Татьяна Черная
Комментарии пользователя
Я считаю, что на грубость нужно реагировать с достоинством и уважением к себе. Я стараюсь не унижаться и не принимать на свой счет неприятные слова, а показывать свою сил
Когда мне грустно, я часто обсуждаю свои чувства со своим партнером. Это помогает мне получить опору и понимание, и затем я спокойнее смотрю на то, что произошло.
В прошлом я испытывала трудности в установлении границ в отношениях с друзьями. С помощью транзактного анализа я научилась распознавать, когда я чувствую себя перегруженной и нуждаюсь в личном пространстве. Это помогло мне выразить свои потребности и установить здоровые границы в наших отношениях.
Маску только после душа делаю. Никогда не забываю перед этим лицо протереть мицелляркой. Всегда нежная кожа. Отлично работает.