Комментарии пользователя
Когда вы отстаиваете свое мнение, особенно в спорных ситуациях, важно контролировать свои эмоции. Постарайтесь выражать свои аргументы спокойно и рационально, избегая агрессивности или обидных высказываний. Эмоциональный тон может повлиять на то, как вас воспримут и принимают ваше мнение.
Иногда отвечать на вопросы вопросами может быть эффективным способом вести диалог с собеседником, особенно если вы хотите помочь ему осмыслить свои собственные мысли. Это может способствовать более глубокому пониманию и раскрытию новых идей.
Доверяйте своей интуиции. Если что-то кажется неправильным или неправильным в ком-то, вероятно, так оно и есть. Например, однажды я встречалась с человеком, который постоянно принижал меня и заставлял сомневаться в себе. Хотя я не мог точно определить, что не так, в глубине души я знал, что этот человек мне не подходит.
Это то, что помогает мне справляться со стрессом и не давать ему власти над моей жизнью. Недавно у меня был очень тяжелый день на работе, и я почувствовала, что начинаю терять контроль над своими эмоциями. Я решила пошутить про свои проблемы и сказала коллегам, что мне нужен перерыв на шоколад и медитацию. Это помогло мне расслабиться и вернуться к работе с новыми силами.
у меня после родов чтото не так с гормонами, состояние постоянно такое как в месячные, то чтото не нравится, то плачу, то радуюсь, все сменяется много раз в день =((