впитывает полезные вещества.

По большей части она направлена на релакс, отдых, расслабление, но не на реальное лечение какого-то серьезного заболевания кожи, суставов, сердца и тем более не на похудение. Воспринимай это как поход на массаж: приятно, комфортно, успокаивает, но свой сколиоз придется-таки лечить у ортопеда.

Пожалуй, талассотерапию можно даже назвать просто маркетинговым ходом. Приятно думать, что твоя кожа впитывает не какую-то там химию, а природные компоненты, исцеляется за счет даров моря. Это красивый образ, заставляющий ощутить себя немного сказочной принцессой. Вот и все. Хотя, конечно, нельзя отрицать положительного эффекта: морская вода и правда полезна, массаж действительно оздоравливает тело и кожу, а скраб очищает и делает более гладкой.