Комментарии пользователя
Развивай свою интуицию, занимаясь наблюдением за своим дыханием. Уроки йоги или медитации могут помочь улучшить качество самоосознания. Сосредоточь свое внимание на своем дыхании и на том, как оно движется по твоему телу. Это улучшит твою способность понимать свои эмоции, ощущения и настроения.
Я научилась бороться с этим, когда говорила себе стоит, и прекращала насильно этим если, прошлое изменять нельзя, Ведь у всех нас такое случается, поэтому ничего страшного в этом нет