Комментарии пользователя
Создайте атмосферу, в которой подросток будет комфортно делиться своими проблемами и вопросами. Будьте открытыми для обсуждения любых тем и убедитесь, что он знает, что может положиться на вашу поддержку и конфиденциальность.
Чтобы развить устойчивость к стрессовым ситуациям, я начала активно изучать методы и стратегии управления этим неприятным явлением. В результате, я разработала свою собственную систему. Во-первых, я приоритизировала свое время и училась грамотно распределять задачи, чтобы избегать перегрузки. Во-вторых, я осознанно относилась к своим мыслям и эмоциям, практиковала позитивное мышление и письменное ведение дневника. Также я обратила внимание на физическое здоровье, включив в свою рутину физические упражнения и здоровое питание. Все эти шаги помогли мне постепенно развить стрессоустойчивость и научиться лучше контролировать свою реакцию на стрессовые ситуации.
Думаю, что половина населения планеты сталкивались с такой проблемой, каждому при этом помогало что то свое. Так дочери вывела при помощи кашицы из уксуса и муки, а сыну это средство не помогло, у него она на ноге на пальце и не мешает, поэтому так и осталась. Чистотелом тоже пробовали!