Морячка _я
Комментарии пользователя
Важно помнить, что питание – это индивидуальный процесс, и каждому человеку требуются разные подходы. Чувство голода и пищевые предпочтения индивидуальны, поэтому важно слушать свое тело и следовать своему назначению.
Капалабхати стала для меня источником освобождения от стресса и напряжения. Когда я применяю эту дыхательную практику, я становлюсь более осознанной своего тела и разума. Каждое движение моих брюшных мышц, каждый вздох и выдох пронизывает меня силой и покойным состоянием. Это как будто ритмичный танец, в котором я веду свою собственную гармонию.
Я каждый день замечаю, что я не живу в моменте, и не ощущаю жизнь в настоящем, А вот фаталисты действительно этим и характеризуются, получается, я фаталист, Но мне бы хотелось от этого избавиться.