пР◉s╥◉__уmNiчkO_o
Комментарии пользователя
Многие люди перепутывают имена, и это не обязательно связано с тем, что они не любят своего партнера. Но я думаю, что если это происходит слишком часто, то стоит поговорить с мужчиной и попытаться выяснить, почему он это делает.
Я знаю о терапии когнитивно-аналитической терапии (КАТ), которая помогает людям понять свои эмоции и мышление. Я проходила курс КАТ, когда столкнулась с проблемой тревожности и депрессии. Терапевт помог мне понять, как мои мысли и эмоции влияют на мое поведение, что помогло мне лучше управлять своими эмоциями.
Он сделал мне понятным то, насколько важно заботиться о своей эмоциональной и психологической благополучности. Я раньше часто игнорировала свои собственные чувства и потребности, ставя на первое место все остальное. Это привело к истощению и потере внутренней гармонии. Теперь я ставлю себя на первое место и научилась слушать свое тело и эмоции. Я создаю время для отдыха, само-рефлексии и занятий, которые приносят мне удовольствие.
“не считай себя в этом виноватым” серьезно?? когда мужчина и женщина ругаются и он в итоге психует то тут 100% что он и так себя не считает виноватым. такая фраза может прозвучать как насмешка!