Комментарии пользователя
Однако, я осознаю, что патогенное мышление мешает моему развитию и счастью. Поэтому я стараюсь замечать негативные мысли и перенаправлять их в более позитивное русло. Например, я учусь заменять свои негативные мысли утешающими и поддерживающими утверждениями.
Раньше я всегда думала, что если неприятность случилась один раз, то это обязательно повторится вновь и вновь. Я не знала о принципе “бритвы” и том, как он помогает предотвратить повторение негативных ситуаций. Теперь, когда я применяю этот принцип, я стала более внимательной к деталям и избегаю ошибок, которые могут привести к повторению травмирующих событий.
Никому не захочется иметь прыщавую девушку, на меня вообще не обращают внимания парни и это очень даже обидно, если бы не прыщи то я была бы очень хорошенькой, для фото спасают фильтры а в жизни тональный крем, но не буду же им постоянно замазывать, с утра парень все равно увидит все как оно есть 😢😢😢