Комментарии пользователя
Я думаю, что водная диета может быть хорошим стартом для тех, кто хочет начать здоровый образ жизни. Она помогает установить правильные привычки пить достаточное количество воды и убрать из рациона нездоровую пищу. Однако, я считаю, что для достижения долгосрочных результатов необходимо обратить внимание на качество питания и регулярную физическую активность. Лучше всего обратиться к диетологу или тренеру, чтобы составить индивидуальный план здорового образа жизни, который подойдет именно вам.
Как человек, который борется с тревогой, я обнаружила, что эфирное масло кедрового дерева невероятно полезно. Всякий раз, когда я чувствую стресс или подавленность, я просто добавляю несколько капель в диффузор и позволяю успокаивающему аромату наполнить комнату. Это не только помогает мне расслабиться, но также улучшает мое настроение и помогает мне чувствовать себя более заземленным. Я также люблю добавлять одну-две капли в ванну для расслабляющего и омолаживающего действия.
Желание всем нравиться у женщин часто связано с низкой самооценкой и постоянной нуждой во внешнем подтверждении. Я начала работать над своей самооценкой, признавая и ценя свои достижения и качества. Чем больше я ценила себя, тем меньше мне стало важно быть одобренной всеми.
у нас экология отвратительная в больших городах так что не удивительно что мы рано стареем а кожа очень быстро обезвоживается( смягчать кожу кремами можно и нужно! мне косметолог посоветовала крем с мочевиной и витамином С от ART&FACT – очень жду когда его доставят мне и напишу отзыв