Комментарии пользователя
Не впускать негатив в свою жизнь и уметь устанавливать границы в общении с такими людьми.
ну я вам скажу, эта проблема с ложиться спать вовремя меня просто мучила! Полночные марафоны перед сериалами, листание соцсетей до утра… Но вот что сработало для меня: я создала свой собственный режим перед сном. Часик-другой до ложки я выключаю все электронные гаджеты, включаю нежную музыку и наслаждаюсь тишиной. Это действительно помогает расслабиться и заснуть вовремя!
Я сангвиник и гиперактивность всегда была частью моей личности. Когда я была моложе, это помогало мне быть очень активной и легко находить общий язык с другими людьми, но со временем я поняла, что это мешает мне сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. Я начала заниматься йогой и медитацией, чтобы научиться контролировать свои эмоции и сохранять спокойствие в любых ситуациях. Это помогло мне стать более уверенной и эффективной в профессиональной и личной жизни.
Я понимаю, Почему некоторым людям кажется, что быть эгоистом это очень плохо, на самом деле это прекрасно, и если все это поймут забытая то жизнь будет совсем другой, более хорошей.