Комментарии пользователя
Осознание тела помогает нам развивать свою интуицию и внутреннюю мудрость. Когда мы настраиваемся на восприятие своего тела, мы начинаем слышать его тихий голос и улавливать тонкие сигналы, которые помогают нам принимать правильные решения и следовать своей внутренней истине.
Когда я начала заниматься спортом и стремиться к похудению, я поняла, что нужно знать свою дневную норму калорий. Я использовала онлайн-калькулятор, чтобы рассчитать эту цифру. Удивительно, как малое количество калорий может иметь большое значение при достижении желаемой фигуры. После того, как я установила свою дневную норму, я стала следить за количеством калорий в употребляемой пище и постепенно добиваться результатов.
Женщины только и делают что жалуются на морщины, прыщи, пятна, и как откроют рот – могут ляпать языком на эту тему часами просто. Почему нельзя просто заткнуться и ухаживать за собой?