Комментарии пользователя
Я начала практиковать дробную диету после того, как заметила, что мой вес начал расти из-за частых перекусов и переедания. Теперь я ем небольшие порции еды каждые 2-3 часа и чувствую себя более здоровой и уверенной. К тому же, я заметила, что моя сонливость и усталость уменьшились.
дельные советы но на экране это просто а вот как это перенести на физического человек? если он сам не хочет понимать и отрицает что у нас есть проблемы?