Комментарии пользователя
Поставь себе маленькие цели. Разбей свои задачи на более мелкие, достижимые шаги. Это поможет тебе ощутить прогресс и достижения, даже если общая ситуация кажется сложной. Маленькие победы могут дать тебе большую мотивацию и уверенность.
Одно из самых больших изменений в моей жизни — научиться устанавливать границы. Раньше я любил людей и говорил да всему, даже если это означало жертвовать собственным временем и энергией. Однако я поняла, что это не было устойчивым и вызывало у меня много стресса и беспокойства. Итак, я начала говорить нет, когда мне было нужно, и это сильно повлияло на мое общее самочувствие.
если он и вправду настолько жмот, то может тебе надо подумать о смене партнера?