Мне медитация помогла Разобраться со своими мыслями и эмоциями, и я смогла проработать кучу важных вещей, начиная от своего настроения и заканчивая балансом. Для медитации Я всегда нахожу время и буду находить.
Когда я не в настроении, я стараюсь помнить о своих эмоциях и мыслях. Я буду вести дневник или медитировать, чтобы понять, что я чувствую. Важно дать себе пространство, необходимое для преодоления эмоций.
Мне медитация помогла Разобраться со своими мыслями и эмоциями, и я смогла проработать кучу важных вещей, начиная от своего настроения и заканчивая балансом. Для медитации Я всегда нахожу время и буду находить.