Комментарии пользователя
Мизантроп также может иметь пессимистический взгляд на мир, считая, что ничего хорошего из человеческого взаимодействия не выйдет. Я когда-то сотрудничала с парнем, который всегда жаловался на своих коллег и их некомпетентность. Он часто говорил, что предпочитает работать в одиночку, потому что люди только мешают.
Недавно я открыла для себя маску с экстрактом черного чая и глиной, которая стала моим секретным оружием против жирности и несовершенств кожи. Она эффективно очищает и сужает поры, придавая коже матовость и упругость. После использования этой маски моя кожа становится более гладкой, чистой и менее склонной к блеску.
Процесс преодоления пищевой зависимости требует умения различать физический голод от эмоционального. Я научилась распознавать свои эмоциональные триггеры, которые приводят к желанию есть. Вместо того, чтобы поддаваться соблазну, я начала искать здоровые способы справляться с эмоциями, такие как прогулки, чтение или общение с близкими людьми. Теперь я понимаю, что пища не может заменить эмоциональную поддержку и удовлетворение.
Активный цигун еще здорово мышцы растягивает. Это как во время йоги – ты прям чувствуешь, хоть и двигаешься медленно, как у тебя все тело работает, находится в напряжении. Ничем не хуже вечернего похода в спортзал)