Anti age – какие бьюти-продукты помогают женщинам оставаться молодыми

Ты слышала о средстве Макропулоса? В начале прошлого века об этом рецепте вечной молодости написал свою фантастическую новеллу Карел Чапек. С тех пор много копий было переломано, чтобы попытаться восстановить «утраченную» формулу идеального неувядания, но увы, безрезультатно!

Только немецкий косметолог Клац Рональд осмелился создать на основе знаменитого произведения целое направление в косметологии под названием анти-эйдж (anti-age) медицина, главной мыслью которого было научиться бороться со старением организма, как с болезнью. Конечно, не средневековое зелье предлагалось использовать для омоложения, а специальные уходовые средства, эстетическую косметологию: пилинги, маски, массаж, аппаратные методики и пластическую хирургию. Наша статья об этом.

На что способна сама кожа

Такое строение дает коже возможность долгое время оставаться молодой за счет собственного потенциала самовосстановления. Дело в том, что в среднем слое коже – собственно дерме – сосредоточены все рычаги ее самоомоложения: фибробласты, гиалуроновая кислота и коллаген.

Пути старения кожи

Собственно, и путей старения кожи всего три: коллагеновый, гиалуроновый и гормональный.

• Коллагеновый предполагает накопление растянутых коллагеновых волокон, которые образуются из-за его постоянного расщепления в молодой дерме.

Контролирует процесс фермент коллагеназа. До определенного времени она справляется с восстановлением старого коллагена, но затем кожа теряет упругость, поскольку нагрузка на коллагеназу становится чрезмерной. Заменить фермент могут антивозрастные уходовые средства для реставрации старых коллагеновых нитей – это первый способ искусственного торможения увядание дермы.

• Гиалуроновый – это накопление в дерме старых молекул гиалуроновой эндокислоты, которые в норме призваны расщепляться гиалуронидазой и выводить конечные продукты жизнедеятельности клеток.

Но и этот фермент с возрастом устает, утрачивает свою основную функцию, ему нужна поддержка, которую он и получает извне с гиалуроновой экзокислотой. Это второй путь омоложения кожи.

• Гормональное старение связано с уменьшением выработки гормонов, что замедляет синтез молодых клеток в эпидермисе.

При этом кератинизация идет нормально, поэтому в верхнем слое кожи начинают преобладать роговые клетки, а сама она приобретает неряшливый вид. Здесь помогают пилинги или уходовая косметика с регенерантами, факторами роста, питательными веществами, подталкивающими спящие клетки к активному делению. Это третий путь сделать дерму молодой.

Весь процесс старения кожи условно делится на несколько этапов. До 25 лет обычно хватает ее самопотенциала омоложения. Но вот после, дерма начинает терять свою способность к восстановлению. Это и есть тот самый возраст, когда необходима консультация косметолога по поводу антивозрастных профилактических или коррегирующих мер.

Достаточное увлажнение кожи в 25+ и качественная защита от негатива окружающей среды в 40+, позволит избежать пигментации и глубоких морщин после 50. Но следует понимать, что кожа у каждого индивидуальна, поэтому уходовые средства и косметологические процедуры для каждого возраста, типа кожи свои и зависят от состояния дермы и окружающей экообстановки.

Два направления – две возможности

Когда речь идет об антивозрастном уходе, в косметологии отчетливо выделяют два направления коррекции кожи: с помощью инъекционных и аппаратных методик или с использованием специфических антивозрастных средств на базе активных компонентов, помогающих коже не стареть очень долгое время. Сегодня набирает силу еще один новый вектор – эстетическая диетология – симбиоз косметологии, диетологии, нутрицевтики, занимающийся коррекцией пищевого поведения пациента для улучшения состояния кожи и пропорций тела.

Но речь пока не о нем. Просто не нужно забывать, что сбалансированный рацион – это естественный фон для омоложения дермы. При зашлакованности кожи все усилия самой инновационной косметики и косметологических методик могу оказаться бесполезными. Кроме того, натуральные продукты способны положительно влиять на дерму при их наружном использовании.

Например, АНА-кислотами переполнены молоко, вина, фрукты. Они должны по максимуму работать и внутри, и снаружи. Однако такие кислоты не совместимы с ретинолом (витамином А) и пептидами, об этому следует знать.

