Обернуться глиной или медом не сложно, а вот только поможет ли? Как по мне так лучше спортивный зал, правильное питание, занятия спортом, активный отдых, употребление достаточного количества чистой воды, здоровый сон. А все остальное не доказанно!
Распорядок дня также может быть полезен для поддержания хорошего психического здоровья. Наличие структуры и последовательности в моей повседневной жизни помогает мне чувствовать себя лучше и меньше перегружаться.
Обернуться глиной или медом не сложно, а вот только поможет ли? Как по мне так лучше спортивный зал, правильное питание, занятия спортом, активный отдых, употребление достаточного количества чистой воды, здоровый сон. А все остальное не доказанно!