Минеральный состав мятного чая впечатляет еще больше. В 100 граммах чая с мятой содержится 84% калия от суточной потребности в нем, 45% – кальция, 92% – магний, 84% – фосфора, 370% – железа. Кроме того, есть натрий, марганец и медь.
В листочках мяты есть эфирное масло с высоким процентом азулена, флавоноидов и ментола. Также есть каротин и различные кислоты – аскорбиновая, хлорогеновая, кофейная. Есть рутин, цинеол, цитраль, гераниол.
Минеральный состав мятного чая впечатляет еще больше. В 100 граммах чая с мятой содержится 84% калия от суточной потребности в нем, 45% – кальция, 92% – магний, 84% – фосфора, 370% – железа. Кроме того, есть натрий, марганец и медь.
В листочках мяты есть эфирное масло с высоким процентом азулена, флавоноидов и ментола. Также есть каротин и различные кислоты – аскорбиновая, хлорогеновая, кофейная. Есть рутин, цинеол, цитраль, гераниол.
Мята чай Калий