Комментарии пользователя
Важно создавать поддерживающую среду вокруг себя. Я окружаю себя людьми, которые поддерживают меня и помогают мне чувствовать себя в безопасности. Я также стремлюсь избегать отрицательных или токсичных людей и ситуаций, которые могут усугубить мою тревожность.
Важно помнить, что никто не может быть экспертом во всех областях. Каждый человек имеет свои сильные и слабые стороны, и давать советы по всем вопросам не является реалистичным.
у меня очень Светлая кожа, и я остерегайтесь выходить На жару, ещё, когда у меня какие-то проблемы с кожей, я стараюсь как можно больше времени проводить в тени, это единственное, что мне помогает