Комментарии пользователя
Носите очки, которые не натираются или не взаимодействуют с ресницами. Избегайте очков с очень тесными оправами или толстыми боковыми дужками, чтобы предотвратить контакт с ресницами.
Я поняла, что когда я ощущаю принадлежность и близость с другими людьми, мое самочувствие и самооценка растут. Это подтверждает, что наши взаимоотношения могут оказывать огромное влияние на наше психологическое благополучие.
Все хорошо, но как быть с физнагрузкой, кардио и силовыми тренировками?
ЭОТ акцентирует внимание на телесных ощущениях и физическом выражении эмоций. Пациенты могут более глубоко воспринимать свое тело и использовать его в качестве ресурса для эмоционального самовыражения и переживания.
Для меня эта тема очень актуальна, потому что я себя считаю не одним человеком, а двумя, и внутри меня постоянно происходит борьба, конфликт ценностей и приоритетов, я не знаю, зачем я так сильно расстраиваюсь, ведь это мешает мне жить.