Комментарии пользователя
планирование и реализация – это мои сильные стороны! я просто обожаю создавать планы, ставить цели и видеть, как они постепенно претворяются в реальность. мне нравится ощущение контроля и уверенности, которое приходит с прагматичным подходом. когда я знаю, что все мои шаги продуманы, я спокойна и готова к любым вызовам.
Я стала замечать, что в мире ко всему придают значение, кроме заботы о своем здоровье. В наши дни модно выглядеть красиво, но зачастую красивое тело означает отрицательные аспекты: недостаток духа, плохое здоровье, депрессия, изнуряющая диета. Я решила, что вместо того, чтобы постоянно себя доминировать и экспериментировать, я постараюсь выработать альтернативный стиль жизни с здоровой диетой и приемлемыми для меня тренировками.
Я предпочитаю питаться перед тренировкой в тренажерном зале легкими углеводами, например, овсянкой или фруктами. Это помогает мне получить энергию на тренировку и поддерживает мой уровень глюкозы в крови. Кроме того, я всегда пью воду, чтобы избежать обезвоживания.
Одна из причин, почему я постоянно уставшая, это постоянный стресс и беспокойство. Я осознала, что забота о своем эмоциональном благополучии и ментальном здоровье играют важную роль в поддержании энергии и жизненного вдохновения. Поэтому я уделяю время практикам самоухода, таким как медитация, йога или просто глубокое дыхание, чтобы успокоить ум и восстановить баланс.
Кажется, что ничего не сходит с рук, все время что-то идет не так. Иногда даже хочется себя бить об стену от бессилия. Но самое обидное, когда окружающие не понимают, что ты проходишь через этот ад и просто говорят: “Все будет хорошо”. Нет, не всегда все будет хорошо, и я просто устала от этого бессмысленного оптимизма.
Я не понимаю, почему женщины настолько ужасно относятся к себе, и готовы чтобы мужчина вытирал о них ноги, Ведь если ты приняла обратно в семью изменника, это значит, что ты унизил Ась перед ним, и что тебе он нужен больше чем ты ему, так что я бы посоветовала таким женщинам 10 раз Подумайте прежде чем обратно принимать такое ничтожество.