Комментарии пользователя
Но здесь статья поднимает важный момент: мы можем попытаться избавиться от этих триггеров или хотя бы уменьшить их влияние на нас. Авторы предлагают нам погрузиться в процесс самоанализа и попытаться определить, что именно вызывает у нас эти реакции. Может быть, это связано с нашим прошлым, с какими-то травмами или неприятными событиями. И понимая источник, мы можем более осознанно подходить к решению этой проблемы.
Какой взрыв мозга! Я всегда думала, что счастье и уверенность в себе можно получить только через признание и одобрение других людей. Но тут перевернули мое представление о самоутверждении. Теперь я осознаю, что настоящая уверенность и самоценность исходят изнутри. Не нужно жертвовать собственными потребностями ради одобрения окружающих. Я готова начать принимать себя такой, какая я есть, и строить отношение к себе заново.
Печень индейки — отличный источник железа и белка. Я часто включаю его в свои блюда, чтобы повысить уровень энергии и сохранить здоровье крови. Однако чрезмерное употребление печени может привести к избытку витамина А, что может оказать вредное воздействие на организм.
Я использую аппликатор Кузнецова на верхней части спины и плечах после тренировок. Это помогает уменьшить болезненность и жесткость мышц.
Раньше лет до 25 я такой и была, но потом поняла что если буду продолжать в том же духе, то меня просто задавят, мною часто пользовались и парни и друзья и даже блин родственники и в один момент я решила что больше я так жить не хочу точно точно!!