Комментарии пользователя
не зацикливайтесь на своем весе. уверенность в себе и наши личные достижения – вот ключи к успеху. любите и принимайте себя такими, какие вы есть, и окружающий мир обязательно это заметит!
Можно попробовать подружиться со своими страхами, вместо того чтобы стараться от них удрать. Я столкнулась с такой проблемой, когда я боялась выходить из дома. Но я решила подойти к этому с другой стороны. Я просто начала выходить на улицу каждый день и приветствовать людей. Я даже начала гулять по парку! Но я не должна была столкнуться с таким сложным состоянием на столько долго, если бы я просто не признавала свои страхи и не начала подходить к их преодолению.
Авокадо очень крут – столько витаминов и жиров, его и в рацион питания хорошо бы включить. Да и вообще о норме пнжк позаботиться – это же основа здоровой кожи. Я регулярно тройную омегу 3 эваларовскую себе беру, чтобы восполнять дефицит. Все равно столько того же авокадо или рыбы не съешь, а так результат «на лицо»)) и даже после таких масок эффект куда эффектнее