Не надо так демонизировать сахар. Всё хорошо в меру. Его заменители намного вреднее и это уже доказано. Сахзамы вообще химия сплошная и жутко невкусные. Можно есть фрукты. Фруктоза тоже вредная, но в фруктах хотя бы витамины. В чай и кофе можно стевию добавлять
Не надо так демонизировать сахар. Всё хорошо в меру. Его заменители намного вреднее и это уже доказано. Сахзамы вообще химия сплошная и жутко невкусные. Можно есть фрукты. Фруктоза тоже вредная, но в фруктах хотя бы витамины. В чай и кофе можно стевию добавлять