Комментарии пользователя
В стрессовой ситуации я стараюсь изменить свое внимание и сфокусироваться на позитивных и успокаивающих мыслях. Я задаю себе вопросы вроде “Что я могу контролировать в этой ситуации?” и “Какие уроки я могу извлечь из этого опыта?”. Я также признаю свои эмоции и позволяю им быть, не подавляя их, но в то же время я активно работаю над тем, чтобы переключить свое внимание на позитивные аспекты жизни. Это может быть благодарность за то, что я имею, или напоминание о своих достижениях и сильных сторонах. Позитивные мысли помогают мне успокоиться и вернуться к состоянию внутренней равновесия.
Я знаю, что икра трески является источником белка, который необходим для поддержания здорового обмена веществ и роста клеток. Поэтому я стараюсь включать ее в свои блюда, особенно после тренировок, чтобы помочь моим мышцам восстановиться и развиваться.
Сколько еще месяцев ты готова терпеть такое отношение? 🙂 Ну правда, когда тебя уже реально бомбанет? Причем судя по всему ему ты ничего не говорила а сразу сюда со своим негодованием пришла. Очень по взрослому а главное эффективно (сарказм если что).