Уходовые средства из серии анти-эйдж подчинены классическому алгоритму заботы о коже в соответствии с ее типом:

• очищение – с этой целью используют обычную 7% гликолевую кислоту в качестве отшелушивателя или кубик льда из отвара лекарственных трав, а так же мицеллярную воду;
• тонизирование – с этой задачей могут справиться обычные контрастные умывания душем или тоники с витаминами-антиоксидантами;
• увлажнение – прерогатива гиалуроновой кислоты: высоко- и низкомолекулярной, которая отлично удерживает влагу в коже, притягивает ее к себе из воздуха и стимулирует синтез собственной гиалуроновой кислоты в дерме;
• питание – с ним справляются пептиды (на клеточном уровне) и ретинол в постепенно повышающихся дозировках, а также витаминно-минеральные комплексы;
• защита – это забота ультрафиолетовых фильтров: неорганических на базе цинка и титана, которые работают по принципу экранирования, и химических, поглощающих некоторые ультрафиолетовые лучи спектра с преобразованием их в тепловую энергию. Если такой защиты нет, кожа становится дряблой, на ней появляются пигментные пятна.  С возрастом SPF-фактор должен увеличиваться по степени интенсивности.

Консервативное омоложение и аппаратные методики

Суть действия уходовых антивозрастных косметических средств – пробуждение синтеза собственного потенциала самовосстановления кожи. Именно поэтому принцип их действия основан на сохранении и восполнении влаги в дерме, улучшении микроциркуляции, активации обмена веществ и защитных свойств природной мантии кожи. К таким косметическим препаратам относятся:

• увлажняющие и очищающие средства для лица серии CeraVe, например;
• антивозрастные сыворотки, концентрация активных веществ в которых достигает 70%: например, Obagi Professional-C – антиоксидант, детоксикант. Или восстанавливающий комплекс для кожи Аластин на пептидной основе, а так же ночная сыворотка – Мелатоник 3 в 1 от Isdinceutics на основе витамина С и бакучиола;

• ВВ и СС-кремы от Лореаль;
• EltaMD УФ-прозрачный Широкий спектр SPF 46 для защиты от солнечных лучей;
• крем для глаз RoC Correxion и чувствительный крем для глаз RoC;
• крем для глаз и губ той же серии – плотный, со светорассеивающим покрытием, который смягчает вид тонких линий и темных кругов;
• маски для экспресс-ухода: ЛифтАктив от Ланком на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты;
• препараты мгновенного действия: ночной крем – «Advanced Genifique» от Lancome или маска для лица во флаконе «Hydrabio» от Биодерма.

Среди инъекционных методик лидируют мезотерапия с филлерами, биоревитализация, контурная пластика и ботокс. Среди аппаратных методик – ультразвуковой пилинг, микротоки, термаж, фраксель и фотоомоложение, плазмолифтинг и SPRS-терапия.

При выборе ухода или методики следует ориентироваться на возраст, тип кожи и время года, когда проводится процедура. В остальном – все зависит от тебя: возможности косметологии сегодня с успехом заменят средство Макропулоса.

Как сохранить молодость?

Каждая женщина как огня боится преждевременного старения и разными способами старается замаскировать свой возраст. В своем стремлении удержать молодость, многие из нас готовые совершить даже самые безрассудные поступки.

Но время беспощадно, и на некогда юном лице появляются первые морщины, что является тревожным звоночком для любой женщины.

В бой со старостью идет весь ассортимент косметических продуктов. На современном рынке широко представлена антивозрастная линейка косметических средств. Женщины используют ее регулярно, посещают косметологов, решаются на дорогостоящие пластические операции, но часто проблема так и остается нерешенной. И былая красота медленно тает прямо на глазах.

Многие забывают, что процесс борьбы с признаками старения включает в себя не только косметические процедуры, но некоторые общие правила, соблюдение которых поможет сдержать беспощадное старение.

Возрастные изменения в организме можно приостановить, если придерживаться следующих принципов:

• Сон – самое эффективное лекарство и основа для здоровья. Во время ночного сна в организме человека повышается концентрация прогестерона и эстрогена, которые способны быстро восстанавливать все клетки и ткани.

Именно качественный глубокий сон делает человека помолодевшим, свежим и отдохнувшим и предотвращает преждевременные признаки старения. Важно во время сна занять правильное положение. Девушкам спать рекомендуется на спине, потому как лежание на животе или «на лице» провоцируют появление морщин.

• Меньше мыслей, больше действий. Обилие важных, серьезных мыслей обеспечит тебе вечно усталый, старческий вид.

На мысли, проигрывание негативных сценариев уходит очень много энергии, которую можно было направить омоложения организма. Главное – научиться держать под контролем свои мысли, а еще лучше тут же заменять их конкретными действиями. Деятельность – именно тот фактор, который способен реально замедлять процессы старения, а не только думать о них.

• Да здравствуют физические упражнения! Многие специалисты утверждают, что физическая активность не только улучшает состояние здоровья в любом возрасте, но и способна остановить время, а то и развернуть его обратно.

