У меня есть своя отработанная тактика того как надо показывать что самооценка нормальная, не отводить глаза, не сутулиться, не говорить сбивчиво, если растерялась то глубоко дышать и молчать в любой ситуации, в таком случае собеседник сам начинает сомневаться)
Регулярный и полноценный сон является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Достаточное количество сна помогает восстановиться, укрепить иммунную систему и поддерживать эмоциональное и физическое благополучие.
У меня есть своя отработанная тактика того как надо показывать что самооценка нормальная, не отводить глаза, не сутулиться, не говорить сбивчиво, если растерялась то глубоко дышать и молчать в любой ситуации, в таком случае собеседник сам начинает сомневаться)