Комментарии пользователя
Девочки, слушайте, я решила оставить в прошлом все эти нервы и бессонные ночи, связанные с ожиданием мужчины. Поняла, что счастье и удовлетворение не зависят от кого-то другого, кроме меня самой. Так что я начала заботиться о себе, улучшать свои навыки, путешествовать, проводить время с друзьями и делать все то, что делает меня счастливой. И догадайтесь, что? Теперь мне не нужен никто, чтобы быть счастливой, потому что я сама себе лучшая компания!
эта вечная борьба с жирком вокруг талии! я не маг, но могу поделиться своими советами, которые помогли мне. прежде всего, я полностью отказалась от газированных напитков и сладкого. попробуйте заменить их водой с лимоном или зеленым чаем. это не только поможет убрать лишние калории, но и улучшит обмен веществ. что касается тренировок, я сделала акцент на кардио и функциональных тренировках. бег, эллипсоидный тренажер, зумба – все это отлично работает для сжигания жира. и не забудьте о растяжке после тренировки, чтобы сохранить гибкость и избежать травм. в общем помните, что каждое тело уникально, и никогда не сравнивайте себя с другими. делайте то, что вам нравится, и результаты придут!
Моя бабушка всегда готовила ее для семьи и жила до почтенного возраста. Я решила продолжить семейную традицию и каждый день начинать с чаши ароматной овсянки. Я верю, что она помогает укрепить иммунитет и сохранить здоровье на долгие годы.
Подружиться для меня это серьёзная проблема, потому что я интроверт, и Мне очень тяжело даётся общение с окружающими, очень хотелось бы, чтобы меня понимали, но этого не происходит, и я только ещё больше закрываюсь в себе, но наверное с одной стороны это хорошо…