Комментарии пользователя
Иногда мне снятся кошмары о том, как меня осуждают или отвергают другие. Это из-за моей социальной тревожности и страха неудачи. Чтобы справиться с этим, я решила бросать вызов своим негативным мыслям и практиковать сострадание к себе. Я напоминаю себе, что все совершают ошибки и что я достоин любви и принятия. Это помогло мне чувствовать себя более уверенно и меньше видеть кошмары.
Как человек, страдающий кислотным рефлюксом, я должна быть осторожен в употреблении продуктов, которые вызывают мои симптомы. К сожалению, многие усилители вкуса могут быть очень кислыми и раздражать пищеварительный тракт. Мне пришлось сократить потребление острой и обработанной пищи, чтобы избежать обострений.
Бродяжничество для меня – это возможность познакомиться с самой собой. Когда я одна на дороге, я имею время и пространство для размышлений и самоанализа. Я узнаю свои страхи, мечты и цели, и это помогает мне лучше понять, кем я являюсь и что я хочу от жизни.
И вы ещё с ним? Неужели непонятно, что дальше будет только хуже, и терпеть такие вещи недопустимо? Я терпела какое-то время, пока не увидела, что он просто издевается надо мной. Потом не удалось уйти, и только тогда ситуация улучшилось, Ведь я теперь не с ним.