Комментарии пользователя
Когда я получила диагноз псориаза, я изучила, как питание может повлиять на моё здоровье кожи. Я избегаю продуктов, которые могут ухудшить моё состояние, таких как алкоголь, кофе и сахар. Я также увеличила потребление зеленых овощей и морепродуктов.
практикуйте активное общение со своими чувствами и нуждами. Когда я сталкиваюсь с токсичными людьми, я пытаюсь оставаться спокойной и анализировать, что именно меня беспокоит. Затем я могу вежливо высказать свои границы и потребности. Иногда люди даже не осознают, как себя ведут, и открытый разговор может помочь изменить ситуацию. Но конечно, если ничего не меняется, то нужно иметь силу отрезать таких людей от своей жизни.
Если мне хочется побаловать свою кожу, то я как раз выбираю именно этот ингредиент для своей масочки, и никогда ещё не ошибалась, Так что всем советую, Но нужно быть аккуратными, Ведь это всё-таки кислота!!!