Легкая тренировка каждый день снимет усталость, повысит настроение, улучшит внешний вид. Люди, регулярно занимающиеся физкультурой, всегда выглядят гораздо моложе своих лет.

• Держи себя в тонусе. Держать тонус – значит, не поддаваться депрессиям, унынию, усталости и безразличию. Вместо этого, работай, радуйся, встречайся с людьми, наслаждайся жизнью.
• Контролируй свой вес. Съедай только нужное количество еды и ничего свыше нормы. Избегай вредных продуктов, употребляй больше овощей и фруктов.

Благодаря правильному питанию можно избежать многих болезней – сахарного диабета, заболеваний сердца, сосудов, нервных расстройств. При правильном питании качество твоей жизни значительно улучшиться.

• Побольше антиоксидантов. Антиоксиданты – категория веществ, которые успешно борются со свободными радикалами, разрушительно влияющими на наш организм. Антиоксиданты значительно улучшают состояние кожного покрова, который первый подвергается процессу старения.

Поэтому ежедневно следует употреблять большое количество свежих овощей и фруктов с высокой концентрацией данных веществ.

• Употребляй коллаген. С возрастом выработка коллагена в организме заметно замедляется. А именно этот белок отвечает за молодость, упругость, эластичность кожи. Врачи, диетологи и косметологи рекомендуют употреблять коллаген в качестве различных пищевых добавок.
• Выбирай косметику, в состав которых входит гиалуроновая кислота. Данная кислота – один из важнейших компонентов уходовой косметики, т.к. именно она обеспечивает коже глубокое увлажнение всех клеток эпидермиса.
• Особое внимание следует уделить солнцезащитному крему. Кожа не свежем воздухе непрерывно подвергается атаке ультрафиолетовых лучей, известных своими вредными воздействиями на кожный покров.

Продукты питания, необходимые для продления молодости

• Яйца. В данном продукте содержатся ингредиенты, обеспечивающие здоровье глаз. Кроме того, в его состав входит витамин Д высокой концентрации.

Последние исследования в области медицины показывают, что регулярное употребление продукта предупреждает развитие сахарного диабета, раковых опухолей, болезней сердца, сосудов, рассеянного склероза, неврозов, улучшает состояние мозга и иммунитета.

• Белые грибы. Основу продукта составляют эрготионеин и глутатион. Сочетание этих двух компонентов является надежной защитой клеток ДНК от повреждений, от ранних проявлений деменции.
•  Баклажаны. Точно так же, как и белые грибы, защищают мозг, клетки ДНК, нервную систему.
• Грецкие орехи. Орехи – чемпионы по содержанию калия, магния, омега 3, белков и антиоксидантов. В «обязанности» продукта входит снижение уровня холестерина, предотвращение развития раковых клеток, профилактика артрита, остеопороза.

Кроме того, они возвращают организм в «молодое состояние», улучшают сон, снимают стресс, гарантируют стабильность психики в период менструации.

• Лосось и другие виды рыб. Регулярное использование рыбы ликвидирует воспалительные процессы, имеет антивозрастной эффект для организма, укрепляет иммунитет, нервы, улучшает когнитивные процессы.

Косметические средства

Антивозрастная косметика должна состоять из натуральной продукции. Если трудно выбрать самую подходящую для твоего типа кожи продукцию, то всегда можно обратиться к профессиональным косметологам за помощью.

Они дадут действительно несколько полезных советов по поводу питательных масок, дневных, ночных кремов, сывороток, лосьонов, увлажняющих, очистительных средств и общих правил ухода. Не стоит пренебрегать их рекомендациями иначе есть риск получить эффект быстро стареющей кожи.

Особенность зрелой кожи заключается в том, что ей необходимо стопроцентное увлажнение и очищение. Сухая кожа требует суперувлажнения. В любом случае твоя основная задача – правильно сделать выбор из всего разнообразия привлекательных средств и начинать активную работу по восстановлению клеток кожи.

Многие женщины в возрасте пользуются экстрактами целебных растений и натуральными эфирными маслами, потому как они оказывают наиболее благотворный эффект на кожу.

Должный результат может обеспечить только регулярное использование средств в сочетании с другими базовыми принципами омоложения всего организма.

Широкое использование натуральных средств в медицине и современной косметологии как раз и обеспечивается их удивительными свойствами разглаживать даже самые глубокие морщинки. Их также можно применять для устранения более серьезных косметологических проблем

Домашняя бьюти рутина – длительный, трудоемкий процесс, требующий от представительниц прекрасного пола выдержки, настойчивости и упрямства.