Комментарии пользователя
Не забывайте о своих потребностях и границах. Если вы не хотите попросить о материальной помощи, не делайте этого. И не чувствуйте себя виноватыми за свои решения.
Упражнения по осознанию тела помогают нам развивать наше телесное самосознание и эмоциональную интеллектуальность. Когда мы учимся распознавать и исследовать наши физические ощущения, мы становимся более чуткими к своим эмоциям и потребностям. Это позволяет нам лучше управлять своими эмоциями и строить более гармоничные отношения с окружающими.
Я решила попробовать применить его к своей жизни, и даже не ожидала, насколько это может быть полезно. Эта штука помогает мне лучше понять свои эмоции и поведение, а также позволяет смотреть на вещи с другой стороны. Хотя пока не все аспекты мне понятны, я рада, что открыла для себя этот подход. Просто надо быть готовым к тому, что внутренний мир бывает сложен, друзья
У меня такая кутикула жесткая и чувствительная что ппц!! Ни чем ее не убрать ни обрезать… Скольких мастеров сменила все говорят одно и то же!!