Комментарии пользователя
Эфирное масло бергамота поднимает настроение и успокаивает. Мне нравится добавлять несколько капель в ванну, когда мне нужно уменьшить стресс и беспокойство. Эфирное масло ладана заземляет и успокаивает. Мне нравится добавлять несколько капель в ванну, когда мне нужно чувствовать себя сосредоточенным и заземленным. Эфирное масло иланг-иланга чувственно и расслабляюще. Мне нравится добавлять несколько капель в ванну, когда я хочу создать романтическую и интимную атмосферу.
Практиковать здоровый эгоизм также означает быть честным со своим партнером в отношении своих чувств и потребностей. Это нормально — говорить нет вещам, которые не соответствуют вашим приоритетам или вызывают у вас дискомфорт. Например, раньше я соглашалась с планами своего партнера, даже когда не хотела этого, но я поняла, что честность улучшает наши отношения и мое психическое здоровье.
Так много всяких рецептов, как понять какой подойдет именно тебе? Методом тыка? Проб и ошибок?) Почему не написано какая маска для какого типа кожи?